Публикувано: 15 май 2016 г. Последна актуализация: 28 октомври 2020 г.

Тази олекотена версия на класическия тон намалява калориите и мазнините, без да жертва тази кремообразна консистенция.

облекчителна

Краят на седмицата се търкаля и шкафовете ви са голи. Не се отчайвайте! Все още може да имате съставките за тази вкусна стопилка тон. С прости съставки като консерви от риба тон, сирене чедър и пълнозърнести опаковки, вие ще хапете за това разтопено, опаковано с протеини обвивка за нула време.

Тази олекотена версия на класическото топене на риба тон изисква гръцко кисело мляко вместо конвенционален майонеза, намалявайки нездравословната мазнина, без да се жертва тази кремообразна консистенция. Използването на гръцко кисело мляко е здравословна алтернатива, но има чист майонеза опции, просто прочетете списъка на съставките, преди да закупите. Маслената салата добавя сочна криза. Сиренето чедър с намалено съдържание на мазнини предлага гъвкав вкус, който допълва рибата тон. Напълнете апетитната смес в опаковка и отгоре с кисели краставички или халапеньо за смел завършек. Пикантно и засищащо, това е супер лесен обяд, който можете да хвърлите заедно всеки ден!