Ако следвате света на модата, определено знаете за Джиджи Хадид. Дъщерята на Истински домакини от Бевърли Хилс звездата Йоланда Фостър прави вълни като модел на пистата, Sports Illustrated звезда по бански костюми и многообразие от светски хора от списъка с A . . но докато много хора са загрижени за нейния (несъмнено разкошен) моден избор, ние се чудехме за корема й! Едно превъртане през нейната емисия в Instagram разкрива, че тя е атлетична и здрава и си прекарва чудесно, за да поддържа форма - така че очевидно си умираме да узнаем нейните тайни. Продължавайте да четете, за да научите всичко за диетата и фитнеса на Джиджи и предупреждението за спойлер: тя буквално рита задника, за да поддържа бодростта й!

джиджи

Здравословно хранене

Тъй като тя посещава The New School в Ню Йорк, 20-годишната се приспособява към изцяло нова кухня. "Ню Йорк е чудесен за това да бъдеш здрав - имам Juice Press точно зад ъгъла и постоянно си приготвям храна. Но бургерите и пържените картофи са моята слабост", каза Джиджи пред Into the Gloss на своите хранителни навици. Тази изповядана любов към бургерите е твърде истинска - когато е интервюирана от приятелката си от детството, моделката обявява, че всеки ден ще вземе двоен чийзбургер над тофу!

Балансирана диета

„Най-голямото ми нещо е просто да се храня здравословно и да тренирам“, сподели моделът за фитнеса и диетите. „Бях волейболист в продължение на 12 години, яздих коне цял живот и сега се боксирам всеки ден ... Да, мисля, че най-голямото нещо, което винаги казвам, е да се храня чисто, за да поддържам форма и след това да имам измамен ден за да остане здрав. " Нашето предположение за нейния мамят ден яде? Определено бургер и пържени картофи!

Волейбол и отборни спортове

Джиджи играе волейбол през цялата гимназия, което насърчава състезателния й характер и я учи на физическа дисциплина.

Здравословна конкуренция

Като Sports Illustrated модел бански костюм, Хадид участва в групови спортове с другите представени жени. Независимо дали става дума за ритане с дупка във волейбола със съотборничката Лили Олдридж или за изхвърляне на началния терен на професионален бейзболен мач, работата на Джиджи изисква тя да остане активна.

На въпрос за здравословния начин на живот на дъщеря си, Йоланда Фостър посочи спорта като здравословен мотиватор както за Джиджи, така и за по-малката й сестра Бела: „Те бяха отгледани да правят много спортове. И двамата яздеха коне всеки ден - почивните дни прекарваха на коня шоута. Те станаха в 4 или 5 сутринта и беше много дисциплиниран живот ... Те са момичета, които избират да се хранят здравословно, които са във фитнеса, които се ангажират да свършат работата, за да останат в форма. "

Нови предизвикателства

„Боксът беше страхотен за мен, защото е като новия ми спорт и е нещо, в което мога да се подобря“, каза Джиджи Vogue докато показваше на списанието някои от любимите си движения, включително удар и ъперкът.

Влизане в ринга

„Когато се занимаваш с бокс, толкова се впускаш в него психически, че забравяш какво се случва, забравяш, че тренираш“, казва моделът за новооткритата си страст към бокса, която оформя цялото й тяло, но особено ядро. „Винаги искаш повече.“

Опитен треньор

В Нюйоркския „Gotham Gym“ Джиджи тренира с бившия професионален боец ​​Роб Пиела, на когото тя признава, че запалва страстта си към бокса. „Започваме с въже за скачане - няма по-добър начин за отслабване на краката - и завършваме с вдъхновени от балета упражнения за пода ... В средата се боксираме“, каза Пиела за рутината си с Хадид и другите топмодели, които присъстват на тренировките му. "Всички момичета, с които работя, могат да се бият - боксът е чудесен за някой, който е състезателен."

Тренировка за телесно тегло

Когато тренира Джиджи и други A-листери във фитнеса си, Роб Пиела винаги има предвид специфичните им фитнес нужди. Няколко основи на неговата тренировъчна тренировка включват тренировки с телесно тегло, кардио тренировки с въжета и съотношение три към едно бокс: по същество три минути спаринг на ринга балансирани с една минута упражнения за укрепване на ядрото.