Ако сте диагностицирани със синдром на хиперстимулация на яйчниците, известен също като OHSS, вероятно се чувствате зле и подути и се чудите какво можете да ядете. В този блог обсъждам какво е синдром на хиперстимулация на яйчниците, как се получава и какво можете да ядете, за да помогнете.

мелани

Какво представлява синдром на хиперстимулация на яйчниците?

Синдромът на хиперстимулация на яйчниците или OHSS се причинява от приемането на инжекционни хормонални лекарства за стимулиране на развитието на яйцеклетки в яйчниците. Може да причини бързо наддаване на тегло, коремна болка, повръщане и задух.

По-голямата част от жените, диагностицирани с OHSS, ще получат лека форма на синдрома, която обикновено отшумява в рамките на 2 седмици. При около 20% от жените, коремният дискомфорт, свързан със СОХС, може да бъде доста неудобен и да отнеме до един месец за разрешаване.

При около 2% от жените симптомите могат да станат толкова тежки, необходима е хоспитализация.

Важно е да се отбележи, че синдромът на хиперстимулация на яйчниците е точно това - СИНДРОМ. Това означава, че това е съвкупност от симптоми и симптомите и следователно лечението ще бъде малко по-различно за всички. Повечето от симптомите Ви ще бъдат лекувани от Вашия лекар с лекарства, но има няколко диетични интервенции, които може да са необходими.

Регулирайте приема на течности

Повечето жени просто ще имат гадене и подуване на корема в продължение на няколко дни. Отнасяйте се към него като към сутрешно гадене. Пии много вода. Ако имате гадене или повръщане, точно както когато имате сутрешно гадене, джинджифилът може да ви помогне. Настържете го и го добавете към разбъркване или плодов сок. Опитайте се да ядете малки, редовни, питателни, нискомаслени, богати на въглехидрати закуски през целия ден, като препечен хляб с вегемит, резенчета белена ябълка, пилешка супа, ненамазани пуканки или обикновен ориз.

Ако състоянието ви е по-лошо и имате повръщане и натрупване на течности, основната диетична интервенция е да коригирате приема на течности. Знам, че е объркващо, но в зависимост от вашите симптоми може да се наложи да увеличите приема на течности ИЛИ да го намалите. Виждате ли, че ако повръщате много, може да загубите много течности и да се наложи да ги замените, но ако наистина сте претоварени с течности, което означава, че тялото ви не обработва течности правилно, може да се наложи да ограничите прием на течности. Ето защо е изключително важно да получите персонализиран съвет за вашето състояние.

Ако ви е казано да увеличите приема на течности, спортните напитки и супи често са добър вариант. Опитайте се да отпивате редовно на малки глътки, вместо просто да отпивате няколко пъти на ден течности. Повечето жени ще трябва да се стремят към приблизително три литра на ден, но може да се нуждаете от повече от това. Отново попитайте вашия медицински специалист.

Ако трябва да ограничите течностите си, не забравяйте, че храни, които са твърди при стайна температура, но се превръщат в течност в устата си, също се считат за течности ... така че това включва храни като желе и сладолед. Отново, Вашият лекар трябва да Ви каже до колко трябва да ограничите приема на течности, но най-често това е един литър течности на ден. Може да е добра идея да напълните една бутилка вода до количеството течност, което ви е позволено, и да отпивате бавно през целия ден, така че да знаете точно колко течност ви е останала за деня. Смученето на леден чипс или яденето на пресни плодове или зеленчуци също може да бъде полезно, ако устата ви е суха.

Диета с ниско съдържание на сол

Втората най-разпространена диетична модификация е диетата с ниско съдържание на сол. Отново, не всеки се нуждае от това, защото може да загубите много сол, ако повръщате много, но ако сте много претоварени с течности, вашите лекари може да искат да направите това, за да помогнете на тялото си да се отърве от малко течност. Това е така, защото течността се залепва за сол, както коала се държи за дърво.

Ако спазвате диета с ниско съдържание на сол, известна също като диета с ниско съдържание на натрий, очевидно трябва да избягвате добавянето на сол към ястията ... .но освен това трябва да започнете да четете етикетите на храните. Погледнете колоната от сто грама и потърсете храни, които съдържат по-малко от сто двадесет милиграма натрий.

Най-добрият съвет, когато става въпрос за OHSS, е да се вслушате в лекуващия си екип и ако имате нужда от повече помощ, получете персонализиран съвет от пренатален диетолог. Моят екип и аз се консултираме с жени с това състояние, така че се свържете с нас, ако имате нужда от повече помощ.