разкри
Актрисата разказа как да отслабнете след второто раждане. Олеся Судзиловская стана майка само преди шест месеца и вече показва фина фигура. В отговор на молбата на феновете, звездата даде малък майсторски клас в микроблога на тема привеждане във форма след бременност и раждане.

Олеся Судзиловская със сигурност е една от най-красивите актриси на руското кино. Шикозният външен вид и артистичният талант да осигури нейните роли в най-добрите филми.

Тя няма власт над тази актриса, на 42 години, звездата изглежда много млада и свежа, има красива кожа и стройна мелница. В този случай феновете на Олеся Судзиловская могат да виждат постоянно, гледайки нейни снимки в микроблогове. Но вчера това порази дори най-отдадените от феновете им, като публикува селфи в бански костюм. Олеся Судзиловская показва разкошно тяло след раждането

Фенове, които дойдоха да се насладят на външния вид на актрисата след половин година след второто раждане, след това я засипаха с въпроси по темите за отслабване. И в отговор на техните молби, Олеся Судзиловская организира малък майсторски клас за всички, които да последват нейния пример, и обясни защо през първите месеци от живота на бебето си забрани да пиете кафе.

„Родих преди шест месеца и затова сега е трудно да се върна към предишната форма. Занимава се със спорт до последната седмица преди раждането. Плуване и ходене. Обратно към класовете месец след събитието. Масажирайте веднъж седмично. Кърмя. Кафената напитка стимулира, а не успокоява. за себе си направи избор да се въздържа от пиене на кафе в началната фаза на хранене. Сега, когато се въвежда в диетата на вашето бебе, зеленчуци и зърнени храни, а коремчето му свиква с други „трудни“ продукти, опитвайки се да въведе във вашата диета малко риба, червено, горски плодове, сладкиши и кафе! “ - каза актрисата, обещавайки, че ще продължат да споделят опита.

Очевидно е, че спортуването по време на бременност е помогнало на Олеся Судзиловская да не наддава. Ще припомним, актрисата започна да показва стройна фигура само след няколко седмици след раждането. След това тя се върна на снимачната площадка.

Интересното е, че по въпросите на личния живот Олеся Судзиловская не е толкова отворена, колкото по отношение на отслабването. Например за втората бременност на звездата не само широката публика, но и нейните колеги станаха известни само няколко месеца преди раждането на бебето. Дълго пазеше художника и интригата около името на сина си, казвайки, че тя и съпругът й са решили да назоват наследника на Майк едва когато момчето е на четири месеца.