упражнения

Опции за диета и упражнения

Възможностите за здравословна храна и възможността за упражнения могат да бъдат ограничени по време на път. Посетихме 16 спирки за камиони в САЩ и ги оценихме въз основа на контролен списък, за да преценим колко добре спирките за камиони поддържат здравословен начин на живот за шофьорите на дълги разстояния. Контролният списък записва ресурси, намерени в спирка на камион, включително:

  • Ресторанти с пълно обслужване или заведения за бързо хранене на място или наблизо
  • Наблизо хранителни стоки, достъпни за камиони
  • Пешеходни пътеки или определени зони за упражнения
  • Паркиране в зони, ограничени до камиони и зони за паркиране с добро осветление
  • Здравни клиники на място или клиники, които са били достъпни за камиони наблизо
  • Душове, пералня, фоайе за шофьори, бръснар или фризьорски салон, закачки за камиони и мотел/хотел на място или наблизо
  • Безжични интернет връзки или интернет павилиони

Какви проблеми с диетата и упражненията открихме?

Повечето спирки на камиони не осигуряват цялостна здравословна среда за живот. Докато повечето спирки на камиони, които разгледахме, имаха душове и перални, мотели/хотели, салон за шофьори и ресторант с пълна гама или бързо хранене, имаше малко възможности за избор на здравословна храна и малко възможности за физическа активност.

В повечето ресторанти за спиране на камиони се предлагаше здравословна храна, макар че 25% от посетените от нас не предлагаха здравословно месо и здравословна вегетарианска опция. Сред удобните магазини почти 20% не предлагат никакви здравословни храни, включително закуски.

Нито една от посетените спирки на камиони не предлагаше съоръжения за упражнения и на 81% липсваше пешеходна пътека. Повече от половината от спирките за камиони, които посетихме, имаха лошо осветени места за паркиране, което може да попречи на шофьорите на камиони да правят упражнения около зоната за паркиране.

Повечето спирки за камиони, които посетихме, не разполагаха със здравна клиника на място или такава наблизо. Други проучвания показват, че шофьорите на камиони са недоволни от достъпа до здравни грижи, докато са на път поради проблеми с паркирането на големи камиони и ремаркета. [1], [2]