Вкусни и супер бързи за приготвяне, тези ананасови кокосови овесени овесени ядки ще ви накарат с нетърпение да се търкаляте от леглото сутрин!

през

Колкото и да се опитвам да въведа отново месо в сутрешните си ястия, все още наистина, наистина ми харесва добра купа овесени ядки, за да започна деня ...

Но като гледам как нямам търпение да чакам, за да бъде готов, това, което обикновено правя, е да приготвя партида овесени ядки от стоманено рязано през уикенда и след това да го ям студено сутрин през останалата част от седмицата.

Понякога обаче, бедствие от бедствия, вечерта стигам до тъжното осъзнаване, че не ми остават овесени ядки за следващата сутрин. GAH! Когато това се случи, обичам просто да хвърлям една бърза порция овес за една нощ.

Овесът за една нощ е страхотен, защото отнема само няколко минути, за да се подготви, особено тази версия с ананасов кокос. По принцип всичко, което трябва да направите, е да хвърлите всички съставки в купа, да разбъркате и да изпратите споменатата купа в хладилника, след което да изчакате съставките да си свършат работата, докато спокойно спите.

След това, когато се събудите сутрин, веднага щом ви посрещне най-вкусната купа с вкусни овесени ядки!

Тъй като преоткрих колко всъщност са вкусните овесени ядки от стомана, те определено са любимият ми вид за ядене. Тъй като обаче те са малко по-дъвчащи, помислих, че би било добре да ги смесите с еднакво количество валцувани овесени ядки за тази рецепта. Това беше страхотно обаждане от моя страна, ако мога така да го кажа! По този начин можете да се насладите на по-меката, кремообразна текстура на валцувания овес и все пак да се възползвате от пълнотата и дъвченето на овесените овесени ядки.

Честно казано, мисля, че съм влюбен!

Правих 2 партиди от тези овесени ядки от кокосов ананас през следващата седмица и мисля, че ще направя точно същото тази седмица!

Сега просто нямам търпение пресният ананас да е в сезона ... или поне на достъпна цена! Наистина искам да опитам същата тази рецепта, но със свеж кокос и пресен ананас.

Имайте предвид, че това би изисквало малко повече време и усилия и трябва да призная, че трябва да се каже нещо за бързината и удобството при отваряне на кутия с натрошен ананас и хвърляне на шепа сух кокос.

И все пак нищо не може да победи свежо, нали? Така че просто знам, че някой ден ще трябва да го опитам. Междувременно ще се придържам към тази бърза и лесна версия ...

За да го направите, просто отворете кутия с разбит ананас и го хвърлете в купа за смесване, за предпочитане такава, която има прилепващ капак, заедно с половин чаша валцуван овес, половин чаша овесени ядки, половин чаша настърган кокос, чаша кокосово мляко, половин чаша вода, малко смляна канела, екстракт от ванилия и сол.

Без конкретен ред ...

След това разбъркайте всичко добре. Това е. Готово сте. Уау! Това не беше твърде трудно, нали?

Поставете капака, поставете тази купа в хладилника и си легнете. Магията ще се случи, докато спите, кълна се.

На сутринта, разбъркайте овеса си още веднъж ... вижте колко хубав и дебел, кремообразен и вкусен изглежда вашият измислен продукт? Сега просто изчакайте, докато не опитате ...

Изсипете малко от това в купа, добавете малко от любимото си мляко, ако искате и го гарнирайте с купчина кокосов крем или гръцко кисело мляко. Поръсете малко допълнително настърган кокос и тире канела и се насладете!

О, и ако искате да увеличите малко протеина, като например, ако го приемате например след хранене, опитайте това: смесете малко протеин на прах с малко гръцко кисело мляко и след това го смесете в с вашите овесени ядки. О! За да умра, кълна се!