Освежаваща рецепта за смути с краставица и киви е смесица от хранителни съставки, подбрани внимателно. Сервирайте тази освежаваща рецепта за смути с краставица и киви през вечерта. Краставицата помага за премахването на токсините, което настройва тялото ви за отслабване. Можете да сервирате това за закуска заедно с Рецепта от лук Paneer Paratha. Тази рецепта има 175 калории.

кухнята

Обмислете внимателно съставките, които добавяте към смутито си. Елементите, богати на протеини, фибри и тези, които могат да засилят метаболизма ви, ще ускорят загубата на тегло. Можете също да опитате зелени смутита.

Ето още няколко рецепти за смути, които да опитате

Курс: Световна закуска

Прави: 1 порции

Съставки

  • 1 краставица, нарязана
  • 1 киви, нарязана
  • 1 Зелена ябълка, нарязана
  • 1 чаша нежна кокосова вода
  • 1/2 чаена лъжичка лимонов сок
  • Листа мента (Пудина), няколко
  • 1 чаена лъжичка семена от чиа
  • 1 чаша кубчета лед

Указания за освежаваща рецепта за смути с краставица и киви

За да приготвите освежаваща рецепта за смути с краставица и киви, подгответе всички съставки. Накълцайте краставицата и нарязайте грубо киви.

В блендер добавете всички съставки с изключение на семена от чиа и смесете до гладка смес.

Изсипете смутито до чашата за сервиране.

Украсете с парче хрупкави семена от чиа и сервирайте освежаваща рецепта за смути с краставица и киви вечер.