Ейкозапентаенова киселина

EPA Омега-3 са незаменими мастни киселини, които поддържат здравето ни, особено сърцето, ставите, кожата и имунната система. * EPA Омега-3 се срещат само естествено в мазни риби, масло от крил и рибено масло.

Докозахексаенова киселина

DHA Омега-3 са основни мастни киселини, които поддържат здравето ни по много от същите начини като EPA Омега-3, но те също така планират особено важна роля в подпомагането на мозъка, очите и централната ни нервна система. * Само океански източници като риба, масло от крил, рибено масло и масло от водорасли осигуряват DHA омега-3.

Алфа-линоленова киселина

Растителните източници на Омега-3 като ядки, семена и масла съдържат само ALA тип Омега-3. Телата ни трябва да преобразуват ALA в EPA и DHA Омега-3, за да бъдат полезни, но степента на конверсия е много ниска.

Фосфолипидите, открити в истинско масло от риба и крил, подпомагат храносмилането на Омега-3 и разпределението на Омега-3 ЕРА и DHA в части от тялото като мозъка и очите.

Триглицеридите се съдържат в рибата, маслото от крил, рибеното масло, водораслото и лененото масло. Рибеното масло съдържа само триглицериди и сами по себе си триглицеридите нито се усвояват, нито се диспергират толкова ефективно, колкото Омега-3, доставяни от фосфолипидите.

Най-добрите източници на Омега-3

krill

Получаване на омега-3, от които се нуждаете

70% от американците не ядат достатъчно риба, за да получат препоръчителното количество Омега-3 дневно. 1 Министерството на земеделието на САЩ (USDA) препоръчва две порции морски дарове седмично, които осигуряват средно 250 mg Omega-3 EPA & DHA на ден. Препоръчваме да добавите масло от Kori Krill ® към вашата диета, ако не ядете достатъчно мазна риба.

Избор на добавка Омега-3: Какво да търсите

Повече хранителни вещества

Подобно на здравословната рибна диета, добавките от омега-3 с масло от крил съдържат фосфолипиди, които подпомагат храносмилането, разпределението и в крайна сметка ефективността на Омега-3. Маслото от крил също има основен хранителен холин и антиоксидант астаксантин. Това прави маслото от крил уникално спрямо рибеното масло и други добавки Омега-3.

Правилна дозировка

250 mg Omega-3 EPA & DHA дневно е това, което бихте получили средно от консумацията на препоръчаното седмично количество мазни риби от USDA. Ако не ядете препоръчителното количество мазна риба, поставете отметка в полето за добавките, за да сте сигурни, че добавката ви доставя това количество.

Минимално обработени

Уверете се, че вашата добавка Омега-3 не съдържа обработени форми на "етилов естер", посочени със звездичка в полето за факти за добавките, ако са добавени. Тази силно обработена и концентрирана форма на омега-3 масло може да се абсорбира неефективно, особено когато се приема без мазно хранене.

Kori Krill Oil Superior Omega-3s

Всички продукти на Kori Krill Oil доставят 250 mg Omega-3 EPA & DHA, от които се нуждаете всеки ден, от чисто антарктическо масло от крил. Kori Krill Oil превъзхожда рибеното масло, тъй като доставя хранителни вещества Омега-3 във фосфолипидна форма, което подпомага храносмилането и разпределението на Омега-3. Kori Krill Oil също съдържа холин, основно хранително вещество, което поддържа здравето на мозъка и нервната система, и има астаксантин, антиоксидант. * Плюс това, няма рибен послевкус!

Изберете своя размер Softgel

Омега-3: По-съществени от Омега-6 или Омега-9

Омега-3

Омега-3 поддържат клетките в нашите сърца, мозъци, стави, очи, кожа и имунна система. * От трите вида омега-3 мастни киселини, EPA, DHA и ALA, Omega 3 EPA & DHA са двете с най-добре демонстрирани ползи за здравето. Тялото превръща неефективно ALA в EPA и DHA.

Омега-6

Омега-6 изпълняват важни функции и в нашите клетъчни мембрани. Телата ни се нуждаят от баланс както на Омега-3, така и на Омега-6 за оптимална подкрепа на клетките. Въпреки това, средноамериканската диета вече е заредена с Омега-6, но липсва Омега-3, защото не ядем достатъчно мазна риба.

Омега-9

Омега-9 мастните киселини са най-често срещаните мазнини в нашите клетки. Тъй като те могат да бъдат произведени от тялото, те не се считат за „съществени“ като Омега-3.

Кое масло от Kori Krill е точно за мен?

Всички продукти на Kori Krill Oil осигуряват 250 mg основни Омега-3 EPA & DHA на ден в три различни размера на меки гелове. Изберете този, който е най-удобен и удобен за вас.