Отслабване на Olly Murs: Треньорът на Voice UK загуби над камък с помощта на прост диетичен трик (Изображение: GETTY IMAGES/INSTAGRAM/ob_solly)

треньорът

OLLY MURS, на 35 години, е зад хитовите песни, включително Heart Skips a Beat и Troublemaker. Какво направи треньорът на The Voice UK, за да започне своето пътуване за отслабване?

Съдиите Olly Murs и The Voice UK присъстват на старта на пресата

Olly Murs се завръща в британската телевизия тази събота като първият епизод на The Voice UK се излъчва по ITV в 20:30 часа. Ема Уилис е домакин на състезанието по пеене на въртящ се стол, в което „треньори“ на знаменитости търсят най-добрия вокален талант в страната. Но има един прост обрат - когато четиримата треньори избират отборите си чрез „слепи прослушвания“, изглежда, че не играят никаква роля в процеса на подбор, което означава, че всеки певец е избран само с гласови способности. Меган Трейнър се присъедини към шоуто като най-новия набор в съдийската комисия, присъединявайки се към редовните играчи на Оли Мърс, Том Джоунс и Уил.

Свързани статии

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Отслабването е нещо, което много хора преследват по една или друга причина през целия си живот. Това включва вицешампиона на X Factor 2009 и настоящ треньор на The Voice UK, Olly Murs.

Още през 2015 г. Оли Мърс, треньорът по пеене на знаменитости, реши да направи здравословен удар, за да хвърли малко упорито тегло. Звездата хвърли 1 фунта за кратко време, какво направи, за да влезе във форма?

Той потърси помощта на личен треньор, който документира трансформацията на тялото на звездата в Twitter.

Треньорът Роб Соли сподели преди и след сравнение на Оли в социалните мрежи, което показа, че певицата позира за две различни селфита в огледало.

The Voice UK се завръща в ITV в събота, 4 януари от 20:30 ч. (Изображение: ITV)

Фитнес експертът продължи да обяснява, че звездата е тренирала с него в продължение на 12 седмици.

Дуетът е работил заедно три пъти седмично, преди турнето му Never Been Better.

Роб пише: „Това е @ollyofficial след 12 седмици обучение с мен, 3 пъти седмично преди #neverbeenbettertour. Върви Оли! "

Вторият изстрел, направен само три месеца по-късно, показа Оли с тонизиран торс - подчертавайки как тялото му се е променило по време на фитнес ремонта.

Свързани статии

Като цяло Оли е прехвърлил седем килограма, или един камък и един килограм, в тегло, съобщава Daily Mail Australia.

Оли също разкри как е увеличил резултатите си от загуба на тегло, като е променил диетата си.

Вместо да се прибира в сладки закуски, певицата спря да яде шоколад и други сладки лакомства.

И хитмейкърът настояваше, че като направи това, излишното тегло скоро „падна“.

Говорейки в шоуто на KIISS 1065 на Kyle and Jackie O през юни 2015 г., той каза: „Когато започнах да тренирам, просто изрязах шоколада и всичко захарно от диетата си и то просто падна.

„Теглото просто падна от мен, което беше невероятно. Това е доста лесно [отслабване]. Беше много забавно и ми беше приятно. "

Olly Murs загуба на тегло: Певицата се показва преди и след снимки за отслабване (Изображение: INSTAGRAM/ob_solly)

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

След като постигна желаните резултати, Оли сподели няколко съвета за отслабване с феновете си.

Въпреки че сподели препоръката за намаляване на приема на захар, певецът отново подчерта важността на баланса по отношение на диетата.

По този начин той предложи да си позволите да се наслаждавате на сладки лакомства в един ден от седмицата.

„За всеки, който се опитва да отслабне, просто изключете захарта от диетата си и изберете един ден в седмицата, можете да ядете захар“, каза Оли.

„Можете да ядете каквото искате, но през останалите дни се храните здравословно. Това е всичко, което правех. "

Тенденция

Olly Murs загуба на тегло: Певицата е изместила седем килограма (Изображение: GETTY IMAGES)

Колегата от британската певица Адел също премина през трансформация за отслабване през последните години.

Миналата седмица Адел сподели снимки със своите 32,3 милиона последователи в Instagram, които показаха певческите усещания ново стройно телосложение.

Певицата качи две свои снимки, една до Дядо Коледа, после друга до „Гринч“, където изглеждаше неузнаваема, поради изтънената си рамка, в копринено черна рокля.

The Sun по-рано съобщава, че трансформацията на Адел за отслабване се свежда до работата с The Body Coach, Джо Уикс, след като тайно проследява видеозаписите за тренировка на личния треньор с висока интензивност.

Тя също е голям фен на личния треньор Далтън Уонг, който помага на актьорите да се оформят за роли, включително приятелката й Дженифър Лорънс.

Източникът каза на Sun: „Адел тайно работи с тези лични треньори.

„Тя не е от сорта, за да се упражнява пред другите, така че следва режими и планове у дома, използвайки техните видеоклипове и уроци.“

The Voice UK се завръща в ITV в събота на 4 януари от 20:30 часа