Докато Коледа е времето за веселие, за талантливата певица Адел е време да покаже загубата на тегло. В първата си снимка в Instagram от два месеца насам Адел публикува снимка, на която изглежда много по-стройна от преди.

отслабна

Актьорът позира с Дядо Коледа и Гринч и изглежда е загубил поне три камъка (около 19 килограма) според доклад в Daily Mail.

Облечена в разгънати ръкави, изящно деколте и увита пола, публикацията на Адел в Instagram предизвика буря в Twitter.

Тя пише заедно: „И двамата се опитахме да съсипем Коледа, но след това и двете ни сърца пораснаха! Благодаря ти, че дойде на моето парти и ни накара да се чувстваме като деца, Гринч.

Тя добави: „Весела Коледа и весели празници на всички“.

Докладите предполагат, че Адел има фитнес гуру Джон Уикс - The Body Coach - и треньор Далтън Уонг, за да благодари за новия кадър. Още през октомври Адел се беше пошегувала, че е плакала, но сега се поти.

По-рано вътрешен човек беше казал: "Тя наистина иска да бъде здрава и да даде добър пример на сина си. Тя е по-фокусирана върху чувството за добро и ползите за здравето, отколкото върху загубата на тегло." Нейната трансформация идва след като тя подаде молба за развод от съпруга Симон Конецки след три години брак. Двойката споделя 7-годишен син Анджело, съобщи Fox News.

Нейната трансформация е подпомогната и подпомогната с реформаторски пилатес, тренировки с тежести във фитнеса, намаляване на захарта и следване на това, което е известно като The Sirfood Diet.

Диетата Sirtfood се фокусира върху яденето и пиенето на храни и напитки с високо съдържание на сиртуинови активатори. Сиртуинът е протеин, който предпазва клетъчните тела от смърт, а също така играе роля в редовния метаболизъм, увеличава мускулите и изгаря мазнините.

Две ястия, които са любими за тези, които са на диета, са червеното вино и тъмният шоколад, които и двете са с високо съдържание на сиртуинови активатори.

Други ястия включват ябълки, цитруси, магданоз, боровинки, зелен чай, кафе, куркума, зехтин, червен лук и зеле. Тези, които спазват диетата, са помолени да ограничат приема си до 1000 калории на ден през първата седмица, който след това се увеличава до 1500.

(За да видите нашия epaper, моля, прочетете сега. За всички най-нови новини, Мумбай, развлечения, крикет, бизнес и актуални новини, посетете Free Press Journal. Също така, следвайте ни в Twitter и Instagram и харесвайте нашата страница във Facebook за непрекъснати актуализации на движението)