27-годишната от Тафт, Калифорния, беше затлъстяла през целия си живот, но свали 38 кг, след като изхвърли бившия си.

губи

Администраторът по сигурността беше състезателен плувец и мажоретка в продължение на 12 години, но трупаше килограми поради любовта си към бързата храна, съобщава The Sun.

Най-голямата си тя тежеше 116 кг и беше с размер 22.

През 2012 г. г-жа Хансен осъзна, че теглото й може да причини здравословни проблеми, затова отиде под ножа за вертикална ръкавна гастректомия на 1 юли 2013 г.

„Приятелят ми по време на операцията ми не подкрепяше“, каза тя.

„Той се чувстваше по-несигурен, колкото повече отслабвах и в крайна сметка ме помоли да спра да отслабвам.

„В един момент хората започнаха да казват, че съм твърде малка. Но не оставих да ме притеснява.

„Постепенно придобих смелост и увереност да напусна връзката и се научих да приемам само хора в живота си, които носят енергията, от която се нуждаех и исках.“

Следвайки строг план за диета и упражнения, г-жа Хансен сега тежи 77 кг и има размер на роклята 14-16.

Преди операцията си, г-жа Хансен е имала класическа ученическа диета от рамен, зърнени храни и замразени готови ястия.

След това тя намали дневния си прием на калории от 2500 калории на 1500.

„Събуждането от операцията и казването„ не можеш да ядеш “беше най-трудното за мен. Нашите мозъци все още са свързани по същия начин. Ако имах пристрастяване към храната преди операцията, все още имах тази зависимост след операцията “, обясни тя.

„Живо си спомням първото ми пътуване до ресторанта след операцията. Поръчах сирене от миди и трябваше да извадя всичко вътре в супата, с изключение на бульона. Спомням си, че плаках, защото ми беше трудно да не ям храната, която толкова силно исках.

„Цялото ми семейство беше със затлъстяване и в крайна сметка всички имахме операция за отслабване. С гордост мога да кажа, че всички сме направили здравето си приоритет и живеем най-добре. Беше страхотно да имам всеки от тях за подкрепа. "

След като се раздели с бившия си, г-жа Хансен се омъжи за 28-годишния Джейкъб, приятел от училище. Той е в армията и двойката споделя син, Джеймсън, на 2 години.

Сега тя тренира поне половин час на ден и се пази от преработена храна.

„Борях се да ставам обсебваща от идеята да бъда кльощава - нещо, което никога преди не бях изпитвала“, каза г-жа Хансен.

„Борях се с пристрастяването си към храната и трябваше да тренирам мозъка си да иска и да жадувам за храни, които подхранват тялото ми, а не да нареждам количеството храна, което преди ядях.

„Борях се, когато достигнах тригодишната си оценка след операцията. Пристрастих се към отслабването и това беше единственият ми приоритет по това време. Бях много самоуверен и все още видях моето тяло от 260 килограма (118 кг) в огледалото. "

Въпреки това, шест години по отношение на качеството й на живот се подобриха и тя е в състояние да прави неща, които никога досега не би могла.

„Обичам да тичам и сега се обръщам към упражненията като средство за облекчаване на стреса“, каза г-жа Хансен и добави, че иска да бъде добър модел за подражание на сина си.

„Научих се да обичам борбата и пътуването. Обичам тялото си и ще продължа да го обичам, докато работя върху целите си. "

„Започнете с храненето. Научете как да се храните, за да захранвате тялото си. Ако чувствате, че имате хранителна зависимост, поработете върху това. Започнете бавно да включвате упражнения.

„Нямах представа колко ще се промени живота ми, след като хванах здравето си за рогата.“

Тази статия първоначално се появи в The Sun и беше възпроизведена с разрешение

ЗАБЕЛЕЖКА ЗА СЪОТВЕТНАТА РЕКЛАМА: Ние събираме информация за съдържанието (включително реклами), което използвате в този сайт и го използваме, за да направим както рекламата, така и съдържанието по-подходящи за вас в нашата мрежа и други сайтове. Разберете повече за нашата политика и вашите избори, включително как да се откажете.