Последни новини за диета и управление на теглото

  • Средиземноморската диета намалява шансовете на жените за диабет
  • Операцията за отслабване може да отслаби костите на тийнейджъра
  • Веган диети, обвързани с по-висок риск от фрактури на костите
  • Ранното хранене не увеличава загубата на тегло
  • Спазвате ли „специална“ диета?
  • Искате още новини? Регистрирайте се за бюлетини на MedicineNet!

отслабването

ЧЕТВЪРТЪК, 1 февруари 2018 г. (HealthDay News) - Ако сте решени да свалите излишни килограми, вашият партньор може да загуби и няколко, показват нови изследвания.

В шестмесечното проучване са участвали 130 съжителстващи двойки, при които един партньор активно се опитва да отслабне. В около една трета от случаите (32 процента) другият партньор също е загубил 3 процента или повече от телесното си тегло, показват констатациите.

Това е достатъчно, за да има реална полза за здравето на хората, които не се хранят, казаха разследващите.

„Това проучване беше първото, което демонстрира, че програмите за начин на живот за отслабване имат ефект извън лицето, участващо в тези програми“, каза Джеймс Хил. Той е професор по педиатрия и медицина в Медицинския факултет на Университета в Колорадо и говорител на Обществото за затлъстяване.

Проучването е финансирано от Weight Watchers, но констатацията е една и съща, дали диетичният партньор е участвал в този тип "ръководена" програма или са се опитали да отслабнат сами, отбелязват авторите на изследването.

Изследователите също така установиха, че загубата на тегло на двойките е взаимосвързана. Ако единият партньор е отслабнал с постоянна скорост, същото е направил и техният партньор; ако единият партньор е имал проблеми с проливането на килограми, също и техният партньор.

Според водещия изследовател на изследването Ейми Горин, дъното е, че „когато един човек промени поведението си, хората около тях се променят“. Горин е професор по психологически науки и експерт по отслабване в Университета на Кънектикът.

„Независимо дали пациентът работи със своя доставчик на здравни грижи, присъединява ли се към общностен подход, начин на живот като наблюдатели на тегло или се опитва да отслабне сам, новото им здравословно поведение може да бъде от полза за другите в живота им“, обясни тя в университетски новини освобождаване.

Двама експерти за отслабване се съгласиха.

Дина Хирш е старши психолог в Центъра за управление на теглото в болницата Syosset, Ню Йорк, Northwell Health. Четейки резултатите, тя се чудеше дали този „ефект на пулсации“ за отслабване може да работи с други видове съжителстващи двойки - родител и дете, например или дори двама съквартиранти.

Също така не е ясно какви фактори са играли роля, за да помогнат на недиетичния човек да отслабне. Например, Хирш каза, че може би специалистът по диета предлага подкрепа и съвети на партньора си с наднормено тегло „по отношение на приготвянето на храна, устното насърчаване и/или повишената съвместна физическа активност“.

Ашли Баумол, диетолог от болница Lenox Hill в Ню Йорк, също направи преглед на констатациите. Тя каза, че въпреки че наблюдателите на тежести са финансирали изследването, констатациите показват, че "дори прости програми, които не изискват много ресурси или последващи действия, могат да имат значителни ползи" за двойки.

„Съпрузите могат да променят собствените си навици в отговор на целите на партньора си за отслабване и тези навици вероятно обясняват повече от споделената загуба на тегло, отколкото използваната конкретна програма за отслабване“, каза Баумол.

Изследването е публикувано на 1 февруари в списанието Затлъстяване.