Многократната загуба и възстановяване на телесното тегло е свързано с по-висок риск от смърт.

отслабването

Колоезденето с тегло - многократната загуба и възстановяване на телесното тегло (обикновено от диета) - е свързано с по-висок риск от смърт, според скорошно проучване.

Изследването е публикувано в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism на Ендокринното общество.

Колоезденето с тегло води до неблагоприятни последици за здравето. Според някои оценки 80% от хората, които губят тегло, постепенно ще си го възвърнат, за да се окажат със същото тегло или дори по-тежко, отколкото са били преди да започнат диета.

Научното изявление на Ендокринното общество за причините за затлъстяването установява, че след като човек отслабне, тялото обикновено намалява количеството енергия, изразходвано в покой, по време на упражнения и ежедневни дейности, като същевременно увеличава глада.

Тази комбинация от по-нисък разход на енергия и глад създава "перфектна метаболитна буря" от условия за наддаване на тегло.

"Това проучване показва, че колоезденето с тежести може да повиши риска от смърт на човек", каза водещият автор на изследването Хак С Джанг.

"Въпреки това стигнахме до заключението, че загубата на тегло в резултат на колоездене в крайна сметка може да намали в крайна сметка риска от развитие на диабет при хора със затлъстяване."

В 16-годишното кохортно проучване изследователите са изследвали 3678 мъже и жени от корейското проучване за геном и епидемиология и са установили, че колоезденето с тегло е свързано с по-висок риск от смърт.

Интересното е, че хората със затлъстяване, които изпитват повече колоездене с по-голямо тегло, са по-малко склонни да развият диабет, отколкото други участници в проучването.

Ползите за здравето от загуба на тегло засенчиха неблагоприятните ефекти от колоезденето при хора със затлъстяване, които искат да намалят риска от диабет.