Палео пилешко бъркане със зеле и шийтаке е най-вкусната запържена палео с пилешки гърди. Това запържено пилешко месо Keto Whole30 е пълно с вкус, а пилешките гърди са нежни с аромат. Здравословно и лесно Палео пилешко зеле Разбъркайте-пържете всички, които ще харесат в семейството!

палео

Палео пилешко бъркане със зеле и шийтаке

Абсолютно обожавам ястия за пържене. Те са бързи и ароматни и типични за азиатската кухня. От лесно говеждо с броколи, здравословно сусамово пиле, сладко-кисело пиле, до пиле Kung Pao. Списъкът може да продължи и да продължи и никога няма да ми омръзне да се наслаждавам на купа със супер ароматна рецепта за палео разбъркване !

Това панирано пилешко месо със зеле и шийтаке е често срещано домакинско ястие, което често виждате в Тайван и Китай. Използвам проста техника, за да направя пържените пилешки гърди нежни и сочни. Вижте повече информация по-долу във видео демонстрацията и раздела за рецепти. Също така проверете как се бърка като професионалист тук !

Сдвоете този палео-пиле с разбъркване с зеле и шийтаке за фибри. Зелето от Напа и шийтаке добавят допълнително вкус на Умами (пикантно) към това прекрасно ястие с панирано пилешко палео. Лигавя само като си мисля за това.

Хит игра за Палео пилешко бъркане със зеле и рецепта шийтаке !

Как да направим Paleo Chicken Stir-Fry нежен и сочен ?

В китайските пържени картофи има два начина да направите пилешките гърди за пържене нежни и сочни.

  1. Използвайте кадифена техника, която покрива тънки нарязани пилешки гърди с бяло яйце и прах от маранта. Гореща вода се бланшира за няколко бързи секунди преди пържене. Тази техника се използва в моето пиле Палео кашу.
  2. Смесете 1 чаена лъжичка (или малко количество) сода за хляб и маранта на прах с тънки нарязани пилешки гърди. Разбъркайте добре и оставете настрана в хладилника за 10-15 минути преди пържене. Същата техника се използва и в моето палео говеждо с броколи.

Ако намирате тази рецепта за полезна, за да ви помогне да направите нежен сок от пилешки гърди, не забравяйте да оцените рецептата и да оставите коментар по-долу. Ако притежавате блог и споделяте тази техника с вашите читатели, моля, предоставете линк към моя сайт. Благодаря предварително ! ХО ХО !

Вижте тази статия за разликата между содата за хляб и бакпулвера. Содата за хляб е подходяща за цели 30, когато се използва в контекста на тази рецепта (т.е. не за печени сладкиши ... и т.н.).

Можете да приложите същата палео техника за пържене на пиле за всякакви ястия за пържене на пиле. Пилешките гърди винаги ще бъдат нежни и пълни с вкус. Препоръчвам да използвате тиган от неръждаема стомана, за да разтърсите пилешките гърди. За да научите как да направите вашия тиган от неръждаема стомана временно незалепващ, разгледайте тази статия тук.

Какво да сдвоите с Paleo Chicken Stir-Fry със зеле и шийтаке ?

Аз съм всичко за преназначаване на ястие за многократна употреба! Добавете корейски сладки картофени фиде към палео пилешко разбъркване и воаля! Имате великолепна чиния с панираща юфка с панировка Japche !

Така че приятелите ми това Палео пилешко бъркане със зеле и шийтаке е -

  • Пълна с вкус
  • Лесно
  • Ниско съдържание на въглехидрати, здравословно
  • Paleo, Whole30, Keto
  • & едно от любимите ми ястия за пържене с пилешко палео !

Ако опитате този Paleo Chicken разбъркан със зеле и шийтаке, кажете ми! Оставете коментар и оценете рецептата. И не забравяйте да направите снимка и да я маркирате #IHeartUmami в Instagram. Бих се радвал да видя какво измислите. ХО ХО !