Пиенето на чай от лайка по време на бременност - безопасно ли е?

Чаят от лайка е вид билков чай ​​и е добре известен със своите многобройни ползи за здравето. Жените обаче трябва да внимават, докато консумират билкови чайове по време на бременност, тъй като някои от съставките в тези чайове могат да бъдат вредни за бременните жени. Чаят от лайка обикновено се счита за безопасен за пиене по време на бременност, но трябва да бъде ограничен до една или две малки чаши на ден.

време

Какво е чай от лайка?

Чаят от лайка е вид билков чай, приготвен с помощта на цветята на германското растение лайка, научно наречен Matricaria recutita. Това растение и неговите цветя много приличат на маргаритките. Лайка може да се направи и от цветята на римската лайка (Chamaemelum nobile), въпреки че по-често се използва немската лайка. Цветните глави се изрязват, изсушават на слънце и след това се ронят. След това се съхраняват в херметичен буркан. Чаят се приготвя с помощта на чай от лайка на прах и вряща гореща вода.

Ползи от чая от лайка по време на бременност

Лайката има няколко ползи за здравето като облекчаване на мускулна болка, лечение на безсъние, успокояващи менструални спазми и отстраняване на хрема. Умерените количества чай от лайка могат да бъдат полезни за жените по време на бременност по следните начини.

1. Лекува безсъние

Малка чаша чай от лайка преди лягане може да ви успокои и да ви помогне да спите много по-добре. Лайката има успокояващ ефект върху нервите и има лек седативен ефект, като по този начин лекува безсъние.

2. Подобрява устойчивостта и имунитета

Лайката съдържа хранителни вещества, които помагат на организма да се бори с инфекциите и да повиши устойчивостта към болести. Пиенето на чай от лайка помага на тялото да повиши имунитета и предотвратява нахлуването на микроби в тялото.

3. Облекчава мускулната болка

Чаят от лайка помага за облекчаване на мускулни болки и спазми, като увеличава количеството на аминокиселината глицин в тялото. Глицинът може да действа като мускулен и нервен релаксант, като по този начин успокоява мускулните болки и спазми. Може да ви успокои и като отпуснете нервите си.

4. Лекува язви в устата

Чаят от лайка може да излекува рани в устата и язви, когато се използва като вода за уста. Изплаквайте устата си с чая два пъти на ден, за да видите намаляване на броя на раните в устата.

5. Предотвратява рака и сърдечните заболявания

Лайката съдържа полифеноли, които могат да предотвратят сърдечни заболявания. Лайката също е богата на антиоксиданти, които могат да намалят риска от развитие на различни видове рак.

6. Помага за храносмилането и намалява сутрешното заболяване

Лайката може да успокои стомаха и да облекчи газовете, подуването на корема и запека. Съдържа противовъзпалителни средства, които могат да намалят възпалението в храносмилателния тракт. Малка чаша чай от лайка може да ви успокои и да помогне за намаляване на гаденето, причинено от сутрешно гадене.

Странични ефекти от пиенето на чай от лайка по време на бременност

Умереността е ключът към ползата от пиенето на чай от лайка. Прекомерната консумация на чай от лайка по време на бременност може да предизвика неприятни и дори опасни странични ефекти. Някои от страничните ефекти от пиенето на чай от лайка по време на бременност са.

1. Може да доведе до спонтанен аборт и преждевременно раждане

Прекомерната консумация на чай от лайка по време на бременност е свързана със спонтанен аборт и преждевременно раждане. Пиенето на твърде много чай от лайка го кара да действа като наркотик, предизвикващ аборт, причинявайки спонтанен аборт. Също така може да предизвика контракции на матката твърде рано, което води до преждевременно раждане.

2. Може да задейства алергии

Лайката принадлежи към семействата цветя на маргаритки и астри. Ако сте алергични към тези цветя, трябва да избягвате чай от лайка, тъй като той може да предизвика същата алергична реакция като тези цветя, като запушване на носа, хрема и червени, сърбящи, сълзящи очи.

3. Може да ви направи сънлив

Лайката има лек седативен ефект. Така че, ако пиете твърде много чай от лайка, това може да ви накара да се почувствате много сънливи.

4. Може да реагира с други лекарства

Установено е, че лайката влияе върху функционирането на лекарства за разреждане на кръвта, успокоителни, болкоуспокояващи и антимикробни лекарства. Лайката може да реагира на тези лекарства и да промени тяхното функциониране.

5. Имитира хормонален естроген

Лайката има свойства, подобни на женския хормон на бременността, известен като естроген. Следователно е по-добре да избягвате лайка, ако имате риск от развитие на рак на гърдата или матката, тъй като лайката може да увеличи шансовете за развитие на рак.

6. Може да реагира с анестетици, използвани по време на C-секциите

Известно е, че лайката реагира с анестетични лекарства и причинява неблагоприятни странични ефекти. Следователно е по-добре да го избягвате, преди да се подложите на кесарево сечение.

7. Може да увеличи гаденето

Въпреки че лайка може да успокои сутрешното гадене, прекомерната консумация всъщност може да предизвика повръщане. За да се противопоставите на това, ограничете приема до една или две малки чаши на ден.

Предпазни мерки за пиене на чай от лайка

На първо място, важно е да се отбележи, че не включвате чай от лайка във вашата диета за бременност, без да се консултирате с Вашия лекар. Попитайте вашия доставчик на здравни грижи за страничните ефекти от пиенето на чай от лайка по време на бременност. Също така потвърдете коя би била безопасна доза за вас и вашето растящо бебе. Ако ви е позволено да пиете чай от лайка по време на бременност, ето какво трябва да знаете.

1. Купете чая от надежден източник.

Ако купувате чая от известен и надежден източник, можете да сте сигурни, че във вашия чай няма вредни допълнителни добавки.

2. Използвайте цветните глави.

Използвайте сушените цветни глави от лайка, а не листата, за да приготвите чая. Листата предизвикват горчив вкус на чая.

3. Използвайте умерено.

По-добре е да използвате 15 грама или по-малко от екстракта от лайка, докато варите чай от лайка. Ако се чудите дали можете да пиете чай от лайка по време на бременност, отговорът е да. Една до две малки чаши на ден обикновено се счита за безопасна за бременни жени.

Помага ли чайът от лайка да стимулира труда?

Съществуват недостатъчни изследвания, които категорично да докажат, че лайката може да предизвика раждане. Пиенето на прекомерно количество чай от лайка обаче е свързано със спонтанни аборти и преждевременни раждания. Лайката, когато се консумира в големи количества, може да предизвика контракции, които могат да причинят спонтанни аборти и преждевременни раждания.

Съвети за приготвяне на чай от лайка у дома

Приготвянето на лайка у дома е лесен процес. Ето метода за приготвяне на собствен чай от лайка у дома:

  • Купете екстракт от чай от лайка от надежден магазин.
  • Загрейте малка чаша вода и я оставете да заври.
  • Извадете водата от печката и я изсипете в друга чаша.
  • Добавете пакетче чай или екстракт от лайка и покрийте горната част на чашата.
  • Прецедете водата, за да премахнете екстракта от лайка (ако сте използвали екстракта).
  • Добавете чаена лъжичка мед към това и се насладете на прясно приготвения си чай от лайка.

Чаят от лайка е полезен за бременни жени в малки количества, като 1-2 малки чаши на ден. Въпреки това се консултирайте с лекаря, преди да го включите в диетата си. Уверете се, че избягвате да пиете твърде много чай от лайка по време на бременност.