Планиране, пазаруване и подготовка

Редовна цена $ 37,00 Разпродажба

план

  • Създайте персонализирани планове за хранене
  • Определете своите хранителни цели
  • Разберете вашите нужди за прием
  • Открийте вашите идеални макроси за вашия тип тяло
  • Генерирайте автоматизирани списъци с хранителни стоки, които спестяват пари
  • Прекарайте по-малко време в готвене с обобщения за приготвяне на храна
  • Комбинирайте планове, списъци и обобщения за двама потребители
  • Сметка за храна, която вече е във вашата кухня и алергии
  • Коригирайте за процент на добив на храна
  • Ускорете загубата на мазнини и увеличаване на мускулите
  • Нарежете 90% от отпадъците във вашата диета
  • Научете се да се храните Prep
  • Цифров изтеглен продукт, започнете веднага!

Благодаря @mealplanmagic за страхотния план за хранене и инструмента за подготовка, който създадохте ! Наистина ни помогна с изграждането на нашите персонализирани планове, списъци с хранителни стоки и обобщения!

Аз съм лицензиран диетолог и обичам вашия софтуер.

Току-що приключих с изготвянето на плана си за хранене! Макросите бяха правилни с това, което трябваше да използвам, но благодарение на това всъщност осъзнах, че не ям достатъчно. Толкова развълнувана и обичам тази програма!

Накрая нещо, което ми показва какво да ям, за да видя резултати.

Търся нещо подобно от много дълго време и това намалява толкова много часове. Благодаря ви за това!:)

Това е първата ми седмична подготовка за хранене и този инструмент спаси живота!

Други продукти

Персонализирани планове за хранене

Ръководства

Контейнери за приготвяне на храна

Изградете персонализирани планове за хранене

Храненето е от ключово значение за постигане на най-добрата физика в живота ви. С над 7 500 храни и хранителни стойности, вградени в MealPlanMagic, както и възможността да добавяте и персонализирате списъка си с храни и хранителни стойности, всичко, от което се нуждаете, за да направите идеалния план за хранене, е на една ръка разстояние. Когато изграждате плана си за хранене, просто изберете храната си от падащото меню и въведете единицата количество, за да попълните автоматично стойностите на калории, протеини, въглехидрати и мазнини. Можете да създадете напълно персонализирани планове за хранене за до двама потребители и да видите списъци с хранителни стоки и препарати за всеки потребител или комбиниран. Всички планове за хранене също са красиво форматирани, за да бъдат разпечатани. Необходим е Excel 2007+ за Windows или 2011+ за Mac компютри.

Открийте своя прием и макроси

Тялото на всеки човек е уникално, както и вашите планове за хранене. Първата стъпка към изграждането на всеки план за хранене е да се определи какво изисква тялото ви въз основа на редица показатели, специфични и персонализирани за вашето тяло. MealPlanMagic ще ви води през въвеждането на важните показатели и ще ви помогне да определите целите на тялото си. След това ще изчисли препоръчителния ви дневен прием и вашите макроси, така че да знаете точно колко да ядете и в какви пропорции протеини, въглехидрати и мазнини. Няма повече догадки! Тъй като тялото ви се променя и целите ви се адаптират, плановете ви за хранене също трябва да се променят.

Автоматизирани списъци с хранителни стоки

Спестете пари в супермаркета и купувайте само това, което изискват вашите планове за хранене. Докато съставяте планове за хранене, вашият списък с хранителни стоки ще се генерира автоматично. Тъй като MealPlanMagic ви позволява да създадете два напълно отделни плана за хранене, вие и партньор можете да изберете да комбинирате двата плана за хранене в един и същ списък с хранителни стоки с едно щракване на бутон. Също така имате възможност да въведете това, което вече е във вашата кухня, така че да не купувате прекалено много! И накрая, но не на последно място, вашият списък с хранителни стоки автоматично ще отчита добива на храна. Например, ако вашият план за хранене изисква 10 чаши ориз, вашият списък с хранителни стоки ще изисква само 5, защото оризът почти се удвоява при готвене и има 54% процент на добив. Процентите на добива ви също могат да бъдат персонализирани, ако някои марки изискват калибриране. MealPlanMagic се изплаща, като ви спестява пари без загуба на храна!

Генерирайте динамични списъци за готвене

Спестете време в кухнята, когато дойде време за приготвяне на храна с автоматично генерирани списъци за готвене, които са свързани с вашите планове за хранене. Можете да изберете дните, за които искате да се подготвите за хранене и списъкът за готвене ще ви каже точно колко да приготвите. Ако трябва да приготвите храна за две планове за хранене наведнъж, не се притеснявайте! Просто изберете кои планове за хранене искате да подготвите и обобщението на списъка за готвене автоматично ще се комбинира или коригира, за да ви покаже колко от всеки хранителен продукт трябва да приготвите. И, разбира се, ще се коригира и за процента на добив на различни храни, за да гарантира, че правите точно това, което изискват плановете ви за хранене.

Резюме на седмичния план за хранене

След като създадете дневните си планове за хранене, готово за печат седмично обобщение ще се генерира автоматично за всички потребители. Много от нашите най-добри спортисти са открили, че наличието на седмично обобщение за справка може да спести огромно време, докато приготвяте храна и разпределяте ястията си за седмицата. Той също така действа като чудесен справочен лист, който ви помага да останете на път и да постигнете целите си. Запазете го като PDF за телефона си, разпечатайте го и го закачете на хладилника си, или го носете със себе си през цялата седмица, така че винаги да ядете правилните ястия в точното време!

КАКВО ПОЛУЧАВАТЕ:

СТРОИТЕЛ НА ПЛАН ЗА МИТНИЧЕСКО ХРАНЕНЕ (95 $ СТОЙНОСТ)

ГЕНЕРАТОР НА ХАРАКТЕРИСТИКИ ($ 17 СТОЙНОСТ)

ХРАНИТЕЛНА ПОДГОТОВКА РЕЗЮМЕ ($ 17 СТОЙНОСТ)

КАЛКУЛАТОР ЗА ФИТНЕС И ХРАНЕНЕ ($ 13 СТОЙНОСТ)

БАЗА ДАННИ ЗА ХРАНИТЕ ЗА НАД 7 500+ ИЗДЕЛИЯ ($ 9 СТОЙНОСТ)

БАЗА ДАННИ ЗА ПРОЦЕНТ НА ​​ПРОЦЕНТА ($ 9 СТОЙНОСТ).

НАД 160 USD СТРОЙ НА ПРОФЕСИОНАЛНИ ИНСТРУМЕНТИ

ВАШАТА ЦЕНА: САМО 37 $ ЗА ЖИВОТЕН ДОСТЪП (76% СПЕСТЯВАНИЯ!)

[Специална оферта - само за ограничено време]

Преди да намеря MealPlanMagic, щях да прекарам цялата си неделя в планиране, пазаруване и готвене и винаги бях изтощен. Сега имам гърба си в неделя и съм по-организиран от всякога!

Когато бях дебел, просто винаги предполагах, че ще бъда дебел, защото това беше цялата ми самоличност ... . тогава приятел ми показа MealPlanMagic и всичко се промени.

Съпругът ми и аз подготвяме храна, а вашият продукт беше такъв вкус за нас! Обичам как и двата ни плана за хранене правят един списък с хранителни стоки!

Приготвянето за неделно хранене става толкова много по-бързо сега ! Благодаря ти благодаря @mealplanmagic !