от Анджела (О, тя свети) на 22 юли 2015 г.

този

Толкова съм развълнувана от днешната публикация! Много от вас ме молят да съставя някои планове или менюта на базата на растителни ястия - Как изглежда цял ден растително хранене? Как да комбинирам лесни, здравословни рецепти в цял ден на хранене? Това е нещо, с което се борих в началото - и дори сега, понякога - така че го разбирам напълно. Имайки предвид летния сезон, този 2-дневен план за хранене по-долу е изпълнен със здравословни, енергизиращи и бързи за приготвяне опции. Всички рецепти (с изключение на соса от авокадо и смутита) могат да бъдат направени предварително и да се съхраняват добре в хладилника. Да!

Този пост също е създаден по егоистична причина; Цялата минала седмица тествах торта и глазура за следващата готварска книга. Крайният резултат се оказа доста умопомрачителен, но да кажа, че търсех малко „нулиране“ е подценяване. Опитвам се по най-добрия начин да се храня балансирано, но това не винаги се случва като тестер за рецепти. Когато десертната глава трябва да се увие, десертната глава трябва да се увие! И така, в опит да върна балансирани ястия, измислих това лесно, напълнено с вегетарианци меню, за да се върна на правия път. Мисля, че всички можем да се свържем с това желание от време на време, особено след летни ваканции и пътувания. Само след половин ден нивата на енергията ми се върнаха и отново имах ритник към стъпката си! Силата на растенията. Надявам се и на вас да ви хареса, независимо дали го следвате на чай или просто смесвате и съчетавате някои рецепти с нормалната си рутина. Ако просто ги правите за себе си, вероятно ще имате остатъци, които се пренасят в ден 3 ... никога не е лошо.

Забележка: Всички рецепти са свързани в таблицата по-долу. Оттам можете да отпечатате рецептите, ако желаете.

О, тя свети 2-дневен план за хранене с бутон за лятно нулиране