От Лия Кели - 17 февруари 2017 г. 20:00 ч. EST

model

Определено я видяхте на последното ревю на Victoria’s Secret - в края на краищата тя е доста трудна за пропускане. Нейната върбова рамка е изрязана и тонизирана, образ, който тя работи усилено, за да поддържа чрез строги тренировки, които се промъква между ревюта и фотосесии. От йога до SoulCycle, от балет до баре, Лили Олдридж е кралицата на тренировките и смятаме, че това се вижда.

Този топ модел тренира като спортист с презаредени тренировки, които продължават над час три пъти седмично. (Когато се подготвя за модното шоу на Victoria's Secret, тя ще тренира два пъти ... всеки ден!) Тя тренира корема, краката и ръцете си по бокс сесии в Gotham Gym и прави мощни разходки в SoulCycle. Любимата й тренировка обаче не включва бягаща пътека или велосипед.

„Обичам красивия балет“, каза Олдридж пред Shape, позовавайки се на вдъхновени от танца тренировки от фитнес гуруто Мери Хелън Бауърс. „Мери Хелън Бауърс е моят треньор. Промени тялото ми по красив начин. Но мразя бягането. Не мога да попадна в тази зона, за която хората говорят. “

За да допълни тренировъчните си сесии, 31-годишната ще зарежда със сладкиши от боровинки или ястия, включващи пресни зеленчуци и риба.

Публикация, споделена от Лили Олдридж (@lilyaldridge) на 22 януари 2017 г. в 18:52 ч. PST

„Обичам авокадо“, каза тя. „Това е любимата ми закуска. Ям го с оризови сладкиши, обикновени или правя гуакамоле. Толкова е здравословно за вас и толкова удовлетворяващо. "

Да изглеждаш великолепно в бикини и ангелски крила пред милиони телевизионни зрители не е лесно, така че Олдридж поддържа диетата си чиста и естествена. Това не само поддържа кожата й чиста и свежа, но и предпазва от нежелано тегло.

"Ям много протеини и зеленчуци", каза тя на Allure. „Обичам да си правя печено пиле. И сега се чувствам добре. Чувствам се уверен и готов за пистата. "