„Без филтри, без грим, без аерография, без негативизъм“, пише Тери Хачър заедно със снимка на бикини, споделена в Instagram

хачър

Тери Хачър има нов поглед към живота.

Стипендията на отчаяните домакини, която миналата седмица отпразнува своя 55-и рожден ден, разкри за фитнес философията си в публикация в Instagram във вторник, споделяйки снимка, на която позира в кафяво бикини.

Говорейки за тренировките си в F45, които съчетават кардио с тренировки за съпротива, Хачър пише в надписите: „Упражненията се превърнаха в източник на благополучие, а не средство да изглеждаш добре гол“.

„И така, защо всъщност да публикувам снимка на себе си в бикини? Е, това е моята истина и да си в това 55-годишно тяло всъщност се чувства освобождаващо “, споделя тя. „Ето какво е това. Най-накрая разбрах как да се чувствам удобно в собствената си кожа. Може би не всеки ден, но много от тях. "

„Възрастта ви позволява да сте наясно с целта си и да цените кого и за какво сте благодарни“, продължи тя. „Имате достатъчно възраст, за да видите чудото на живота, и достатъчно младост, за да се насладите на това знание. Можете да бъдете уязвими и силни едновременно. Можете да простите на другите и на себе си. Готови ли сте да положите усилия за постигане на цел ... или не. И това е добре. "

За Хачър да се чувстваш комфортно със себе си е „да се възползваш максимално от всеки момент“, пише тя.

„За мен споделям радост и позитивност, знания, които съм натрупала чрез опит, както успехи, така и неуспехи, и помага да се издигнат другите“, споделя тя.

Актрисата обясни и защо е избрала да сподели снимка на бикини, за да документира обучението си по F45.

„Споделям се в бикини (които може и да не нося отново) Аз ли съм отворен за другите, отворен за живот ... намиране на славна връзка и общност“, написа тя в бележката. „Без филтри, без грим, без аерография, без негативизъм. Бъдете достатъчно силни, за да бъдете уязвими. "

През 2018 г. Хачър управлява Ню Йоркския маратон заедно с дъщеря си Емерсън Тени от името на благотворителната организация „Спасете децата“. Преди състезанието тя каза на ХОРАТА, че преживяването ще бъде „наистина различно“, като се има предвид, че е изминала първия си маратон напълно сама.

„Имаме наистина близки страхотни отношения, но мисля, че тя би казала и съм съгласна с това, че това е различно от това просто да пътуваме или да прекарваме време заедно“, каза Хачър за участието си в състезанието с дъщеря си.

„Нещо за възходите и паденията в тренировките за такъв физически подвиг като маратон - такъв вид уязвимост, несгоди, през които трябва да преминете и прокарване през стените заедно - и това преживяване като екип; това е просто свързващо нещо, което наистина не можете да замените или да имате от друг опит. И мисля, че и двамата искахме това заедно. "