Поддържайте форма и обсъдете диетата в Китай!

Един от най-любимите ми зеленчуци в китайската кухня е 空心菜, (блатно зеле). Той е тъмно зелен и има невероятен вкус, сотен с много чесън. Бях с някои колеги жени, когато за първи път го опитах. Любопитното е, че те потапят всяка хапка от ястието в чаша гореща вода, преди да я изядат. Докато ядяхме научих, че това е метод за отстраняване на маслото. Струваше ми се толкова срамно да напоявам чесъна с доброта, само за да намаля няколко калории!

В Китай да си стройна като жена означава да си красива. Диетите за отслабване са много чести - определено не по-малко, отколкото на запад. През последните години упражненията с високо въздействие също бяха възприети много повече. Фитнесът е до голяма степен част от съвременния начин на живот за 20-35-годишните.

поддържайте
От Тупиан 114

В краен случай набира популярност и луксозните спа центрове за отслабване с „високотехнологични технологии“. Известен спа център в Хонконг на име „必 瘦 站“ (Bìshòu zhàn, Сигурно е слаба станция) AKA Перфектна форма отвори множество клонове в големите градове в континентален Китай и таксува огромни суми за лечения като VANQUISH („Дебелата немезида“) и VELASHAPE II („Моделът за разтваряне на мазнини“).

Попитах китайските учители в Пекин (повечето са жени) техните мнения относно диетите в Китай. По-долу са техните отговори, плюс някои фрази, свързани с диетата.

Много често ли се среща в Китай да се спазва диета за отслабване?

„Чувствам, че в големите градове [диетата] е доста разпространена. В Пекин тези видове тенденции за отслабване или упражнения са доста прекомерни и засягат хората наоколо, особено офис служителите, които седят всеки ден и имат болки в гърба, те спортуват много. "

„Това вероятно правят повече жени. Мъжете отиват повече да тренират. "

От iWellness

Кои са някои популярни форми на упражнения за отслабване?

„Младите хора, които обичат да бягат, обикновено използват спортни приложения, за да записват упражненията си. Те също използват социални медии, за да споделят предложения. Приятелите могат да планират да тичат заедно и да споделят своите коментари и мисли за фитнес в социалните медии. Много млади хора се присъединяват към фитнес групи в Wechat и докладват колко упражнения правят всеки ден. Ако някой не успее да се упражнява един ден, той/тя може да се наложи да даде „щастливи пари“ (the) на останалите в Wechat (като наказание).

От IMore

Знаете ли някакви необичайни начини, използвани при диети?

„Някои хора хапят царевица всеки ден за обяд или пият кисело мляко. Но не е здравословно да се консумира такава диетично ограничена диета. "

Какво е вашето мнение за заведения за бързо хранене и западни ресторанти като KFC? Колко често го ядете?

„За мен KFC и McDonald’s са само за удобство и се опитвам да се контролирам, защото знаем, че това е нездравословно. Обикновено родителите не позволяват на децата да ядат, освен ако не е за специален повод. Мисля, че повече хора обичат да ядат McDonald’s. Обикновено ям най-много веднъж или два пъти месечно. "

Китайска орг

Фрази, свързани с диетата:

Wǒ zài jiéshí. wǒ xīwàng wǒ néng shòu wǔ gōngjīn.

На диета съм. Искам да сваля 5 кг.

Wǒ xǐhuan kuàicān.

Обичам бързо хранене!

Chī tài duō Kuàicān duì shēntǐ bù hǎo.

Яденето на твърде бърза храна е вредно за вашето здраве.

Tā chī de hěnduō, dàn háishi name shòu!

Тя яде много, но все още е слаба!

Tā tài dānxīn tā de tǐzhòng le.

Тя се притеснява твърде много за теглото си.

Nǐ zài jiéshí ma?

在 节食 吗？
На диета ли сте?

Tā chī de hěn jiànkāng.

他 吃 得很 健康。
Храни се много здравословно.

Wǒ shì sùshízhě. Wǒ bù chī ròu.

我 是 素食者。 我 不 吃肉。
Аз съм вегетарианец. Не ям месо.