Случвало ли ви се е да бъдете съкрушени от днешните диетични добавки и неща? Нашата хранителна философия се корени в интеграцията, а не в елиминирането. Кой не обича пицата и всички мръсни ястия, които не трябва да правите в петък вечер ?! Това не е Keto, не е Whole30. Нарича се баланс и това е промяна в начина на живот, която е не само поддържаема, но и вкусна. И ние изваждаме предположенията от планирането на храненето и храненето с над 150 полезни рецепти, създадени от нашия регистриран диетолог. Ако сте бременна или кърмите, ние също ви покриваме. Опитайте нашата кутия с рецепти днес!

подхранвайте

По време на бременността увеличаването на теглото е нещо добро, чудесно, прекрасно чудодейно, невероятно нещо, необходимо за поддържане на здравето на вас и вашето неродено дете! От вас се иска да качите някъде между петнадесет и тридесет и пет килограма, което може да донесе комбинация от емоции. Но натрупването на твърде много тегло може да доведе до усложнения. Не съществува диета за бременност „един размер, подходящ за всички“. Но има няколко важни храни и хранителни вещества, които да ядете по време на бременност. Вижте тези съвети от нашия регистриран диетолог.

Като нова майка има какво да помислите: ще кърмите ли или ще храните на шише; кои памперси са най-добри; кога ще спи бебето ми; и какво мога да направя, за да бъда годна и здрава майка. Може да е малко поразително дали това е първият ви малък манчкин или сте били около блока от време или две. Така или иначе ще намерите основната информация, от която се нуждаете, за да преминете през първите няколко месеца и след това.