Сподели на

Това е така, защото тялото ви задържа повече вода от обикновено, когато сте бременна.

бременност

Нормално подуване по време на бременност:

  • често е по-лошо в края на деня
  • се случва в края на бременността
  • идва постепенно
  • оправя се, когато легнете
  • ще се появи и в двата крака.

Трябва незабавно да се обадите на акушерката или отделението по майчинство в болница, ако имате:

  • внезапно увеличаване на подуването на лицето, ръцете или краката
  • много лошо главоболие или тъпо главоболие, което няма да изчезне
  • проблеми със зрението, като замъгляване или мигащи светлини
  • силна болка точно под ребрата
  • гадене или повръщане
  • чувствам се зле.

Това може да са симптоми на прееклампсия.

Неща, които можете да направите, за да избегнете и облекчите подуването

  • избягвайте да стоите дълго време
  • носете удобни обувки и чорапи - избягвайте тесни презрамки или каквото и да е, което може да ви прищипе, ако краката ви се подуят
  • когато почивате, вдигнете краката си, доколкото можете
  • пийте поне 8 средни чаши вода на ден - това помага на тялото ви да се отърве от излишната вода
  • останете активни.