Растителният екстракт може да помогне за лечение на затлъстяване, глаукома и астма

Илейн Хинзи е проверител на факти, писател, изследовател и регистриран диетолог.

ползи

Мохамед Ал Шанфари

Форсколинът е естествено вещество, извлечено от корена на растението индийски колеус (Coleus forskohlii), билка, свързана с мента. Растението е родом от Индия, Непал и части от Югоизточна Азия и се използва от векове в аюрведическите и народните лекарства.

Известно е, че форсколинът активира аденилат циклаза клас III (AC-III), ензим, участващ в регулацията на всички човешки клетки. Основната функция на AC-III е да улесни прехвърлянето на химични съобщения от външната страна на клетката във вътрешността на клетката.

Чрез стимулиране на AC-III, forskolin се смята, че насърчава загубата на тегло и лекува заболявания като глаукома и астма. U

Ползи за здравето

Алтернативните лекари приписват на форсколин множество лекарствени свойства, включително лечение или профилактика на сърдечни заболявания, ангина, синдром на раздразнените черва, инфекции на пикочните пътища, екзема, псориазис, заболявания на щитовидната жлеза и високо кръвно налягане.

Въпреки че много от тези твърдения остават недоказани, последните проучвания показват, че форсколинът всъщност може да предложи определени ползи за здравето.

Отслабване

Forskolin може да помогне за лечение на затлъстяване, според малко проучване, публикувано в Obesity Research. За това разследване на 30 мъже с наднормено тегло или затлъстяване е назначена или добавка форсколин (250 милиграма 10% екстракт от форсколин два пъти дневно) или плацебо.

В края на 12-седмичното проучване мъжете, приемащи форсколин, постигат по-големи загуби в телесните мазнини и увеличаване на чистата мускулна маса в сравнение с плацебо групата. Те също така са имали значително увеличение на костната маса и тестостерона.

Въпреки положителните констатации, резултатите не са повторени в други проучвания. По-нататъшни изследвания ще бъдат необходими, за да се установи дали форсколинът е средство за отслабване, което много хора вярват.

Глаукома

Ранните изследвания показват, че капки за очи, съдържащи форсколин, могат да помогнат за защита срещу глаукома, група от заболявания, характеризиращи се с необичайно високо вътрешно очно налягане. U

Проучване от Италия от 2013 г. съобщава, че добавка, съдържаща форсколин и флавоноида, наречен рутин, намалява вътрешното очно налягане с 10% при хора с глаукома след 30 дни. По-високите дози съответстват на по-голямото понижение на очното налягане.

Подобно проучване от Индия съобщава, че 1% капка за очи на форсколин е успяла да намали вътрешното очно налягане при 90 възрастни с умерено тежка глаукома след четири седмици лечение. U

Астма

Форсколин може да помогне за отблъскване на астматични пристъпи, се казва в проучване от 2006 г. от Journal of International Medical Research. Шестмесечното разследване, в което участваха 40 възрастни и деца с персистираща астма, стигна до заключението, че добавките с форсколин намаляват честотата на атаките по-добре от натриевия кромогликат, често срещано лекарство за астма.

Подобно проучване от Мексико съобщава, че 10 милиграма дневна доза форсколин се сравнява благоприятно с инхалациите два пъти дневно на астматичното лекарство Qvar (беклометазон) при намаляване на броя на астматичните пристъпи. U

Когато форсколинът се представя по-слабо в способността му да подобрява дихателната функция (измерена от FEV1). За сравнение, Qvar подобрява всички дихателни стойности, което означава, че общата дихателна способност се увеличава с рутинна употреба. U

Форсколин действа по подобен начин на много лекарства за астма, като повишава нивото на съединение, известно като цикличен аденозин монофосфат (цикличен AMP). Това отпуска въздушните канали и намалява риска от дихателни спазми.

Възможни странични ефекти

Форсколиновите добавки не изглеждат вредни, въпреки че тяхната дългосрочна безопасност все още не е установена. Някои хора могат да получат нежелани реакции след прием на форсколин, включително ниско кръвно налягане, забавен сърдечен ритъм и диария. U

Известно е, че форсколин взаимодейства с някои хронични лекарства. Избягвайте форсколин, ако приемате някое от следните:

  • Лекарства за високо кръвно налягане, включително бета-блокери и блокери на калциевите канали
  • Антикоагуланти ("разредители на кръвта") като Coumadin (варфарин)
  • Антитромбоцитни лекарства като Plavix (клопидогрел)

Forskolin също трябва да се избягва при хора с поликистозна бъбречна болест (PKD). Изглежда, че лекарството ускорява растежа на бъбречните клетки и в крайна сметка може да създаде допълнителни кисти.

Поради липсата на изследвания за безопасност, форсколин не трябва да се използва при деца, бременни жени и кърмачки.

Дозировка и приготвяне

Няма насоки, насочващи подходящото използване на добавки с форсколин. Добавките се продават най-често под формата на капсули, но се предлагат и като тинктури, екстракти и меки гелове. Те се доставят лесно онлайн и могат да бъдат намерени в магазини за естествени храни, магазини за хранителни добавки и някои аптеки на дребно.

Форсколин добавки обикновено се произвеждат в дози, вариращи от 385 милиграма до 500 милиграма. Като общо правило никога не превишавайте препоръчителната доза на етикета на продукта.

Какво да търсите

Диетичните добавки не са строго регламентирани в Съединените щати и могат да варират значително при различните марки. За да осигурите качество и безопасност, избирайте само добавки, които са тествани и сертифицирани от независим сертифициращ орган като Американската фармакопея (USP) или ConsumerLab. U

Форсколин често се включва в добавки за отслабване, предлагани на пазара като „изгарящи мазнини“ или „подтискащи апетита“. Други производители ще направят извода, че форсколинът може да помогне при лечението на заболявания на щитовидната жлеза или да намали сърдечно-съдовия риск. Колкото и убедителна да е височината, не се разклащайте от здравни претенции, които могат или не са верни.

Други въпроси

Можете ли да получите форсколин от растения колеус?

Докато форсколинът е получен от индийското растение колеус, няма доказателства, че консумацията на колеус предлага ползи за здравето. Растенията Coleus сами по себе си не са токсични, но също не са годни за консумация. Освен това сокът в растението понякога може да причини дразнене на кожата, устата или гърлото, ако бъде докоснато или изядено.