Зеленият чай може да се похвали с няколко ползи за здравето и се счита за една от най-здравословните напитки в света. Ето няколко ползи от пиенето на зелен чай всеки ден.
Борба с рака: Изследователите са установили, че пиенето на зелен чай всеки ден намалява риска от рак. Той има полифеноли, антиоксидант, който предотвратява увреждането на клетките.
Насърчава дълголетието: Полифенолите също предотвратяват стареенето и насърчават дълголетието.
Намалява коремните мазнини: Ако си фантазирате, че имате плосък корем, пийте по четири чаши зелен чай всеки ден. Заедно с правилното количество упражнения и спазването на здравословна диета, направете ритуал пиенето на минимум четири чаши за борба с коремните мазнини.
Поддържа ви хидратирана: Дори и да не сте човек, който пие вода през редовни интервали, пийте чаша зелен чай през целия ден. Помага ви да останете хидратирани.
Новини в
Накратко
Вашите едноминутни новини за начина на живот наваксват
Място, наречено Shyam Rasoi в Делхи, предлага храна по Re 1 на чиния!
Гауахар Хан носеше най-красивата лехенга за предсватбената си изстрел
Коронавирус: Какво прави диабета лоша съпътстваща болест за COVID-19?
Печалбата на наградата Букър 2020 „Shuggie Bain“ ще бъде адаптирана за телевизия
Позитивността има голямо значение във връзката ви: Pooja Bedi
[Ново!] Ниво 4 - 30 минути темпо изгаряне на мазнини!
Водено кардио кардио за изгаряне на мазнини от ниво 4!
20 минути хардкор дъмбел раздробяване и форма
[Фитнес] Обучение на крака (глас над съвети)
Изграждане на пистолети (глас със съвети)
Подкова за трицепс
Тренировки за фитнес в корема
Основна тренировка на раменете
Тренировки за гърди във фитнеса
Първи разкъсани серии: Ден 5 - Тройната 3 верига
Първи разкъсани серии: Ден 4 - Обучение за оръжие
Първи разкъсани сериали: Ден 2 - Обучение на гърдите
Вземете разкъсани серии: Ден 1 - Обучение за гръб
Карантинен домашен строител на раменете
20 минути изгаряне и укрепване на мазнините
30-минутна експлозивна тренировка с телесно тегло!
Изграждане на фитнес за моя дом! Сбогом телесно тегло
Можете ли да станете големи с моите тренировки с телесно тегло
Как да подобрите издърпването си
Визуални истории
Начин на живот
Най-добрите начини да забавите менструацията си без хапчета
Palak Tiwari е елегантност, олицетворена в тези снимки
Начин на живот
Известната корейска рутинна грижа за кожата от 10 стъпки
Развлечения
Вирусни снимки на Thalapathy Vijay
Развлечения
Най-добри филми на Сонали Кулкарни
Начин на живот
Никога не казвайте тези фрази на детето си
Начин на живот
10 пъти Шилпа Шети експериментира със сари
- Ползи от пиенето на мляко през нощта Имах мляко всяка вечер в продължение на 30 дни и бях свидетел на тези 4
- 11 ползи от пиенето на зелен чай преди лягане
- 6 невероятни ползи от пиенето на крава; s мляко - Times of India
- Ползи от питейната вода Колко вода да се пие всеки ден
- 7 ползи за здравето от пиенето на зелен чай Яжте това не това