Уилям Тук, британски член на Императорската академия на науките в Санкт Петербург, отбелязва: "Като цяло обичайните руснаци използват, но малко лекарства; осигурявайки мястото си във всички случаи чрез изпотяващата баня, практика, толкова универсална сред тях, и което така е решило влияние върху цялото физическо състояние на хората. "

нашата сауна

Понятието „здраве чрез вода“ е на хиляди години. Много култури са намерили отдих от строгостта на ежедневието в общото къпане. Винаги, когато хората търсят релаксация и облекчение от болка и болест, те ходят на бани. В Русия традицията е почти свещена и банята (баня) е мястото, където да отидете за здраве и общуване. Сега американците от всякакъв произход могат да се насладят на живото предимство на руската баня в центъра на Баня.

Баня и вашето здраве

Баня е свързана както със здравето, толкова и с релаксацията. По-долу са дадени няколко факта за ползите от използването на нашата сауна.

Релаксация
Най-просто казано: банята отпуска цялото ви тяло. Стресът създава напрежение и се проявява като болки и намалена умствена функция. Топлината и влажността на нашата сауна отпускат мускулите и насърчават освобождаването на напрежението, причинено от стрес. Тялото ви ще въздъхне в наслада, докато мускулите ви се отпуснат и болката отшуми.

Отслабване
Добрата сесия в сауната е подобна на лекото упражнение - очаквайте да изгорите до 300 калории без никакви усилия. Редовните процедури за сауна, съчетани със здравословна диета и редовни упражнения, могат да ви помогнат да поддържате здравословно тегло.

Детоксикация
Банята увеличава кръвообращението, като помага за детоксикация на тялото, особено в трудни области като зъбите, костите и синусите. Парата отваря порите ви и насърчава почистването за по-чиста и здрава кожа.

Подобрена имунна система
Топлината от банята създава изкуствена „треска“, усилваща имунната ви система. Редовното използване на нашата сауна помага в борбата с болестите, особено през влажните северозападни сезони.