плодове

Годжи плодовете, известни още като вълчи ягоди, са нежните яркочервени плодове на храста годжи, които принадлежат към семейство пасищни и са родом от Китай и са наречени като Хималайска супер храна. Годжи бери съдържат шест витамини, 11 минерала, 18 аминокиселини и разнообразни потенциално полезни фитохимикали. Ползите от здравето на Годжи Берис често се групират в четири основни категории:

  • антиоксидант,
  • повишаване на имунитета,
  • против стареене и
  • полза за нервната функция

В билковата книга на традиционната китайска медицина годжи бери е много важна билка. Китайските лекари често използват тази билка във формулата на китайската медицина за балансиране и укрепване на организма. Годжи плодовете са не само изключително полезни за здравето, но са сладки, вкусни за консумация и не толкова скъпи, колкото другите хранителни добавки. Ето защо плодовете годжи бери са много популярни и се използват от хиляди години.

В Китай, тъй като годжи плодовете са известни със страхотните си ефекти против стареене, те се купуват за по-възрастни приятели или семейство като подарък

Ползи за здравето от плодове Годжи

Профилактика на рака - Едно от най-добрите предимства на ярко оцветените плодове, като годжи бери, е, че съдържат високи нива на антиоксиданти, които са изключително ефективни в борбата с рака. Когато ядете годжи бери, антиоксидантите търсят и премахват рак, причиняващ свободни радикали в кръвта

Сърдечни заболявания и холестрол - Друго предимство, което антиоксидантите, които те осигуряват, е, че намаляват нивата на лошия холестерол и предпазват сърцето от болести. Годжи бери също съдържат фибри и по-високата консумация на фибри е свързана с по-нисък риск от висок холестерол и инфаркт

Отслабване - Една от причините, поради които годжи плодовете могат да помогнат за отслабване, се дължи на ниските нива на GI. Годжи бери регистрират оценка 29 в гликемичния индекс, докато по-известните плодове имат много по-високи резултати. Ябълките имат резултат 38, докато дините имат резултат 72. Само бананите са на същото ниво като годжи бери с малко по-нисък резултат 25

Ниските резултати за ГИ не са единствената прилика, която годжи бери споделят с бананите. Подобно на бананите, плодовете годжи са с високо съдържание на фибри - 21%. Не забравяйте, че богатите на фибри храни ви помагат да се чувствате по-сити за по-дълго време. Поради това е по-малко вероятно да промените режима на хранене и да ядете повече, отколкото би трябвало

Противостареене - забавянето на процеса на стареене може да се постигне чрез ядене на определени видове храни, а антиоксидантите, съдържащи се в годжи бери, са свързани с намаляване на бръчките и по-бавно стареене. Също така дълголетието може да се увеличи поради заболяването и профилактиката на заболяванията, които естествено се появяват, когато се консумират антиоксиданти

Здраве на очите - Годжи плодовете съдържат витамин А, зеаксантин и бета-каротин, всички от които са свързани с по-здрави очи. Тези съединения предпазват зрението ви, а също така предотвратяват определени очни състояния като дегенерация на макулата

По-добър сън - Редовната консумация на плодове Годжи може да помогне за подобряване на съня. Ако страдате от безсъние, опитайте да ядете ежедневно годжи бери и моделите на съня ви вероятно ще се подобрят

Облекчаване на стреса - плодовете годжи могат да облекчат стреса и да насърчат усещането за спокойствие, щастие и благополучие чрез намаляване на количеството кортизол, отделено в тялото по време на периоди на стрес.

Полезно за стегнатите стави - Редовното ядене на годжи бери може да помогне на костите и сухожилията и да намали или предотврати стягане в ставите, болки в ставите, слаби колене. Китайската медицина смята, че сухожилията и ставите са доминирани от черния дроб и бъбреците, тъй като годжи плодовете са полезни за черния дроб и бъбреците, те са в състояние да подобрят състоянието в ставите, сухожилията и костите. Редовното ядене на годжи бери може да предотврати заболяване на костите или ставите. Можете да ядете супа от говежди кости с годжи плодове

GoIndiaOrganic.com с гордост обявява наличието на висококачествени органични плодове Годжи, най-желаните супер плодове заради добре познатите си ползи за здравето. Вземете Lyva Organic Goji Berries, сертифицирани биологични, най-пресните гарантирани, вече налични в Индия. Вземете органични плодове годжи в Индия, било то във всеки град на Индия. Делхи, Гургаон, Пуна, Чандигарх, Ахемадабад, Ченай, Хайдерабад, Бангалор, Мумбай. Свържете се с нас на + 91-9958599911, + 91-11-47566727, изпратете ни имейл на [имейл защитен] или направете поръчката си онлайн при нас в нашия онлайн магазин за органични продукти