Когато редовно ексфолирате кожата си с ексфолиращ скраб, тя става по-здрава на външен вид и функция. След

След ексфолирането на мъртвата кожа, най-големият орган на тялото ви работи по-ефективно, за да изхвърли токсините и да поеме подхранване.

използването

Кожата има подобрена циркулация, става по-равномерна на външен вид, по-мека на допир и има сияен блясък.

Може да помогне за намаляване на признаците на стрии, което е особено полезно след раждане на деца.

Използването на ексфолиращ скраб, богат на кафе, кокосово масло и сурова захар има много ползи за здравето на кожата ви като:

  • Кофеинът, който се намира в кафените ексфолианти, обикновено увеличава притока на кръв и може да намали появата на целулит и да придаде на кожата ви по-равномерен тонус
  • Кокосовото масло е чудесен омекотител за кожата и ви помага да премахнете сухите и твърди кожни заболявания
  • Кокосовото масло може да забави появата на бръчки и отпускане на кожата, които обикновено съпътстват стареенето, и поддържа силните съединителни тъкани на кожата, което предотвратява отпускането и бръчките
  • Кокосовото масло също помага за предотвратяване на преждевременно стареене и дегенеративни заболявания, поради добре известните си антиоксидантни свойства
  • Захарта съдържа гликолова киселина, алфа-хидрокси киселина, която е от решаващо значение за поддържането на здрава кожа. Естествената гликолова киселина в захарта не само помага за поддържането и овлажняването на кожата, но я предпазва от суровите токсини

Обичаме рецептата на Lauren Kolstad за скраб за кафе, тъй като тя използва отново старите си шушулки за кафе, така че има минимални разходи и загуба - идеално, когато сте на бюджет!

Съставки

  • 5-6 използвани шушулки за кафе (може да се използва еквивалент в смляно кафе или разтворимо)
  • 1/2 чаша сурова захар
  • 1/2 чаша кокосово масло

Метод

  • Отворете шушулките за кафе и изстържете утайката
  • Разтопете леко кокосовото масло до полутвърда консистенция
  • Смесете утайката от кафе и суровата захар заедно и след това добавете кокосово масло малко по малко, за да получите консистенцията - Тя трябва да се комбинира, но леко ронлива
  • ** Сместа трябва да стегне, след като кокосовото масло се охлади
  • Изсипете в херметически затворен съд

Да използвам

  • Става объркано, така че използвайте под душа или сложете стара кърпа!
  • Намокрете кожата си и след това изключете душа или скочете от ваната
  • Започвайки от краката си, нанесете скраба и втрийте кожата в кръгове, прекарвайте повече време върху стрии или целулитни области. Използвайте натиск, който се чувства твърд, но не прекалено силен, тъй като не искате да дразните кожата
  • След като го нанесете изцяло, оставете го да изсъхне върху кожата ви за 5-10 минути, за да попие
  • Изплакнете под душа - Ако имате мазна кожа, може да искате да се измиете с обичайния си сапун/измиване на тялото, в противен случай, ако просто го изплакнете, ще останете с малко остатък от кокосово масло, което няма да навреди на кожата ви

Експертите казват, че трябва да ексфолирате кожата си само до 3 пъти седмично

Някои съвети

  • Ако кърмите, уверете се, че не прилагате прекалено плътно гърдите си, тъй като мехурчетата може да не харесват миризмата
  • Можете да нанесете върху лицето си, но внимавайте да не отидете твърде близо до деликатните зони около очите си
  • Ако кърмите или сте бременна, ограничете времето, през което оставяте скраба да попие - максимум 5 минути
  • Може да стане хлъзгаво под душа - така че, моля, бъдете внимателни Поставете щепсела (ако имате душ, който може да побере щепсел) и оставете няколко CM вода да напълнят дъното - маслото плува върху водата, помагайки за намаляване на хлъзгавия фактор

Лий Прайс

Лий е майка на две деца, които обичат писането, плажа, готвенето и пиенето на кафе. Тя живее на южния бряг на NSW и обикновено може да бъде намерена да бута децата си на люлката в местния парк.

Присъединете се към нас в социалната мрежа

Здравей, аз съм Риан 🤗

Основател на марката Healthy Mummy и страстен за овластяването на майките да живеят по-здравословно. Започнах бизнеса, след като се опитах да отслабна след първата си бременност и сега с гордост мога да помогна на други майки да направят същото.

Категории на статиите

  • 💪 Отслабване
  • 🤰 Бременност
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здраве
  • 👩‍👧‍👦 Начин на живот
  • 👭 Общност
  • 👍 Резултати
  • 🧘 Упражнение

Част ли сте от
28-дневно предизвикателство?

Не пропускайте. Присъединете се към милиони майки и поемете контрола над тялото и живота си. Ще видите резултати след 28 дни, като същевременно спестявате пари и ядете вкусна семейна храна.

Може да се интересувате и от

PND на тази майка се подобри, след като загуби над 7 килограма за 6 седмици!

Healthy Mummy пуска НОВ МОЩЕН Нощен крем против стареене за по-младежки вид на кожата!

Здравата мумия току-що пусна чисто нов продукт SKIN, за да добави невероятната си гама! Представяме ви SKIN Nourish Night Cream! Мощен крем против стареене ...
Прочетете още

1 сос, 5 хранения! Рецептата за приготвяне на храна, която ще ви продължи цяла седмица!

Ако сте голям фен на храната на основата на доматен сос, защо не направите достатъчно голяма партида, за да издържите седмицата? Но вие НЕ ...
Прочетете още

Чисто новият SKIN Superfood Serum с МОМЕНТАЛНИ ползи против стареене!

Няма да повярвате колко време отнема да изгорите любимите си коледни лакомства!

Бюлетин

Ежедневен бюлетин за здравословни рецепти

Вкусни идеи за рецепти плюс съвети и подкрепа за фитнес, доставени във вашата пощенска кутия.

Абонирайте се сега, за да получите безплатна проба за упражнения.

Благодарим ви, че споделихте вашия имейл с нас.

Скоро ще се чуете.

Присъединете се към нашата онлайн общност от над 1 000 000 здрави мумии!

  • Здравата мумия
    • За нас
    • Нашия екип
    • Отзиви
    • Състезания
    • Станете консултант
    • Препоръчайте приятел
    • ЧЗВ
  • Информация
    • Свържете се с нас
    • Правила и условия
    • Политика за поверителност
    • Намерете консултант
  • Общност
    • Нашата общност
    • Facebook група
    • 28-дневна група за предизвикателства
    • Група за поддръжка на нови майки
  • Пазарувайте онлайн
    • Пазарувайте
    • 28-дневно предизвикателство
    • Книги с рецепти
    • Смутита
    • Опаковки
  • Моята сметка
    • Абонаменти
    • Поръчки
    • Предизвикателство Вход