1-часова коремна диета е, казано по-просто, програма, която ви учи на 1 странна храна, която да ядете 30 минути преди лягане, за да загубите мазнини по корема.

диета

Въпреки това е много повече от това. Програмата е цялостна програма за загуба на мазнини, която ви предоставя всичко, което трябва да знаете за вашето здраве, начин на живот, фитнес, диета, 1-часова коремна диета е, казано по-просто, програма, която ви учи на 1 странна храна, която да ядете 30 минути преди лягане, за да загубите мазнини по корема.

Но това е много повече от това. Програмата е изчерпателна програма за загуба на мазнини, която ви предоставя всичко, което трябва да знаете за вашето здраве, начин на живот, фитнес, диета, хранене навън в ресторантите - вие го наричате.

Програмата се фокусира и върху честотата на синхронизиране на хранителните вещества. Това е идеята, че не става въпрос само за това какво ядете, а и за това кога го ядете. Книгата ще обясни как да се уверите, че ядете правилните хранителни вещества в точното време, за да можете да подобрите здравето си и да увеличите максимално загубата на тегло.

Преглед на 1-часовата диета с коремна диета

Диета наръчник
Ръководство за бърз старт
Прогрес Tracker
Препоръки за добавки
Половин ръководство за упражнения за вашия размер
Ръководство за оцеляване в ресторанта
Мощни храни, които свиват корема
Минутно решение за насочване на коремните коремчета

Предимства на 1-часова диета с корем

Една от основните предимства на тази диета е, че тя ви позволява да имате „измамни“ дни. Всъщност това обяснява, че дните за измама дори могат да ви помогнат за целите ви за отслабване, като нулирате метаболизма си. Това е страхотна новина, защото за да бъде една диета устойчива, тя трябва да позволява индулгенции тук и тогава. Просто не е реалистично да очаквате, че ще можете да се отказвате от любимите си храни завинаги.

Друго предимство на тази програма е, че тя е изложена много ясно и е лесна за разбиране. В това ръководство има много информация и това го прави лесно - всичко, което трябва да направите, е да следвате заедно с плановете за хранене и то е надеждно. . Повече ▼