HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

според

Ново проучване на Великобритания подчертава обезпокоителна тенденция сред младите момичета: От 10-годишна възраст значителна част от момичетата са недоволни от теглото си и искат да свалят килограми - дял, който нараства значително с напредването на възрастта.

Според доклада, който е изготвен и публикуван от изследователската организация Училища и студенти Здравно-образователно звено, около 40 процента от 10 и 11-годишните момичета във Великобритания искат да отслабнат. Този брой се увеличава до 54% ​​за 12 и 13-годишните момичета и до зашеметяващите 63% сред 14 и 15-годишните.

След проучване на повече от 93 000 деца и тийнейджъри, изследователите също установиха, че хранителните навици на момичетата обикновено се влошават с напредването на възрастта. Установено е, че по-възрастните момичета консумират по-малко пресни плодове и зеленчуци от по-младите си колеги и също така са по-склонни да пропускат хранене.

Въз основа на резултатите от проучването момчетата са по-малко загрижени за теглото си, отколкото съвременни жени. Въпреки това, значителен брой все още изрази недоволство от телата си. Около една трета от всички 14 и 15-годишни момчета например заявиха, че искат да отслабнат.

Лора Шарп, диетолог от Детския хранителен тръст, говори пред Daily Mail за тревожните констатации на проучването:

Особено тревожно е, че момичетата и момчетата пропускат хранене в момент, когато телата им се променят бързо и особено се нуждаят от добро хранене. . Това е храна за размисъл за училищата. да бъдем креативни с менютата и начина, по който предлагаме храна на младите хора на тази възраст, за да сме сигурни, че получават нужното им хранене в този влиятелен момент от тяхното развитие.

Мениджърът на проучването на Отдела за здравно образование в училищата и учениците, Анджела Болдинг, добави, че докладът може да бъде полезен за родители и хора, които работят с деца, тъй като предлага представа за възможните връзки между определени поведения. Например, изглежда има връзка между достатъчното сън и здравия образ на тялото.

В изявление, публикувано на уебсайта на звеното, тя казва, че колкото повече спят момичета на възраст от 14 до 15 години, толкова по-малко вероятно е те да желаят загуба на тегло и да изпитват стрес от тормоз в училище.

„Тези, които работят с млади хора, трябва да намерят тук доказателства за области, които се нуждаят от допълнителна работа [,] заедно с много примери за позитивно отношение на младите хора към избора на здравословен начин на живот“, продължава изявлението на Болдинг.

Експертите казват, че тийнейджърите рядко се хранят здравословно с диети и че родителите трябва да насърчават децата си да закусват и да консумират здравословни закуски. Родителите също се приканват да складират хладилника със здравословни храни.

„Родителите трябва да държат плодове и нарязани зеленчуци или смес от салати на очевидно място в дома или хладилника, за да насърчат тийнейджърите да използват тези храни“, каза Джейми Станг, редактор на „Насоки за подрастващите хранителни услуги“. (Щракнете тук за още съвети за здравословна диета за тийнейджъри.)