Има няколко опции за безжични везни, но Polar продължава с персонализирано ориентиране, тенденции в теглото и графики за мотивационно състояние.

осигуряване

От Матю Милър за The Mobile Gadgeteer | 14 февруари 2016 г. - 12:21 GMT (04:21 PST) | Тема: Хардуер

Поставянето на цел за отслабване е често срещана новогодишна резолюция и колкото и клише да е, си поставих една, за да отслабна 32 килограма през следващите три месеца и половина. Благодарение отчасти на скалата на полярен баланс, аз съм на около половината път след 45 дни.

Polar е един от водещите доставчици на фитнес продукти, включително монитори за сърдечен ритъм, проследяващи дейности, велосипедни компютри, GPS спортни часовници и др. Polar Balance е първата му безжична везна, достъпна сега за $ 99,95.

Използвам скала Fitbit Aria от няколко години, но след тестването на скалата Polar Balance съм готов да оставя Aria зад себе си. Вчера поръчах собствена скала на Polar Balance от Amazon и планирам да я използвам като помощно средство, което да ми помогне да постигна целите си за тегло и упражнения.

Днес има няколко безжични везни за тегло, включително Polar Balance, Fitbit Aria, UA Scale и Withings. Повечето се движат на приблизително същата цена от $ 100, като UA скалата е $ 180 и по-висока скала Withings на цена $ 150. Въпреки че всички тези везни могат да осигурят вашето тегло и да го синхронизират с екосистема, това е треньорската функционалност, която Polar предоставя в приложението Polar Flow, която ме спечели. Нека разгледаме по-отблизо хардуера, софтуера и екосистемата.

Хардуер

Отворих кутията за търговия на дребно и веднага бях впечатлен от елегантния, атрактивен дизайн на скалата Polar Balance. Черният беше изпратен за моя оценка и също е този, който закупих. Polar продава и бяла цветова скала.

Полярният баланс е съставен предимно от стъкло с пластмасова обвивка около горната част на гърба. Няколко релси минават по долните страни с четири покрити с гума крака на всеки ъгъл. Има правоъгълен дисплей, който показва вашето тегло и състоянието на Bluetooth връзка. Дисплеят е ясен и ясен с достатъчно големи цифри, за да се чете лесно, докато стоите на кантара.

Когато пристигна, по подразбиране беше настроен да се измерва в килограми. Претеглих се в кг за около седмица, преди да реша да отворя ръководството, за да видя как да сменя единиците, тъй като не можах да намеря тази настройка в приложението. Оказва се, че отдолу има малък бутон за превключване на единици, но аз го бях пропуснал, тъй като той се слива в задната черна пластмаса.

Polar Balance не е WiFi скала, но се свързва с вашия Polar носим, ​​iPhone или Android смартфон чрез Bluetooth Smart. До 10 души могат да настроят и синхронизират теглото си с Polar Flow. За разлика от някои други везни, Polar Balance ви показва само вашето тегло. Моят Fitbit Aria също показва процент на телесни мазнини, който изглежда е по-скоро генератор на произволни числа, отколкото каквото и да било друго. Не вярвам да използвам само теглото ви за изчисляване на процента телесни мазнини и не се нуждая от моята везна, за да ми каже времето или качеството на въздуха в банята.

Можете да измерите до 397,8 паунда по скалата на полярен баланс с резолюция на дисплея от 0,2 паунда. Може да се използва при температури от 32 до 113 градуса по Фаренхайт.

Софтуер за мобилен телефон

Най-новата версия на Android и iOS на приложението Polar Flow включва опция в лявото меню за Баланс. Докосването на тази опция извежда дисплея Polar Balance. В горната част ще намерите вашата цел за тегло, промяна на теглото, откакто сте настроили целта си, и колко време остава за постигане на вашата цел.

Под линията на целевото тегло е визуално представяне на състоянието ви на тегло. Както можете да видите на екранната снимка, този визуален кръг е оцветен предимно в червено, жълто и зелено с храна вляво и вдясно от иконата на централната скала. Има и състояние, показващо текущата ви загуба на тегло или наддаване, очаквано през месеца, като се има предвид текущата ви тенденция в теглото. Аз лично намирам тази визуална графика за изключително мотивираща и лесна за четене.

Под тази графика ще намерите коучинг на храна вляво и коучинг на дейности вдясно. За да постигнете целта си за тегло, получавате броя на калориите, които да намалите за ядене, или броя на калориите, които трябва да изгорите чрез активност. Промените в храната и дейностите за постигане на тези цели са дадени в практически аспект, като например да намалите порцията си до четири по-малко консерви с поп или джогинг за 35 минути.

Скролирайки по-надолу, ще намерите вашата графика на теглото на теглото с тегло вляво и дата в долната част. Действителните ви записи на тегло се показват със зелена стрелка надолу (загуба на тегло) или червена стрелка нагоре (увеличаване на теглото). Жълтата линия показва измерения ви тренд, докато синята линия показва вашата цел. Въпреки прогнозата за моя възходящ тренд, аз съм под целевата линия и планирам да я запазя така, докато се опитвам да постигна целта си.

Графиката на индекса на телесна маса (ИТМ) под линията на тенденцията за мен е безсмислена, тъй като ИТМ винаги е бил без значение откакто бях младо момче. Всяка таблица на ИТМ и теглото ме показва като затлъстяла и е завинаги. Когато играех футбол в колежа и ръгби и по-късно активна служба в армията, претеглянето винаги означаваше, че трябва да се извадят шублерите, за да се измери по-точно ИТМ. Всеки краен резултат показа, че теглото ми се намира за мускулната ми маса и никога не съм получавал забележки за теглото си.

Понастоящем помощната програма Polar Balance ми показва с ИТМ над 33, с наднормено тегло и с 65 килограма, които трябва да загубя, за да вляза в нормалния обхват на ИТМ. Ако загубих 65 килограма, тогава щях да тежа същото, както в 10-ти клас и това просто няма да се случи. Иска ми се да има по-реалистични маси за ИТМ за онези от нас, които прекарват много време в стаята за тежести в подготовка за спорт в колежа и винаги са били извън стандартните класации.

Интеграция на полярни носими устройства

В продължение на няколко седмици мислех, че единственият начин да синхронизирам Polar Balance с уебсайта на Polar Flow е с устройство Polar Wearable. Наскоро открих, че просто докоснете иконата на мащаба в горния десен ъгъл на мобилното приложение, за да можете след това да синхронизирате директно с вашето устройство с Android или iOS, без да е необходимо Polar устройство.

Полярният баланс поддържа синхронизиране директно с Polar V800, M400, Polar Loop, Loop 2 и Loop Crystal. Трябва да натиснете същия бутон, за да синхронизирате с мащаба, който използвате за синхронизиране с мобилния си телефон, като по този начин трябва да се уверите, че телефонът ви не е в обхвата, или вашето Polar устройство може да се опита да синхронизира с вашия телефон вместо скалата.

Застанете на кантара и след това започнете синхронизирането на вашето Polar устройство. Везната ще издава звуков сигнал и иконата на Bluetooth ще спре да мига, когато теглото се синхронизира. След това трябва да видите теглото да се показва на вашето Polar устройство. Синхронизирайте вашето устройство с телефона си и теглото се регистрира в уебсайта на Polar Flow.

Екосистема на полярен поток

Polar устройствата се синхронизират с приложенията Polar Flow и до уебсайта, където можете да видите всички подробности за събраните ви данни. През няколкото месеца, в които използвам уебсайта на Polar Flow, виждах редовни актуализации, които го правят по-добро през цялото време. Особено ми е приятно да видя интеграцията на Strava, която вижда, че моите изпълнения, синхронизирани с Polar Flow, се появяват автоматично в Strava, където имам повече приятели и други устройства, синхронизирани с тази услуга.

Polar добави Balance като трети раздел в дневника на Polar Flow, в непосредствена близост до изгледите на дневника и състоянието на възстановяване. Страницата „Баланс“ е подобна на тази, която намирате на вашия смартфон, с повече опции за филтриране на графиката на тенденцията за тегло и разглеждане на примери за храни. За съжаление не можете ръчно да добавяте теглото си, така че трябва да използвате приложението Polar за носене или смартфон, за да синхронизирате със скалата на баланса.

Приложението за смартфон Polar Flow може да бъде настроено за синхронизиране с Apple HealthKit, MyFitnessPal и Google Fit. Той синхронизира стъпки и тренировки, но все още не синхронизира теглото. Частта от баланса на уебсайта обаче е толкова добра, че не ме интересува дали се синхронизира с други системи.

Заключение

Скалата на Polar Balance записва теглото ви по-бързо, отколкото съм виждал на която и да е друга скала, което е отлично, тъй като нямам търпение да стоя на скалата твърде дълго. Забелязвам, че също така регистрира около три килограма по-малко от моята Fitbit Aria. Имам друга стандартна скала и откривам, че тя съответства на полярния баланс, а не на Fitbit Aria.

Въпреки че външният вид не е толкова важен за такива устройства, Polar Balance е елегантен и привлекателен. Той прави основното бързо и лесно, което е всичко, което искам в безжична скала. Не мислех, че скалата само с Bluetooth ще работи добре и с разочарование разбрах, че няма WiFi. Въпреки това, при редовна употреба Bluetooth се оказа бърз и надежден, така че вече изобщо не съм загрижен за безжичната връзка. Може би батерията ще издържи по-дълго с Bluetooth връзка в сравнение с WiFi връзка също.

Ако търсите скала, която предлага ясна мотивация и полезен коучинг, тогава мога лично да препоръчам модела Polar Balance.