Още статии

Какво означава проверен факт?

В Healthfully се стремим да предоставяме обективно съдържание, което е точно и актуално. Екипът ни периодично преглежда статии, за да гарантира качеството на съдържанието. Цитираните по-долу източници се състоят от доказателства от рецензирани списания, видни медицински организации, академични асоциации и правителствени данни.

диета

Информацията, съдържаща се на този сайт, е само с информационна цел и не трябва да се използва като заместител на съвета на професионален доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се със съответния лекар относно здравни въпроси и притеснения. Въпреки че се стремим да предоставяме точна и актуална информация, не се дава гаранция за това.

Здравословната диета е важна за всички, но храненето изведнъж е много по-важно след диагноза диабет или инсулт. Ежедневният избор на храна определя колко добре управлявате болестта си и колко вероятно е да имате усложнения в бъдеще. Основните насоки за пациентите с диабет и инсулт са ясни, но поради лекарствени взаимодействия може да имате допълнителни диетични ограничения, които трябва да обсъдите с Вашия лекар.

Основите на диабетната диета

Целта на диабетната диета е да поддържа стабилни нива на кръвната захар 1. Следователно, диабетиците трябва да ограничат консумацията на сладки лакомства и да бъдат внимателни при избора на въглехидрати. Повечето от вашите въглехидрати трябва да идват от пет порции плодове и зеленчуци, три порции пълнозърнести храни и две до четири порции нискомаслени млечни продукти, според Академията по хранене и диететика. Яденето на малки ястия през целия ден е най-добрият начин да поддържате стабилни захари. Диабетиците трябва да ограничат приема на мазнини, сол и алкохол.

  • Целта на диабетната диета е да поддържа стабилни нива на кръвната захар 1.
  • Диабетиците трябва да ограничат приема на мазнини, сол и алкохол.

Диета след инсулт

Какво означава да имаш съпътстващо заболяване?

Храненето за пациенти с инсулт е подобно на диабетна диета 1. Вашите ястия трябва да включват много плодове и зеленчуци, постни протеини и нискомаслени млечни продукти. Поне половината от всичките ви зърна трябва да са пълнозърнести. Тъмните, листни зеленчуци и оранжевите зеленчуци са особено полезни за хранителните вещества. Яжте пет или повече порции плодове и зеленчуци всеки ден. Особено важно е пациентите с инсулт да следят приема на мазнини. Трябва да премахнете трансмазнините от диетата си и да ограничите приема на други мазнини. Пациентите с инсулт трябва да поддържат консумацията на натрий под 1500 милиграма на ден. Ако инсултът е повлиял на способността ви за преглъщане, може да се нуждаете от храни с различна консистенция - като меки или пюрета - които ще бъдат определени от речево-езиков патолог.