Кой не обича шоколадови бонбони?

Носи мигновена усмивка на лицето ви. Случвало ли ви се е да откраднете шоколад от ваш приятел в детството?

Без съмнение отговорът е да. Децата са пристрастени да го консумират отново и отново. Неговата богата приятна миризма и вкус предизвиква усмивка на лицето им с един поглед. Тъй като всички ние предпочитаме да го консумираме, защо да не навлезем дълбоко в резултатите от него.

Със сигурност има както предимства, така и недостатъци. Преди да се задълбочим в основната дискусия за доброто и злото на яденето на шоколадови бонбони, нека първо започна с някои основни понятия.

Видове шоколадови бонбони, които ядем

Има 3 вида шоколадови бонбони, които можете лесно да получите от всеки близък пазар. Това са белият шоколад, млечният шоколад и накрая тъмният шоколад. Така че, нека да преминем към правилното описание, дадено по-долу. Проверете някои други видове шоколади от тук.

Белият шоколад:

Съдържа какаово масло, захар и мляко. Това е най-сладкият шоколад сред трите вида шоколад. Съдържа 20% какаово масло, 14% мляко в твърдо състояние, 3,5% млечна мазнина и приблизително 55% подсладители.

Той комбинира ванилия за вкус и лецитин - мастно вещество - също е там като емулгатор. Белият шоколад се използва много за приготвяне на вкусни ястия от сладкиши.

Млечният шоколад:

Този тип се превърна в лидер на пазара със своя богат вкус и аромат. За първи път е изобретен от Cadbury, смесвайки мляко на прах, вещества от какаово масло, какаова купчина и захар.

Млечният шоколад има по-малко захар от белия шоколад, въпреки че съдържа по-малко калории в него и не съдържа какао в твърдо състояние. Предпочитан е от всякакви хора заради уникалния си вкус и текстура.

Тъмният шоколад:

Качественият тъмен шоколад е доста питателен. Той съдържа подходящо количество разтворими фибри, пълни с минерали и 70% какао. Това какао се появява от смлени какаови зърна с вероятната част от какаовото масло.

Той има най-малко захар в сравнение с белия шоколад и млечния шоколад. Така че съдържа по-малко калории, което не е толкова вредно, колкото другите.

Тъмният шоколад се цени за шоколадова торта, лава торти, кифли, бисквити от тъмен шоколад, сладоледи и какво ли още не. Това променя настроението за възрастните, тъй като те предпочитат по-малко калории.

недостатъци

Предимства на яденето на шоколади

Нека започнем с ползите за здравето от бял шоколад, млечен шоколад и тъмен шоколад подред;

Бял шоколад: Основната му съставка е млякото, така че съдържа калций. Помага да играем жизненоважна роля в нашето тяло. Белият шоколад не съдържа кофеин, така че не прави тялото ни дехидратирано.

Млечен шоколад: Млечният шоколад носи огромни ползи за здравето. Той помага да поддържате баланса на кръвното си налягане. Тези, които са го консумирали повече от 11,3 години, са имали по-малък риск от коронарна болест на сърцето и инсулт. Изследване, проведено от университета в Абърдийн в Шотландия, разкрива това.

Тъмен шоколад: Тъмният шоколад има страхотни ползи за здравето, които могат да победят всеки друг шоколад. Основните му съставки са какаови зърна, захар и соев лецитин за запазване на текстурата. В тъмния шоколад има 7 ползи за здравето, които не могат да бъдат пренебрегнати.

Така че, както виждате, тъмният шоколад има куп ползи за здравето. Така че е силно препоръчително за малки и големи.

Недостатъци на яденето на шоколади

Достатъчно дискусия за предимствата. Нека разгледаме техните недостатъци, тъй като монетата има и двете си страни.

Бял шоколад: Белият шоколад няма почти нищо общо с ползите за здравето. Прави се с тонове захар. Потребителите му имат риск за здравето от диабет. Тъй като е силно подсладен, той има много калории. И допълнителните калории са заплаха за човешкото тяло.

Това може да предизвика проблем с холестерола, напълняване и списъкът продължава. За да изгорите тези калории, трябва да правите вдигане на тежести за няколко дни, което е почти главоболие. Вместо това можете просто да избегнете яденето на бял шоколад.

Млечен шоколад: Млечният шоколад има почти същите свойства като белия шоколад. В Съединените щати производителите имат право да влагат само 10% чист какаов алкохол в продукти от млечен шоколад. След това ще бъдете оставени да си представите какви са останалите 90% от веществата.

Както подсказва името, това сладко лакомство съдържа висок процент мляко на прах, кондензирано или течно мляко. За щастие всички те са неорганични. Ишемична болест на сърцето, инсулт, затлъстяване, диабет и дори рак могат да бъдат причинени от хидрогенирани масла.

Така че става въпрос само за вкус и удоволствие за децата, които обичат млякото.

Тъмен шоколад: Освен своите предимства, той има и някои недостатъци. Тъмният шоколад носи толкова кофеин, колкото 8 унции черен буркан за кафе.

Както всички знаем, кофеинът причинява дехидратация, която засяга нашата храносмилателна система. Също така може да увеличи риска от камъни в бъбреците, тъй като тъмният шоколад съдържа оксалати. Така че, ако не се интересувате от проблеми с камъни в бъбреците, моля, погледнете консумацията на черен шоколад.

Не на последно място може да донесе и мигрена. Сега, който иска да има силно главоболие, ядейки черен шоколад?

Обобщавайки!

В края на дискусията можете да видите, че шоколадът е лесен, но последиците от него са сложни. Всеки вид храна или десерт има както своите предимства, така и недостатъци.

В този случай познаването на фактите може да ви помогне да изберете колко да консумирате и какво да консумирате. Никой не иска проблеми от шоколадовата кутия. Помислете за тъмния шоколад над другите два, тъй като те имат повече лоши страни от стоките. Надяваме се, че тази статия ви запозна с почти всичко, за което трябваше да знаете.