предотвратяване

Първият урок от онлайн курса за красиви бебета излиза на живо днес и ви го давам вътрешен поглед в днешния клас. Урокът на всяка седмица ще съдържа положителна история за раждането и тази седмица е невероятна. В следващия откъс от нейната история ще научите как тази майка предотвратени стрии с хранене. И не само това, тя носеше близнаци!

Но първо трябва да обявя, че съм удължаване на спестяванията от $ 50 за ранни регистрации чрез 15 ноември 2012 г.! Мотивиран съм от предстоящата конференция Wise Traditions. Бих искал добрите хора, които срещам там, да могат да спечелят спестяванията, ако искат. (УАУ! Едва ли мога да повярвам, че конференцията е само след две седмици.) ​​Така че, ако се надявахте да се запишете, но не успяхте да го направите навреме, за да получите отстъпка от $ 50, сега имате още две седмици!

Сега, обратно към предотвратяването на стрии. В нашата култура приемаме стриите като даденост. От нашите ОБГИНИ ни казват, че кожата ни е еластична, или не е. Ако е еластична, получавате по-малко стрии. Ако не е еластична, получавате пълен корем с тях. И ни е казано, че повечето жени ще получат стрии, независимо какво правят, за да се опитат да ги предотвратят.

Ами познайте какво? Можете да предотвратите стрии. Искате ли да знаете как? Чрез увеличаване на еластичността на вашата кожа! И това става чрез (познахте!) Хранене.

В следващия откъс от историята на Анджелина ще получите разказ за две бременности. В първата тя беше млада, практикуваше лошо хранене, имаше огромни количества стрии и имаше скалисто раждане, което приключи с дъщеря й в NICU за 10 дни. Във втората тя беше с 15 години по-възрастна, бременна с близнаци и се хранише добре от няколко години. Цялата й история е дълга 7 страници, красива и подробно описва мъдростта, която е натрупала чрез раждането на 4 деца. Благодаря, Анджелина, че сподели!

Имам четири бебета: две раждания в болница и две в родилен център. От двете раждания в болница едното беше раждане, подпомогнато от интервенция, а другото беше естествено раждане на акушерка. Двамата в центъра за раждане бяха близнаци, родени по естествен път с помощта на няколко акушерки.

Петнадесет години и още едно дете по-късно разбрах, че очаквам отново - близнаци. Открих, че носенето на близнаци е много по-трудно от раждането на едно бебе. Всъщност не знаех, че нося две бебета до първата ми среща за акушерка, когато бях на четири месеца. ТОВА беше изненадата на живота ми! За щастие намерих невероятна акушерка (бяхме се преместили в Тексас само месец преди да забременея), която щеше да ме подкрепи в истинско естествено (никой, който не натиска лекарства и IV) раждане. При първото посещение тя ми каза, че достатъчният прием на протеини е едно от най-важните неща, които мога да направя, за да отгледам големи, здрави бебета (и силни торби с вода). Минимум 150 грама на ден беше моята цел. По това време в живота ни вече знаех за суровото мляко, пасищните яйца и говеждото, хранено с трева (разбира се, всичко биологично!), Така че храненето добре беше просто част от живота ми. Яденето на толкова много протеини не беше, но го направих най-голямата си цел. Докато бебетата всъщност растяха и заемаха цялото пространство в корема ми, всичко, което можех да направя, за да ям толкова много протеини всеки ден. Но аз го направих!

За щастие успях да родя близнаците по естествен път в център за раждане, подпомаган от акушерки. Джулия беше 6 lbs 3 oz, а Annelise беше 7 lbs 7 oz (уау!). Тук бях изнервен, че ще бъдат 2 или 3 килограма, тъй като са родени на 37 седмици! Яденето на целия този протеин наистина се отплати! Това бяха здрави бебета, слава Богу. И аз съм една богато благословена майка!

С първата ми бременност, въпреки че качих само 25-30 кг (стандартно за мен по време на бременност, с едно бебе все пак!), Гърдите и бедрата ми бяха изпъстрени със стрии. Въпреки това, с втората и третата ми бременност, дори след като имам близнаци и отглеждам огромен корем, никога не получих нито една стрия. Доброто хранене е от ключово значение!

И само за да циментирам коментара си срещу стрии, ето снимка на мен в края на бременността. Все още се чудя! Човешкото тяло е невероятно! Благословия, Анджелина 🙂

Искате ли да научите повече за това кои храни могат да ви помогнат да увеличите еластичността на кожите си? (Съвет: храни с високо съдържание на колаген, витамини А С и Е и балансирани в съотношението Омега 3: 6). Вземете пълната лъжичка в онлайн курса за красиви бебета. Ще разгледаме предотвратяването на стрии в Урок 5, когато разгледаме традиционната диета за плодовитост и бременност.