Сега повече от всякога планирането на хранене се превърна в приоритет за всички нас. Да, храна за вкъщи и доставени храни все още са опция, но много от нас са изправени пред предизвикателната задача да измислят какво да купят за храна и да готвят за ядене. Освен това всички се нуждаем от добавено разнообразие, така че да не ядем едно и също хранене на всеки няколко дни !

преглед

За да получавате авангардни новини за диабета, стратегии за управление на кръвната захар, съвети за хранене, здравословни рецепти и други, директно във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за нашия безплатен бюлетин!

За да ви помогнем да планирате храненето си и да организирате списъка си за пазаруване, обърнете се към Седмичното планиране на хранене. Този план може да ви спести много време (и влошаване), като ви помогне да планирате закуска, обяд, вечеря и закуски за всеки ден от седмицата за цяла година. Има и раздел за записване на списъка ви за пазаруване, за да не пропуснете основните съставки. Плюс това, аз съм достатъчно малък, за да го заведа до хранителния магазин - просто го приберете в чантата, чантата или раницата си. Седмичният плановик за хранене е перфектен, лесен, нетехнологичен начин да започнете със здравословни ястия за вас и вашето семейство, сега и в бъдеще.

Избор на редактора

Изявления за отказ от отговорност: Изявленията и мненията, изразени на този уебсайт, са на авторите, а не непременно на издателите или рекламодателите. Информацията, предоставена на този уебсайт, не трябва да се тълкува като медицинска инструкция. Консултирайте се със съответните здравни специалисти, преди да предприемете действия въз основа на тази информация.