perricone
Малко след като прочетете тази статия, вероятно пак ще имате същите бръчки, както когато сте започнали.

Д-р Периконе обаче създаде своя план за отслабване, така че можете да се отървете от всички тях, като използвате неговата програма.

Ако това звучи интересно или дори твърде добре, за да е истина, моля, прочетете, за да научите какво открих при проучването на този план и какво препоръчвам за вас.

Диетата Perricone е съсредоточена около концепцията, че каквото и да ядете, ще има пряк резултат върху изображението на тялото ви.

Автор на диетата е Никълъс Периконе и той твърди, че захарта е причина за поне половината от цялото стареене на кожата.

Той заявява, че неговата захар води до възпаление, което уврежда кожните клетки и причинява отпускане на кожата.

Диетата Perricone “Stop Aging”

Диетата Perricone се продава като диета, която ще премахне слоеве от години от лицето ви, ще подобри тена ви и общия тон на кожата.

Диетата е с високо съдържание на протеини, а най-добрите предписани храни са студеноводни риби като сьомга, риба тон, скумрия и така нататък. Тези видове риби са известни с това, че съдържат противовъзпалителни средства.

Диетата Perricone се основава на двадесет и осемдневна програма.

Основната цел на диетата е да се бори с последиците от стареенето, но те твърдят, че това също ще причини загуба на тегло и ще атакува затлъстяването.

Диетата ще намали приема на наситени мазнини, като използва протеин като алтернатива.

Освен протеини, вие също сте инструктирани да ядете въглехидрати като броколи, зеленчуци, праскови, спанак и боровинки. Тези видове храни имат нисък гликемичен индекс и поради това доставят захарта много по-бавно в тялото. Това контрастира с други въглехидрати, които са с висок гликемичен индекс (като картофи, захар, царевица, грах и плодове).

Типична закуска би била нещо като три белтъка и едно цяло яйце. Също така ще включва половин чаша овесени ядки и порция пъпеш.

  • Никълъс Периконе, доктор по медицина, обещава да „спре бръчките, увисването и потъмняването на кожата“ и казва, че „да бъдеш без бръчки цял живот е постижимо“, ако следваш 28-дневната му програма.
  • Според Perricone причината за яденето на допълнителния протеин е, че съдържа противовъзпалителни свойства.
  • Той също така твърди, че тази диета не препоръчва ниска консумация на калории, тъй като те обикновено нямат достатъчно протеини. Липсата на протеини в диетата е причина за преждевременно стареене.

Възпалението в кожата е това, което кара кожата да губи своята еластичност. Когато това се случи, това причинява фини линии и бръчки, както и други признаци на стареене.

  • Основната храна, която се консумира при тази диета е дивата сьомга.
  • Също така ще ядете зелени листни зеленчуци или авокадо, тъй като те имат противовъзпалителни качества.
  • Има и други процедури, които ще трябва да предприемете.

Например, при първото събуждане сутрин, трябва да изпиете осем унции прясна изворна вода. Също така ще трябва да пиете поне осем унции изворна вода при всяко хранене (обяд и вечеря).

Моите предложения за вас

Ако търсите диета за премахване на бръчките и обръщане на признаците на стареене, както и загуба на излишните килограми нежелани мазнини, тогава може да искате да опитате това за забавление или от любопитство.

Трябва обаче да имате предвид, че въпреки че има някои хора, които твърдят, че са постигнали страхотни резултати, използвайки тази диета, няма реални доказателства, които подкрепят твърденията, направени от диетата на д-р Периконе.

Освен това, ако искате да подобрите тонуса на кожата си, има и по-евтини начини да направите това.

Аз лично бих се държал настрана и не бих препоръчал този хранителен план, докато по-нататъшни изследвания не потвърдят единственото твърдение, че само за 28 дни можете напълно да се отървете от всички бръчки.

Хайде, звучи ли ви реалистично?

Какво не можем да направим за вас

Не обещаваме да премахнем всичките ви бръчки за 28 дни. Няма да трансформирате тялото си за една нощ от използването на нашите услуги. Ако това е, което търсите, ние не сме за вас.

От друга страна, нашите сертифицирани експерти по хранене и упражнения могат да ви помогнат да намерите дългосрочно решение за хранене и упражнения, което е утвърдено от научните изследвания и се вписва в сегашния ви начин на живот.

Нашите фитнес специалисти дори ще ви помогнат да държите вашата отговорност всяка седмица.