Отслабването с тази диета може да ви коства живота.

Какво е?

Цигарената диетае диета за отслабване, която използва цигари, за да помогне за потискане на апетита. Първоначално е създаден като рекламна кампания, но някои са възприели тази диета за отслабване.

цигарената

Първоначално е създаден от рекламната кампания на Lucky Strike Cigarette от 1920 г. Идеята беше „Посегнете за късмет, вместо за сладко“, което имаше за цел да насърчи пушенето, вместо да яде храна. Оттогава тази диета се възроди от хора, които искат да отслабнат. Експертите от нашия преглед са оценили няколко различни диети за отслабване и са открили 18 Шейк диета да има най-ефективни резултати. Той съчетава едновременно хапче за отслабване с изгаряне на мазнини и богато на хранителни вещества заместител на храненето, който потиска апетита с часове. Открийте повече за ползите от диетата 18Shake, като прочетете за нея тук.

Знаете ли най-добрите диети през 2020 г.?

Диетата на цигарените съставки и странични ефекти

Тъй като тази диета идва от рекламна кампания, не се предлага истинско официално ръководство. Основната идея е да се въведе пушенето на цигари като начин за подпомагане на потискането на апетита. Въпреки че пушенето може да помогне за потискане на апетита, тъй като никотинът е мощен супресант, той също е потенциално много опасен.

Единствената активна съставка, която помага за потискане на апетита в цигарите, е никотинът. Добавени са и няколко канцерогени, които могат да причинят сериозни здравословни усложнения.

Проведено е проучване от университета в Лозана, което е извършено, за да помогне за определяне на ефектите от тютюнопушенето и телесното тегло, установи:

„Тютюнопушенето увеличава риска от метаболизъм синдром и диабет и тези фактори увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания“

Те също така откриха, че:

„Пушенето увеличава инсулиновата резистентност и е свързано с централното натрупване на мазнини“

Проучването накрая заключи:

„По-големият риск от (централно) затлъстяване и инсулинова резистентност сред пушачите е основен проблем“

Точно обратният ефект който Цигарената диета обещания, това всъщност увеличава риска от затлъстяване и наддаване на тегло. Също така имаше отрицателни ефекти върху кръвната захар, което може да допринесе за съхранението на мазнини.

Повече опасности показа друго голямо проучване, публикувано в списанието на Американската асоциация за обществено здраве:

„Повишена смъртност, наблюдавана сред водещи индивиди в предишни проучвания, може да се дължи на тютюнопушенето“

Съществуват още проблеми с употребата на тютюнопушене, както добавя Web MD:

"Пушенето на цигари причинява проблеми с дишането и рак на белите дробове ... това също ви прави по-склонни да получите инфаркт"

„Приблизително 1 от 5 смъртни случая от сърдечни заболявания е пряко свързано с тютюнопушенето“

Това е така, защото цигарите могат:

• Увеличете сърдечната честота, повишете кръвното налягане и намалете количеството кислород, което сърцето получава.

• Повишете риска от образуване на кръвни съсиреци, които могат да причинят инфаркти.

• Наранява кръвоносните съдове, включително такива, намиращи се в сърцето.

• Направете рак на белия дроб по-вероятен, както и други форми на рак.

• Затруднявайте дишането и вдишването дълбоко.

• Предотвратете възстановяването на тялото.

• Повишете риска от инсулт и сърдечно-съдови усложнения.

Има много други потенциални проблеми, които правят пушенето опасно за цялостното здраве. Тъй като няма доказателства, че това може да доведе до дългосрочна загуба на тегло, а проучванията показват, че всъщност може да увеличи теглото, това е много некачествена диета за отслабване.

СЪВЕТ НА РЕДАКТОРА: Комбинирайте тази диета с доказан заместител на храненето като 18 Shake за по-добри резултати.

Цигарената диета Качество на съставките

Употребата на цигари може не само да доведе до пристрастяване, но и до няколко вредни ефекти върху здравето. Ето защо никога не е бил препоръчван като ефективен начин да се помогне на човек да отслабне нито от диетолог, нито от лекари. Има твърде много потенциални рискове, които могат да увредят тялото.

Няма и официално справочно ръководство, което да покаже колко ефективни са цигарите за отслабване. Това е така, защото тази диета е създадена в отговор на забранена вече рекламна кампания. Има много по-качествени диети, които могат да помогнат за насърчаване на загуба на тегло. Щракнете върху връзката, предоставена тук, за изчерпателен най-добър списък с диети за отслабване.

Цената и качеството на цигарената диета

Не се препоръчва конкретна марка цигари, но те могат да бъдат скъпи за закупуване, ако купувате марка с име. Един уебсайт, продаващ цигари, продава марката Lucky Strike, която създаде създадената рекламна кампания Цигарената диета за около $ 8 на пакет. Това може да се промени и в зависимост от конкретното състояние, в което човек живее.

Както беше споменато по-рано обаче, съществуват сериозни рискове при използването на цигари като начин да се подпомогне загубата на тегло. Има и доказателства, че цигарите са изключително вредни за цялостното здраве.

Когато обмисляте диета, е важно да прецените дали тя е устойчива или полезна само за краткосрочна употреба. Разчитането на цигари може да доведе до пристрастяване, което може да бъде трудно да се спре.

Бизнес на цигарената диета

Няма официално ръководство или ресурс, които да обясняват тази диета. Има форум, където хората обичат да обсъждат ползите от цигарите за отслабване, но няма легитимен източник, който да обясни диетата.

Произходът на тази диета е от рекламна кампания, която би била незаконна в днешните стандарти за маркетинг. Никой легитимен лекар никога не би предписал пушенето на цигари като ефективен и безопасен начин да помогне на хората да отслабнат.

Компанията, създала рекламната кампания, предизвикала интерес към тази диета, е известна като Lucky Strike. Те са пряко отговорни за правителството на САЩ, което затруднява компаниите да правят недоказани здравни претенции за потенциално опасни продукти.

Изследователският екип на Станфорд също прегледа първоначалната маркетингова кампания, която създаде тази диета, и те трябваше да кажат:

„Тази изключително успешна кампания, насочена към жената, в крайна сметка беше извадена от релси поради заплаха от съдебни спорове от индустрията за бонбони“

Мнения на клиентите на цигарената диета

Няма официални отзиви от тези, които са опитвали тази специфична диета, въпреки че има някои преживявания от тези, които пушат цигари, за да потиснат апетита си:

„Не препоръчвам това, то просто стана начин на живот за мен и сега се опитвам да се оправя“

"Ще имате сериозни моменти на диария четири пъти на ден"

„Толкова опасно! Как може някой да го направи ”

„Невероятно нездравословно и опасно за използване“

Тези, които се опитват да използват цигари като начин за потискане на апетита, често откриват, че са пристрастени, а някои все още наддават на тегло. Това е вероятно, тъй като, въпреки че може да потисне апетита, няма ефект върху метаболизма.

Веднъж все още може да преяде, а има и страх от странични ефекти. Хората споменават колко скъпо е да продължаваш да купуваш цигари и че се чувстваш по-зле, отколкото преди да започнеш. Има и оплаквания за по-слаби бели дробове, като хората имат пристъпи на кашлица и не могат да се движат толкова свободно, колкото преди.

Друго оплакване е вкусът и миризмата на изгорените цигари. Хората имаха проблеми с продължителната миризма, която е трудно да се премахне от дрехите.

Заключение - работи ли цигарената диета?

Цигарената диета е взето от рекламна кампания от 20-те години, която днес няма да бъде разрешена. Няма официално ръководство или ресурс, които да помогнат да се обяснят ползите от диетата. Има само бързи разяснения относно използването на тази диета. Тези, които са използвали цигари за потискане на апетита си, често споменават, че не си струва и че загубата на тегло не е гарантирана. Съществуват и сериозни рискове, които могат да възникнат от пушенето на цигари. Потискането на апетита също е само един аспект на загубата на тегло. Потребителите споменават, че не са забелязали значителна загуба на тегло, а някои продължават да наддават. Разчитането на цигари просто не е ефективен или безопасен начин за подпомагане на загубата на тегло. Има високите разходи за закупуване на цигари, както и сериозните дългосрочни рискове за здравето, които могат да доведат до заболявания и сърдечно-съдови увреждания. Проучванията също така показват, че всъщност може да увеличи наддаването на тегло.

След като проведоха много рецензии, нашите експерти по прегледите установиха, че 18Shake Diet предлага най-ефективните резултати.Тя комбинира апетит, потискащ заместителя на храната, който е с ниско съдържание на калории, заедно с хапче за отслабване без стимуланти. И двете имат естествени съставки без консерванти, свързващи вещества, пълнители или каквито и да било евтини добавки. Отзивите на клиентите също споменават колко ефективна е тази диета за трайни ползи за отслабване. Комбинираната полза е да помогне за облекчаване на апетита, което намалява вероятността от преяждане, като същевременно засилва метаболизма и също така помага за изгарянето на мазнини.

Диетата 18Shake също е на разположение безрискова с пълна 30-дневна възвръщаемост на парите при всички покупки. Това дава възможност за безрисково връщане без зададени въпроси за пълните 30 дни. За да откриете повече информация за диетата 18Shake, кликнете върху връзката, цитирана тук.