• У дома
  • Курсове
    • Самостоятелно изучаване или обучение?
    • Проспект
    • Студентски рецензии
    • Отзиви
    • Избор на вашите курсове!
    • Динамични комбинации от курсове
  • Оферти
    • Курсови пакети
    • 2 × 1 курсови оферти
    • Кешбек - Изискайте своя сега!
    • Безплатна електронна книга
    • Ваучер за подарък
    • Карта за отстъпки за ученици
  • Акредитация
    • Примерна диплома
    • Висша международна диплома
  • За нас
    • Декември бюлетин
    • Контакти в Обединеното кралство
    • Международни контакти
    • Нашите възпитаници
    • Статии
    • Семинари
  • ЧЗВ
    • Как да поръчате на нашия уебсайт
    • Плащания
      • Разсрочено плащане
      • Други плащания
  • Блог
  • Свържете се с нас
  • У дома
  • Курсове
    • Самостоятелно изучаване или обучение?
    • Проспект
    • Студентски рецензии
    • Отзиви
    • Избор на вашите курсове!
    • Динамични комбинации от курсове
  • Оферти
    • Курсови пакети
    • 2 × 1 курсови оферти
    • Кешбек - Изискайте своя сега!
    • Безплатна електронна книга
    • Ваучер за подарък
    • Карта за отстъпки за ученици
  • Акредитация
    • Примерна диплома
    • Висша международна диплома
  • За нас
    • Декември бюлетин
    • Контакти в Обединеното кралство
    • Международни контакти
    • Нашите възпитаници
    • Статии
    • Семинари
  • ЧЗВ
    • Как да поръчате на нашия уебсайт
    • Плащания
      • Разсрочено плащане
      • Други плащания
  • Блог
  • Свържете се с нас

Преодоляване на кандида чрез диета

от Морийн Бутигиг

преодоляване

Въведение

За хроничните страдащи от Candida „Candida“ е страшна дума, означаваща набор от неприятни симптоми. Симптомите често са не само физически, но и психологически, като влияят върху нечията концепция за себе си, както и върху връзката му с другите. Ако сте от тези нещастни хора, които имат Candida, моля не се отчайвайте. За щастие, днес, благодарение на обширните изследвания, проведени по този въпрос, ние имаме много инструменти в ръцете си как да се справим с този дрожден зверски организъм.

Следното е посветено на страдащите от Candida, надявайки се, че моите предложения ще ви помогнат да възстановите естествения си вътрешен баланс и да премахнете веднъж завинаги онези повтарящи се Candida атаки, които носят много ненужни страдания, болка, дискомфорт и мъчения в живота ви! Късмет!

Какво е Candida?

Систематична кандидоза и православна медицина

Православната медицина и повечето медицински речници разпознават състоянието на систематична кандидоза само в случаите на хора със силно отслабена имунна система, като тези с рак или СПИН, които често развиват широко разпространена инфекция с Candida. Поради тази причина повечето конвенционални лекари определят Candida просто като „гъбична инфекция на повърхностно повърхностно ниво“ и отказват да приемат предложението за „Систематична кандидоза“ при хора, които не са неизлечимо болни. След подходящо изследване и тампони, те често диагностицират вагинална млечница или млечница през устата. Те обаче рядко обмислят възможността Candida да бъде систематичен проблем, който може да доведе до широк спектър от физически и емоционални симптоми. Всъщност те твърдят, че Candida е прекалено диагностицирана от холистични практикуващи. Днес обаче все повече лекари, заедно с повечето алтернативни лекари, признават съществуването на това състояние при лица, които не са неизлечимо болни и са готови да го лекуват.

Симптоми на кандидоза

По-долу са изброени възможните разнообразни симптоми на кандидоза. Такива симптоми не са непременно резултат от кандидоза; може да има други причини за някои или всички от тях. Колкото повече от тях обаче имате, толкова по-вероятно е кандидозата да е вашият проблем. Друг важен момент, който трябва да споменем, е, че може да нямате всички симптоми едновременно, но може да имате някой от тях по всяко време, в зависимост от това коя част от тялото ви е поела Candida.

Присъствието на Candida Albicans може също да насърчи или влоши редица други състояния, които вече са били налични при индивида преди появата на Candida, като акне, екзема, уртикария, хиперактивност, предменструален синдром, астма, хранителни алергии и раздразнително черво синдром. Симптомите на кандида също се влошават от влажно, влажно време и излагане на плесенясала среда.

Вероятни причини или причини

Някои от вероятните причини или задействания на Candida включват:

  • Диети с високо съдържание на захар и рафинирани въглехидрати
  • Диабет
  • Екологично и химическо претоварване
  • Прекомерен прием на алкохол
  • Честа или продължителна употреба на антибиотици
  • Хранителни алергии и непоносимост
  • ХЗТ (хормонална заместителна терапия)
  • Ниска функция на щитовидната жлеза
  • Липса или недостатъчност на солна киселина в стомаха
  • Лош имунитет
  • Лоша чернодробна функция
  • Нискокачествена диета
  • Продължителен стрес
  • Използване на орални контрацептиви, стероиди, антиациди или противоязвени лекарства

Лечение на кандида

За да премахнете Candida от вашата система, приемът или използването на някои противогъбични лекарства просто не е достатъчно. Противогъбичките са ефективни само в краткосрочен план. За по-добри дългосрочни резултати, анти-гъбичките трябва да се използват с подобрена диета и други промени в начина на живот, като например намаляване на стреса в живота на човек. Такъв подход на лечение не само ще убие Candida в тялото, но ще подобри общото здраве на червата и имунната система, което ще затрудни повторното появяване на Candida в бъдеще. Заедно с тези предложения обаче препоръчвам да се пристъпи към професионално ориентиране, тъй като кандидозата е много сложно състояние.

Друг важен момент, който трябва да споменем тук, е, че няма еднократно лечение на кандидоза. Всеки индивид ще има свои специфични нужди. Някои хора ще трябва да се придържат много стриктно към диетата Candida, като консумират само богати на протеини храни, зеленчуци и ядки, докато други ще видят подобрения, въпреки че продължават да консумират умерени количества зърнени храни и плодове. Моят съвет в това отношение е да експериментирате и да използвате здравия разум. Ако смятате, че проблемът ви е сериозен, би било по-разумно да започнете да се придържате стриктно към диетата и след това може би да въведете бавно други храни обратно във вашата диета, след като наблюдавате резултатите. От друга страна, ако проблемът ви е лек, може да започнете, като изрежете от диетата си основните проблемни храни и да видите какво ще се случи. Ако не сте доволни от резултатите, тогава възприемете по-строг подход.

По-долу е даден списък, показващ основните диетични модификации, които да се направят, за да се облекчи състоянието на Candida и за кратко да се изкорени от вашата система. Най-вероятно ще откриете, че храните, които трябва да премахнете от диетата си, са любимите ви храни и може би тези, към които се чувствате пристрастени! Това е нормално, тъй като много често високият прием на храни на базата на дрожди е една от основните причини за развитието на кандидоза в тялото ви. Или пък развитието на кандидоза ви подтикна да ядете все по-голямо количество от тези храни на базата на дрожди.

Значителни подобрения обикновено се появяват след около един месец стриктно спазване на диетата Candida. Въпреки това, преди да се впуснете в драстично ограничен диетичен режим, моля, вземете предвид следното - Ако вземете драстични диетични мерки, това, с което ще се окажете, са хранителни дефицити. Липсата на хранителни вещества и произтичащият от това лош имунитет са две от най-вероятните причини, поради които Candida ви е избрала на първо място. Така че моят съвет е да избягвате да намалявате калориите и да не гладувате - вашата основна цел при спазване на диетата на Candida трябва да бъде да замените захарта и маята, съдържаща храна, без захар и без дрожди - и по-специално да увеличите приема на диетични фибри. Силно подчертавам избягването на захар и мая, тъй като Candida се храни с тях! Увеличаването на приема на диетични фибри осигурява нормалното, бързо преминаване на отпадъчните вещества през храносмилателния тракт. Също така, диетичните фибри поемат и абсорбират редица токсини, произведени от Candida.

Моля, намерете по-конкретни диетични съвети:

Алтернативен избор на храна:

  • Всички зеленчуци с изключение на гъби, царевица и картофи. (Изтъркайте всички зеленчуци преди употреба. Също така обелете или почистете кожата, когато е възможно)
  • Ечемик, овесени ядки, нахут и леща брашно
  • Боб
  • кафяв ориз
  • Масло
  • Пиле
  • Извара
  • Яйца
  • Риба и рибени масла (те са особено полезни, тъй като рибените масла и други мастни киселини имат силни противогъбични свойства)
  • Пресни билки и подправки
  • Прясно напукани ядки (като бадеми, лешници, бразилски ядки, кестени, орехи и др.)
  • Чесън и лук (това са естествени противогъбични средства и убиват маята)
  • Леща за готвене
  • Месо
  • Зехтин (зехтинът е богат на мастна киселина, наречена олеинова киселина, която също инхибира трансформацията на Candida в нейната мицелна форма)
  • Грах
  • Оризови бисквити
  • Оризови бисквити
  • Ривита
  • Черупчести
  • Морски зеленчуци (те са особено полезни, тъй като съдържат киселина, която предотвратява абсорбирането на замърсители от организма. Освен това, благодарение на влакнестите си качества, те прочистват дебелото черво.)
  • Соево мляко, оризово мляко, овесено мляко
  • Тофу
  • Турция
  • Кисело мляко

Продължителността на спазването на диетата Candida зависи от тежестта на симптомите и от това колко пъти е необходимо симптомите да изчезнат. Повечето хора обаче забелязват подобрение след стриктно спазване на диетата в продължение на две до четири седмици. При тежки случаи стриктното спазване на диетата е от съществено значение през първите фази на лечението, тъй като ако все още продължавате да хранете маята от време на време, тя може никога да не умре! Важно е да се спомене, че най-често симптомите на Candida се влошават през началните етапи на лечението, преди да се подобрят. Това се нарича „лечебна криза“. С отмирането на дрождите тялото се пълни с отрови. Това отслабва цялото тяло, което влошава всички симптоми за известно време. Странични ефекти по време на лечението могат да се появят и поради симптоми на отнемане от захар, мая, кафе, алкохол, шоколад и други непозволени храни. По този начин лечението с кандида поставя допълнителен стрес върху тялото, докато то се опитва да се излекува. Поради тази причина не е добра идея да се занимавате с тежки упражнения по време на лечение или да се удължавате твърде много. Напротив, човек трябва да се опитва да си почива повече и да спи и да се отнася към себе си нежно.

Друг важен момент, който трябва да се спомене, е, че по време на началните етапи на лечението повечето страдащи от Candida изпитват желание за захар и хляб. Това е така, защото, както вече споменах по-горе, телата ни са склонни да жадуват за храните, които причиняват най-много проблеми. След като тези храни бъдат изключени от диетата, след някои първоначални симптоми на отнемане, „нуждата“ от тези храни отшумява. Тогава тялото е по-способно да се освободи от промени в настроението, които се колебаят от високо към ниско, и придружаващата ги умора.

След като симптомите изчезнат, ограничените храни могат бавно да бъдат включени в диетата на човек. Въпреки това, човек никога не трябва да се връща към старите навици, или симптомите на Candida бързо ще се върнат.

Лечение на кандида и промени в начина на живот

И накрая, но не на последно място, лечението на кандидоза също включва някои промени в начина на живот. Основните са изброени по-долу:

  • Сведете стреса до минимум
  • Упражнявайте се всеки ден, за да облекчите стреса. Аеробните упражнения са особено полезни при лечението на кандида, тъй като Candida и други гъбички не процъфтяват в среда с високо съдържание на кислород. Също така чистият въздух и редовните упражнения имат положителен ефект върху имунитета
  • Спете 8 часа на ден
  • Изберете памучно бельо и не носете тесни панталони (плесените обичат топли, тъмни пространства с ограничен въздушен поток)
  • Избягвайте влажна среда, където вечно присъстват въздушни плесени

Библиография
ЯКОБС, Г. (1997). Победете Candida чрез диета. Лондон: Вермилион.
MARSDEN, K. (1998). Гореща линия за здраве. Лондон: Pan Books.
MARTIN, J. M. (2000). Пълно ръководство за дрожди Candida. Ню Йорк: Three Rivers Press.
УИЛЯМС, X. (2002). Преодоляване на Candida - The Ultimate Cookery Guide. Лондон: Вега.