Отдавна се боря срещу кандида, преминах на кето с надеждата, че ще помогне. Но сега, когато чета повече за това, виждам много смесени съвети, някои хора казват, че кетото може да влоши кандидата, защото може да се храни с кетони по-добре, отколкото със захар, и е по-вероятно да стане системно. Имате ли информация за това? Ще помогне ли кето диетата или ще навреди на кандидата?

reddit

Споделете връзката

Не, гъбички като кандида могат да използват само глюкоза. Ключът към намаляването на Candida въз основа на собствените ми опити и грешки е да премина от състояние на изгаряне на захар в състояние на изгаряне на мазнини. Това обаче не се постига чрез просто ядене на кето според моя опит. Черният дроб ще произвежда глюкоза въз основа на хормонална обратна връзка и ако има Candida, той ще храни и това. Периодичното гладуване и упражненията при гладуване (тичане преди закуска и пропускане на закуска) ми свършиха работа. След няколко месеца ще възстановите хормоналната си обратна връзка до по-изгарящо състояние и Candida ще започне да гладува и в крайна сметка ще умре.

Направих още малко гуглиране и мисля, че открих източника на аргумента „кето диетата влошава кандидата“.

Ето няколко цитата:

Патогените, които имат митохондрии като гъби и протозои, могат да метаболизират кетони за енергия. Бактериите и вирусите не могат и затова, ако се подложите на кетогенна диета, ще изгладите бактериите и вирусите, но ще нахраните гъбички и протозои.

Четох статията ви, когато говорихте за това как гъбичките могат да използват кетоните и да се развиват по-често при кетогенните диети, защото едно от интересните неща за това как обикновено се прилага диетата на кандида е, че хората премахват плодове, премахват въглехидрати, нишестени грудки и зърнени храни и мисля, че в крайна сметка те са на много нисковъглехидратна диета в много случаи и може би не напълно кетогенна или не силно кетогенна, но може би леко кетогенна и виждам много пациенти, които просто се влошават и влошават при тези диети, така че се чудя дали има нещо общо с този механизъм, за който говорите.

Да, мисля, че е много вероятно. Не е лошо да приемате ниско съдържание на въглехидрати според стандартните американски диетични стандарти, мисля, че вероятно оптимално за кандида може да бъде 600-800 калории на ден, средният американец получава може би 1700, така че намаляването на въглехидратите наполовина за средния американец е добър ход. Но твърде ниското съдържание на въглехидрати определено рискува системна инвазия, така че подходът с много ниски въглехидрати не е лош за гъбична чревна инфекция, но и не е толкова добър. Това не прави толкова много, за да насърчи добрите бактерии да поемат червата. Много растителни храни наистина могат да помогнат за потискане на гъбичките в червата и за насърчаване на бактериите. Така че те могат да ви помогнат да получите по-добра чревна флора и мисля, че много хора, които са с изключително ниско съдържание на въглехидрати, могат да завършат с някаква чревна дисбиоза след години на тези екстремно нисковъглехидратни диети.

Очевидно няма никакви проучвания, хората просто мислят, че тъй като Candida има митохондрии, той може да се храни с кетони и че „тъй като кетоните са водоразтворими и преминават лесно през клетъчните мембрани, кетоните всъщност ще бъдат по-достъпен източник на храна за кандида“ . Не съм сигурен какво да направя.