може

Намерете домашна грижа близо до вас или вашия близък:

Шарън гледаше с притеснение как крехката й 82-годишна майка използва вилица, за да обира печеното гърне и картофите в чинията си. Изглеждаше, че не е изяла повече от три хапки по време на вечеря. Но дайте й чиния с бисквитки и те ще изчезнат след един ден. Шарън се чудеше дали майка й, която наскоро е диагностицирана с болестта на Алцхаймер, е отслабнала, откакто я видя миналата седмица. Да, реши тя, става още по-тънка.

„Моля те, хапни малко от тази здравословна храна, мамо“, умоли Шарън. „Вече никога не ядете храната си.“

Може би можете да се свържете със загрижеността на Шарън. Много семейни болногледачи изразяват безпокойство относно малкото количество храна, което по-възрастният любим човек яде. Но как можете да разберете дали старши роднина наистина трябва да яде повече или дали яде правилните храни? По-важното е как можете да сте сигурни, че възрастният възрастен се храни достатъчно, независимо колко малко яде?

Първо, важно е да се разбере, че повечето възрастни хора като майката на Шарън просто може да не се нуждаят от ядене толкова, колкото преди, според геронтологът и заместникът на болногледачите на Home Lake Senior Care® Lakewood Hogan. Но когато човек остарее и е по-малко активен, нуждите му от калории намаляват. По този начин възрастен възрастен, който води заседнал начин на живот, не изисква толкова много калории, за да задоволи енергийните нужди на тялото. Тази намалена нужда от калории може да доведе до естествен спад на апетита, каза Хоган.

По-важен въпрос е дали възрастният възрастен се храни балансирано, за да отговори на своите хранителни нужди. Ако вашият възрастен любим човек яде малък обем пресни зеленчуци и плодове, постно месо, пълнозърнести храни и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, тогава той може да поддържа добър хранителен статус, дори ако не яде много.

Въпреки това, ако вашият възрастен член на семейството има симптоми на недохранване като загуба на тегло, лошо заздравяване на рани или увеличаване на немощта, тогава може да искате да проучите нейните хранителни навици, отбеляза Хоган. За да ви помогнем да идентифицирате потенциалната причина за ситуацията на любимия човек, ето шест причини, поради които възрастните хора може да не ядат достатъчно храни, богати на хранителни вещества - и как можете да им помогнете да подобрят приема си, за да избегнат недохранване.

1. Проблеми с дъвченето

Логично е, че имате нужда от добри зъби, за да се насладите на храната. Неподходящи протези, кухини или заболявания на венците могат да затруднят или болезнено за възрастните да дъвчат храна, така че те спират да ядат. А възрастните хора с когнитивни проблеми като деменция може да не са в състояние да ви кажат, че ги боли устата. Можете да опитате тези пет съвета, за да помогнете на любимия човек с деменция да се храни.

За да избегнете тази ситуация, уверете се, че майка ви прави редовни стоматологични прегледи, които включват проверка на пригодността на протезите. Ако старшият има нежна уста, въпреки че няма проблеми със зъбите, опитайте да приготвите меки рецепти, заредени с вкус, като картофено пюре, покрито с разтопено нискомаслено сирене и заквасена сметана.

2. Лекарства, пречещи на чувството за вкус

Усещането за вкус на човек естествено намалява с възрастта и много лекарства могат допълнително да намалят способността на човек да различава вкусовете на храните. Говорете с любимия човек, за да разберете дали те ядат непривлекателно, защото чувството им за вкус е „изключено“. Ако случаят е такъв, може да помислите да говорите с лекар, за да разберете как да разрешите ситуацията медицински. Междувременно помогнете на възрастния да определи пълноценни храни, които ще осигурят чудесно хранене дори в малки количества. Помислете за пресни зеленчуци и плодове, пълнозърнест хляб и тестени изделия и аромати като пресен лимонов сок, за да добавите вкус на всяка хапка. Научете повече за това как проблемите със стареенето могат да повлияят на усещането за вкус.

3. Депресия

Житейските събития, които се случват в по-напреднала възраст, като загуба на съпруг, могат да причинят лека или сериозна депресия. Депресията или стресът могат да потиснат апетита и да доведат до по-малко хранене и лошо хранене. Ако мислите, че възрастен любим човек може да е депресиран, опитайте да го попитате за това. Много хора се чувстват облекчени да говорят за своите емоции и след като отворите вратата за тази възможност, можете да се консултирате с лекар за помощ в ситуацията. Приятелството, терапията за разговори или лекарствата могат да помогнат за облекчаване на депресията и връщане на възрастните хора към нормалното хранене.

4. Невъзможност за готвене

Дори хората, които са се наслаждавали на готвенето, когато са били по-млади, може да се окажат предизвикателство да вдигат тежки тигани, да накълцват зеленчуци и да изпълняват други строги задачи, необходими за приготвянето на храна. Има помощни технологии за кухнята, която може да направи по-лесно и безопасно приготвянето на ястия. И ако готвят за един, може да не намерят усилията, за да си заслужават. Можете да помогнете, като предложите да приготвите храна предварително, за да улесните готвенето. Отделете един следобед седмично, за да нарежете зеленчуци или меса и ги сложете в лесно отворени контейнери, които старшият да използва по-късно през тази седмица. Намерете хранителни, лесни за приготвяне рецепти онлайн. Можете също така да наемете професионален болногледач, който да ви помогне да приготвите храна. Вместо това грижите за възрастни CAREGivers℠, например, са запознати с планирането на храненето, приготвянето на храна и храненето за възрастни.

5. Хранителни предпочитания

Може да се опитвате да принудите меню или предпочитания към храната на любимия човек. Съсредоточете се върху това, което обича любимият ви човек, а не върху идеята ви за перфектното хранене. Освен ако няма медицински причини за конкретна диета, важно е те да се хранят за удоволствие и да получават достатъчно калории. Направете достъпни разнообразие от разумно здравословни висококалорични решения. Може да обмислите начини да увеличете тези 6 ключови хранителни вещества за подпомагане на здравословното стареене. Подправете обилно с билки и други овкусители, за да направите храните по-примамливи. Избягвайте заяждането. Осъзнайте, че някои възрастни хора забравят да ядат поради проблеми с паметта, причинени от форма на деменция като болестта на Алцхаймер.

6. Самота поради хранене сам

Проучванията за домашни грижи за дома показват, че липсата на общуване е най-голямото предизвикателство за хранене за възрастните хора. Само храненето може да увеличи самотата и чувството на депресия, което от своя страна може да потисне апетита и да доведе до лошо хранене. Можете да помогнете, като прекарвате времето за хранене с любимия човек колкото е възможно по-често или като се обадите по телефона около обяда или вечерята. За щастие в интернет има много ресурси за всеки, който жадува за приятелство по време на хранене. Доброто хранене допринася значително за качеството на живот на възрастните и яденето само на малки количества храна може само по себе си да не е признак за недохранване на възрастните. Ако мислите, че възрастен любим човек не получава достатъчно калории, отслабва или изглежда недохранван, тогава е разумно да потърсите начини да помогнете. След като установите основните причини, поради които възрастен възрастен не се храни добре, можете да предприемете стъпките, описани по-горе, за да му помогнете да се върне по пътя към уелнес.

10 съвета за подпомагане на възрастен любим човек (със или без деменция) по време на хранене

  • Съсредоточете се върху това, което възрастният възрастен обича да яде, а не върху идеята за перфектно хранене. Освен ако няма медицински причини за конкретна диета, важно е те да се хранят за удоволствие и да получават достатъчно калории.
  • Сервирайте микро ястия през целия ден, вместо „големите три“.
  • Сервирайте чинии с храна на всички на масата, вместо да излагате храна, така че хората да могат да си помогнат в семеен стил.
  • Поставете храната за човека с деменция, така че да е вече на мястото им, когато е седнал.
  • Сервирайте чиния с храна, вече нарязана на парчета с размер хапка.
  • Не слагайте твърде много храна в чинията; може да изглежда поразително.
  • Подправете обилно с билки и други овкусители, за да направите храната по-примамлива.
  • Наблюдавайте чинията по време на хранене, за да можете да предлагате секунди (или различни видове храна), ако е необходимо; лицето може да не е в състояние да попита.
  • Следете дали човекът наистина се храни; може да се наложи да му напомняте по време на храненето.
  • Сервирайте храни с пръсти, като сандвичи, ако манипулирането на сребърни прибори (например придвижване на вилица до уста) става трудно.

Доброто хранене допринася значително за качеството на живот на възрастен възрастен и яденето само на малки количества храна може само по себе си да не е признак за недохранване на възрастни хора. Ако мислите, че възрастен любим човек не получава достатъчно калории, отслабва или изглежда недохранван, тогава е разумно да потърсите начини да помогнете. След като установите основните причини, поради които възрастен възрастен не се храни добре, можете да предприемете стъпките, описани по-горе, за да му помогнете да се върне по пътя към уелнес.

За допълнителни идеи и рецепти за план за хранене, вижте ресурси в Залог за неделна вечеря.

Получавайте полезни съвети и статии като тези, доставени на вашия имейл.

23 октомври 2020 г. в 13:22 ч. | Публикувано от Само някой

11 декември 2019 г. в 22:29 ч. | Публикувано от Лиза Хот

Давам грижи за мъж с 82 години на Алцхаймер, яде само сладкиши, не може да го накара да яде твърда храна и няма да отиде на лекар

27 септември 2019 г. в 18:33 ч. | Публикувано от val

Съпругът ми е същият; Храня го балансирано, което той почти не докосва и след това сяда на стола си и яде нездравословна храна.

18 декември 2019 г. в 15:13 ч. | Публикувано от Amie

Баща ми е на диета с ниско съдържание на натрий. Не беше лесно да го накарам да премине от лошите си навици през целия си живот, но го направих - осигуряваме храна с ниско съдържание на натрий шест дни в седмицата, а в неделя правим семейна вечеря. С одобрението на майка ми премахнах всички храни с високо съдържание на натрий от къщата (всички преработени ястия, закуски, сода и др.) И ги замених с опции с ниско съдържание на натрий. Готвя варианти на неговите любими с ниско съдържание на натрий (лесно за изпълнение) и често готвя без никаква сол, за да може баща ми да използва солницата - умерено - точно както навремето. Това изисква ангажираност, но родителите ми вече ядат само храна с ниско съдържание на натрий. Отново - изисква ангажимент - няма да се случи за една нощ. Ангажирайте се и не се отказвайте.

23 септември 2019 г. в 14:08 ч. | Публикувано от Анджела

И на мен ми е трудно. Приятелката ми ме помоли да се нанеса, докато остарява в къщи. Тя е на 88. Никога не е яла много, но сега е слаба. Тя има две тенджери с храна в хладилника отпреди да се нанеса и храната стана плесенясала и тя няма да ми позволи да я изхвърля. Или да й направите повече храна. Не съм в състояние да й купя храна. Знам, че тя има пари за храна, но няма да ги похарчи. Не знам какво да правя.

15 юли 2019 г. в 5:46 ч. | Публикувано от Мустафа Якооб

Баба ми няма да ме слуша и не се храни правилно поради някои проблеми с дъвченето. Този блог е наистина информативен. моля продължете да споделяте!

13 март 2019 г. в 5:05 ч. | Публикувано от Анджи Скинър

Втората световна война СЪПРУЖНИК ЗА БАНКА МИ. ЛЕЖЕ ТЕЖКО ТЕМЕ НА МЕН. НЕЙНОТО ИМЕ. В ДОМАШНИТЕ ГРИЖИ ДАЙТЕ НАДЗОР НАПОСЛЕДНАТА Й ВОЛЯ. И ЗАВЕТ Но по нейна молба нямаше да я оставя много егоистична и скрита програма за братя и сестри парично . Оставяйки голяма тежка тежест. Докато я екзекутира в дома, останете до смъртта й. И все пак увереността ми в това, което е направено правилно. Изпълнява желанието на сърцето й. Възстановяване от възникналите проблеми. Уверен съм, че с моите знания за баба съм постъпил правилно. СЛАВА БОГУ. ПСИХИЧНО СВОБОДЕН съм. РАБОТА ПО МОЕТО ЗДРАВЕ И МОЕТО ФИНАНСОВО СЪСТОЯНИЕ.

13 март 2019 г. в 4:56 ч. Сутринта | Публикувано от Анджи Скинър

GM. Т БЛАГОДАРЯ ВИ. ЗА ТОВА ОПЦИЯ ЗА ВЕНТИЛИРАНЕ. 2010-2016 г. беше от решаващо значение Психологически грижи за майките. И ВИСОКИ СТРЕС ВОДЕ ДО ТИП 2 ДИЕБЕТИС ЗА МЕН. ЗАПЛАХАТА НА БАБАТА МИ. МАЛНУТУЦИЯ. КОВЕНИ, ЗА ДА ЯДЕМ ПО-МАЛКО. БРЕЖЕТЕ СЕ ЗА НЕОБХОДИМИ ГРИЖИ. СЪПРУЖНИК ЗА СЪВРЕЖДАНЕ ОТ ЧУЖДЕСТРАННО ВОЙНО. СЕБЕ С ВОЕНЕН СТАТУС

11 февруари 2019 г. в 12:22 ч. | Публикувано от Мерилин

Благодаря за информацията Грижа за 97-годишен мъж. За мен освен споменаването по-горе за допълнително ядене, защо ядат малко количество е, че по-малко се движат, имам предвид недостатъчно упражнение, просто спане, гледане на телевизия, най-вече вкъщи. клиент яде питателна храна, която аз готвя. Той става по-силен от първия път, когато дойдох да му се грижа. Надявайки се да живеят още години 🙏😇💗

22 ноември 2017 г. в 22:34 ч. | Публикувано от Джуди Макивор

Съпругът ми няма да слуша, когато му обясня, че има нужда от протеин. Предпочита да яде нездравословна храна. Ще закусва ядки.

18 януари 2018 г. в 17:45 | Публикувано от Джойс

Моята също не получава протеин. Нищо няма вкус, освен предимно сладкиши. Той почти спи цял ден в облегалката до прозореца. Той пие шоколадов коктейл Уверете се. Той се наслаждава, но само на шоколада.

4 април 2018 г. в 13:38 ч. | Публикувано от Кати

Вие описвате моите 81 години. стар съпруг на чай. Той обича своя шоколад и също пие шоколадова протеинова напитка. Той седи пред телевизора през по-голямата част от деня и спи много. Той се страхува от времето за хранене. Опитвам се да му давам плодове и зеленчуци всеки ден. Той трудно преживява повечето меса. Всички предложения ще бъдат оценени.

20 март 2019 г. в 9:42 ч. | Публикувано от Ирен

Ако сладките са предпочитание, за да добавите протеин, опитайте да използвате бадемово брашно или добавете фъстъчено масло към рецепта. Смутитата също винаги са опция, можете да използвате гръцко кисело мляко и мляко или да замените друга опция за мляко.

24 септември 2017 г. в 7:43 ч. Сутринта | Публикувано от mia

Моля знам, че и един старши, когото познавам, се страхува да не получи газове/диария, които получава, когато яде твърде много . Не вярвам, че това е споменато в книгата.

23 септември 2017 г. в 16:57 ч. | Публикувано от Maria E. Macias

Каква доза означава, когато на 80-годишен човек му е трудно да набъбва там храна като супа, дори твърда храна?

23 септември 2017 г. в 12:49 ч. | Публикувано от Мери

Моят юридически сляп клиент не ядеше много. Сега готвя и й сервирам чиния с храна всяка вечер. Тя се храни толкова по-добре, че ме кара да се чувствам? толкова добър. И аз не съм готвач. Простите храни са всичко, което е необходимо и да бъдеш с нея по време на вечеря.

19 декември 2016 г. в 10:23 ч. | Публикувано от Джаки

Благодаря, че обяснихте възможностите на възрастен човек, който не иска да яде. Това помага, доколкото проблемът с майка ми. Трябва ли да се уверим, че тя яде нещо, но да не я принуждаваме да яде. Благодаря за съвета.

14 декември 2016 г. в 11:00 ч. | Публикувано от Andrew W. Snyder CPA

Имах този проблем с моята 87-годишна съпруга. Ние с основния ни полагащ грижи се справихме с проблема, като предложихме разнообразие от храни и закуски, за да развалим монотонността. Например, за закуска, тя има грейпфрут, портокалов сок, бъркани яйца с бекон или наденица, или вафла, или яйца с кафяв кеш. За обяд тя ще има чаша с плодове и кисело мляко с картофен чипс или гевречета за закуски. Тя също ще получи средно следобедно смути от фъстъчено масло, соево мляко, мед и протеин на прах. Тя яде редовно на вечеря и вечерта ще получи шейк от Глюцерна. Помагащият и аз винаги търсим нови неща, които да добавим към разнообразието. Досега това работи за поддържане на теглото и интереса на жена ми да яде.

18 януари 2018 г. в 17:47 | Публикувано от Джойс