Има два основни разделения в причините за болестта - дългосрочни причинители и краткосрочни причинители. Тази глава разглежда също как болестта навлиза в нашето тяло и се натрупва и как се проявява и причинява заболявания.

тибетска

Вътрешен кръг на Колелото на живота

Дългосрочни причини

В тибетските медицински текстове се посочва, че основната причина за всеки вид страдание или заболяване е Ма-Риг-Па или невежество. Те казват, че както птицата не може да избяга, това е сянка, независимо колко високо лети, така и ние не сме в състояние да загубим невежеството си, което е с нас от раждането ни. Основното ни невежество поражда трите отрови на желание, гняв и заблуда; това ни показва ясно как тибетската медицина е тясно свързана с будистката философия.

Желание

Желанието е като подсолена вода, тъй като пием повече, имаме нужда от повече; никога не сме доволни от това, което имаме. Имаме да изпълним толкова много желания и винаги търсим нещо, което вярваме, че ще ни даде постоянно щастие. Трайното щастие обаче не е нещо, което може да се постигне само чрез материални удобства, ако това беше така, ние на Запад нямаше да имаме проблеми и в сравнение с хората на Изток винаги бихме били щастливи.

Ученията на будизма ни казват, че всичко е нетрайно. Тибетците, например, са загубили страната си и когато първите изгнаници са избягали през Хималаите, те не са успели да доведат нито едно семейно наследство, дори след толкова много поколения от тях, живеещи в Тибет. Това показва как е глупаво да продължаваме да планираме далечното бъдеще, когато не знаем какво ще се случи на следващия ден. Майка ми винаги ми казваше, че един ден трябва да оставим телата си и да отидем в следващия свят с празни ръце и сами.

Този вид основно убеждение помага на тибетците да оценят малките удобства, които имаме, и да бъдат доволни от тях. Един от приятелите на баща ми казваше, че докато не сме в дълг, сме богати. Така че основната простота в живота ни е най-добрата. Желанието поражда алчност и когато желанията ни не са изпълнени, ние ставаме неспокойни и страдаме от безсъние. Това причинява допълнително безпокойство и напрежение, което може да наруши финия поток на Loong и в някои екстремни случаи може да предизвика лудост. В тибетските медицински текстове желанието се символизира от птица, която е съществото, най-свързано със секса в животинското царство.

Гняв

Гневът е най-разрушителният вътрешен враг както за нас самите, така и за другите. Тя се генерира от чувства като завист, ревност, гордост, егоизъм и психическо отношение, което гласи „Аз съм прав, а вие всички грешите“. Човек, който е ядосан, няма търпение и няма време да мисли ясно какво иска да направи, вместо това ще се опита да направи всичко на място и това често може да доведе до нещастие и провал. Когато това се случи, те ще обвиняват другите за грешките си и дори могат да станат обидни и физически насилствени, което води до по-нататъшни действия, които увреждат и убиват.

Когато сме ядосани, имаме чувството, че гневът идва от средата на тялото ни около региона на черния ни дроб и жлъчния мехур. На английски казваме, когато сме ядосани, „Кръвта ми кипи“. Променя цвета на лицето ни и повишава телесната ни температура. Постоянният гняв може да наруши нашата топлинна енергия и да причини нарушения, свързани с mKhris-pa. Гневът е символизиран в медицинските текстове от змия. Полезно е, когато се чувствате ядосан, да си представите, че стоите пред планина, покрита със сняг, която е в състояние да разтопи подобния на огън гняв; също така е полезно да си представите колко грозен може да бъде гневът, като си представите някой, чието лице е изкривено от гняв. И ако например изпитваме гняв към родителите си, трябва да ги визуализираме като стари, сиви и пълни с бръчки; как можем тогава да се чувстваме гневни към някой, който очевидно не представлява заплаха за нас?

Заблуда

Заблудата е като мъгла, която прониква в ума и тялото ни; поражда мързел. Поради мързела оставяме всичко до последната минута, не искаме да правим много физически дейности като упражнения или готвене на подходяща храна, а понякога дори не искаме да мислим. Поради това ние искаме да направим всичко по най-лесния, евтин и бърз начин. Това поведение може да доведе до наднормено тегло и психически тъпо, което от своя страна нарушава телесните ни течности и причини Bad-Kan разстройства. В медицинските текстове заблудата се символизира от прасе, а също и на английски език имаме израза „свиня невежа“.

Краткосрочни причини

  1. Неправилна диета и начин на живот
  2. Сезонни фактори
  3. Настроение

1. Неправилна диета и начин на живот

На Запад учените все още изследват дали има връзка между болестта и диетата, но в тибетската медицина вече е потвърдено, че неправилната диета и начин на живот могат да причинят физически и психични заболявания. От моя опит с три различни вида общество - тибетско, индийско и западно - мога да кажа, че различните страни имат различни заболявания, свързани с хранителните навици на техните народи и начина, по който хората водят живота си.

В тибетската общност хората пият маслен чай (комбинация от масло, сол, мляко и разбъркан чай) в прекомерни количества, много повече, например, от количествата чай, които пият англичаните. Като бежанци поколението, към което принадлежат родителите ми, е водило тежък физически живот, изпълнявайки такива дейности като кариери, разрушаване на скали с помощта на експлозиви и строителство на пътища в Северна Индия, често в екстремни климатични условия на жега и студ. Следователно най-големите проблеми в тибетската общност са хипертонията, причинена от приема на твърде много сол, и артрит, проблеми с очите, слуха и гърба, причинени от физически трудности.

За разлика от тибетците, индийците обичат сладкиши, люти пикантни храни, пият твърде много ледена вода през летните месеци, дъвчат твърде много тиган (смес от листа на бръмбари, ядки от бръмбари, гасена вар и други билки и подправки) и те пушат твърде много beedis (много популярна евтина индийска цигара). В големите градове, където населението може да бъде огромно, също няма твърде много съоръжения, за да могат да правят много физически упражнения, поради което хората са негодни. Поради тези фактори основните здравословни проблеми в Индия са диабет, астма, язви, рак на устата и гърлото и затлъстяване.

На Запад хората ядат твърде много захар, като например сладкиши, шоколад и газирани напитки, мазни и нишестени храни и пият твърде много чай, кафе и алкохол и пушат твърде много. Начинът на живот обикновено е много бърз, като хората непрекъснато бързат и имат малко време да се отпуснат. В градовете по-голямата част от хората са заети на работни места, които включват седене на бюро и следователно не правят твърде много физически упражнения; Много хора също карат на работа и следователно могат съвсем лесно да прекарат работния си ден, като изобщо вървят много малко. Тези фактори водят до проблеми като сърдечни заболявания, рак, безсъние, депресия, кариес, проблеми с храносмилането, кожата и теглото.

Тези горни примери ни показват, че неправилната диета и здравословният начин на живот могат да причинят психически и физически заболявания.

Причини и условия, които дисбалансират Nyipa-Sum.

Вече обсъдихме вида, местоположението и функцията на Лонг, mKhris-pa и Bad-Kan в тялото, тук ще видим ефектите от тяхното нарушаване.

Лонг е една от трите основни енергии на тялото, която има природата на въздушния елемент. Характеризира се с това, че е подвижен, лек, студен, фин, твърд и груб. Финият поток на Лонг се нарушава, ако приемем повече храна и напитки, които имат същите характеристики като него, като кафе, чай, свинско, козе мляко, кисело мляко, бели и черни чушки, бял хляб, кока кола, шоколад, грейпфрут, лимон, лайм. Лонг се нарушава, когато изпълняваме действия като гладуване и си даваме твърде много психически стрес, или ако претърпим излишна загуба на кръв от тялото или поради злополука или труд, имаме прекалено много сексуална активност, пропускаме хранене и не ядем в подходящото време. Естественият поток на Лонг също ще бъде нарушен, ако страдаме от хронична диария и повръщане, скърбим твърде много за близките, които сме загубили, говорим прекомерно, опитваме се да потиснем нормалните елиминиращи функции на тялото, физически се напрягаме твърде много на гладно, плачем, докато не колапс и работа дълги часове без почивка.

MKhris-pa има същата природа като огнената стихия. Характеризира се с това, че е горещ, остър, мазен, със силна миризма, пургатив и течност. Нашата телесна топлина се увеличава и mKhris-pa се нарушава, ако приемем излишък от храна и напитки със сходни характеристики, като алкохол (особено алкохолни напитки като уиски), агнешко, патица, яйца, чесън, лют пипер, масло, мляко, пълномаслено сирене и сметана, ядки, семена . Грешни действия като извършване на прекалено тежки физически упражнения в жегата, непрекъснато изпълнен с гняв, сън в средата на деня, извършване на излишен физически труд като копаене при градинарството, също може да доведе до mKhris-pa разстройства.

Bad-Kan има същата природа като водните и земните елементи. Характеристиките на Bad-Kan са, че е тежък, гладък, тъп, мазен, хладен, твърд и лепкав. Bad-Kan енергията се нарушава, ако приемаме излишък от храна и напитки със същите характеристики като нея, като захар, картофи, сурово мляко, сурови зеленчуци, студени храни, полуготови меса, охладени напитки. Грешните действия като спане на пълен стомах, ядене късно през нощта, прекалено бързо хранене, излагане на телата ни на студеното време чрез носене на неадекватно облекло, ядене преди храната, изядена преди това, да е усвоена правилно и не изпълняването на достатъчно физически упражнения, всичко това може да доведе да се Bad-Kan нарушения като лошо храносмилане и задържане на вода.

Лонг и Bad-Kan разстройствата са много чести на запад, докато mKhris-pa нарушенията са често срещани в страни като Индия, която има горещ климат.

Болести, причинени от злоупотреба с петте сетива

По отношение на петте сетива, например очите, могат да се натоварят от това да седят на компютри часове и часове, да гледат твърде много телевизия, да четат непрекъснато или да напрягат очите, като се фокусират върху обект, който е или твърде голям, или твърде малък; ако седите на тъмно място, което няма естествена светлина, може да възникнат проблеми с очите. В някои случаи визуалният ефект от виждането на нещо отблъскващо като повръщане, изпражнения или кръв може да причини болни хора, а също така в някои случаи заболяването може да бъде причинено просто като видите нещо като змия, която се плъзга в тревата. Тези примери дават някаква индикация за силата на зрението.

Болести, причинени от злоупотреба с тялото и речта

Тялото може да бъде напрегнато от физически дейности, а при професии като кърмене и градинарство най-често срещаните проблеми са свързани с гръб, поради повдигане на пациенти и копаене на земята, разширените вени също могат да бъдат проблем за хората, чиято работа включва много изправяне . Физически натоварвания могат да възникнат и при работа, която изисква по-малко тежък труд.

Наскоро видях жена пациент в края на четиридесетте, която е агент по недвижими имоти и прекарва много часове по телефона в разговори с клиенти. В резултат на това шията й е била сгъната вдясно и поради това, че е била скована, тя не е била в състояние да я изправи. Предписах билкови лекарства за отпускане на мускулите и нервите на врата й и на практическо ниво я посъветвах да си купи телефон със слушалки, за да не се появи този проблем отново.

В друг случай един мой пациент, който е в началото на четиридесетте години и който работи много на компютър като редактор на книги, напрегна китката и ръката си до такава степен, че му се наложи да си почине дълго от работата, за да се възстанови . Това показва как повтарящите се действия могат да доведат до физически натоварвания. По същия начин, ако правим много малко, може да възникнат проблеми с физическата активност, като наддаване на прекалено много тегло, затлъстяване, вялост.

Умът може да бъде напрегнат от такива неща като непрекъснато фокусиране върху една тема, притеснение за нещо като пари, възможност за загуба на работа или партньор, скърбене за любим човек, поглъщане от желание за повишаване на работа или дори притеснение за нечия възраст. Всички тези фактори могат да допринесат за страдания от оплаквания като кръвно налягане, сърдечни заболявания и безсъние.

Когато умът е недостатъчно използван, той може да забрави това, което знае. В моя собствен случай, когато работех в клиниката на Тибетския медицински и астро институт в Ню Делхи, където по-голямата част от пациентите са индийци, беше необходимо да науча хинди, за да общувам с тях. По това време бях в състояние да говоря хинди доста добре и успях да използвам съответните медицински термини, но тъй като съм в Англия в продължение на няколко години, където не е необходимо да говоря хинди, сега забравих много от това.

Речта може да бъде напрегната от такива дейности като непрекъснато викане, писъци и дори пеене. В по-малка степен хората в професии като преподаване, лекции, политика и забавление могат да бъдат много изтощени, като се налага да говорят по цял ден. Може да се случи и така, че когато някои хора говорят непрекъснато, дори хората, които ги слушат, могат да се изтощят!

От горните примери можем да видим, че е важно да сме умерени в използването на петте сетива и тялото, речта и ума си.

2. Сезонни фактори

Тибетският лунен календар е разделен на 6 сезона - края на зимата, пролетта, сухото лято, влажното лято, есента и началото на зимата.

Много е важно всеки сезон да се случва в точното време, в противен случай, когато е твърде горещо, твърде мокро или твърде студено, външният дисбаланс на сезона ще доведе до вътрешен дисбаланс на трите основни енергии на Лонг, mKhris-pa и Bad-Kan.

През сухото лято, което в западния календар съответства на месеците май и юни, качествата на околната среда стават леки и сухи. Те имат същите характеристики като Лонг, следователно ако сте Лонг природата и ако ядете много нехранителна лека и груба храна, заедно с психически стрес, Лонг ще натрупват в тялото ви.

През влажното лято, което съответства на месеците юли и август, околната среда става по-хладна поради дъжд и вятър. Това утежнява Лонг и става манифест, което води до заболяване, това се показва от факта, че през това време проблеми с дишането като астма, бронхит и ставни проблеми се влошават.

През есента, която съответства на септември и октомври, когато качествата на околната среда стават топли и мазни, те противодействат и успокойте Loong.

За mKhris-pa през влажното лято (юли и август) качествата на околната среда стават хладни и мазни. Ако вие сте mKhris-pa природата и ядете много гореща, остра и кисела храна за потентност и изпълнявате много тежка физическа активност mKhris-pa се натрупва в тялото.

През есента (септември и октомври) качествата на околната среда стават топли и мазни, което влошава mKhris-pa и следователно mKhris-pa разстройства стават манифест, което води до заболявания като избухване на кожни заболявания, главоболие, високо кръвно налягане.

В началото на зимата, което съответства на ноември и декември, качествата на околната среда стават студени, които противодействат и успокойте mKhris-pa.

В края на зимата, което съответства на януари и февруари, качествата на околната среда са студени, тежки, тъпи и мазни. Ако тялото ви е природа Bad-Kan и ядете много студена и сурова храна и правите малко упражнения Bad-Kan се натрупва.

През пролетта, която съответства на март и април, екологичните качества са топли и Bad-Kan разстройства манифест като храносмилателни проблеми, астма, настинки, грип и проблеми с теглото.

През сухото лято (май и юни) качествата на околната среда стават леки и сухи, което противодейства на Bad-Kan и умиротвори то.

Таблица, показваща връзката между заболяването и сезонните фактори

Тибетски месец Западен месец Сезони Натрупване на екологични качества в тялото Проява на разстройство Успокояване на дисбаланса
12, 1 1,2 Късна зима Студено, тежко, мазно Bad-Kan - -
2, 3 3,4 Пролет Топло - Bad-Kan -
4, 5 5,6 Сухо лято Леко, сухо Лонг - Bad-Kan
6, 7 7,8 Мокро лято Мазна, готина MKhris-pa Лонг -
8, 9 9,10 Есен Топло, мазно - MKhris-pa Лонг
10, 11 11,12 Ранна зима Студ - - MKhris-pa