Заедно с братята си Дерек и T.J., J.J. Уат е преодолял контузия след контузия, за да запази мястото си като най-добрия защитен играч в НФЛ. През своите 10 години в НФЛ досега, Уат е попаднал в заглавията като не само свиреп играч, но и силно присъствие в офанзивната страна.

калории

Неговата 6-футова 5, 290-килограмова рамка е масивна от двете страни на топката. А тире от 4,84 с 40 ярда не е нещо, което да киха за такъв огромен играч. Няма да повярвате на диетата, която той трябва да консумира, за да поддържа атлетизма си.

Как J.J. Уат остава толкова голям

Въпреки че Уат се превърна в своя кадър чрез успешна кариера в гимназията и колежа, за да я поддържа е необходима много работа. USDA препоръчва диета от около 2000 калории на ден за повечето възрастни, позволявайки до 3000 за тези в много активен начин на живот.

Културистите и други спортисти, които често тренират, може да отидат дори по-високо. Майкъл Фелпс направи заглавия преди няколко години заради зашеметяващата си диета от 12 000 калории на ден, но много малко други спортисти дори се доближават до тази цифра. Като човек, който използва значителната си маса при всяка игра на терена, Уат прави диета на Фелпс.

Business Insider наскоро подробно описа диетата на Watt, като тя достигна зашеметяващите 9000 калории на ден (над шест хранения, разбира се). Уот съобщава, че всъщност не брои калории и просто яде по усещане. Това е невъзможен брой калории за повечето нормални хора. Но когато вземате предвид неща като калорични протеинови шейкове и други течности, изглежда почти постижимо.

Но диетата на Уат няма нищо от това. Състои се от плодове, зеленчуци, пилешки гърди, агнешки котлети и тестени изделия. С изключение на тестените изделия, избраните от Уат храни са с ниско съдържание на въглехидрати и повечето дори са с ниско съдържание на калории. Когато той не работи на полето или в стаята за тежести, Уат измисля как да консумира цялата тази храна.

Уат го прави на терена

Изплаща се обаче на терена. Дори ако Уат не е създаден да се бие в UFC, той все още е ужасяващо присъствие на гридирон. Той спечели три пъти наградата „Защитен играч на годината“ през първите си пет сезона, въпреки неприятен прием в деня на драфта. Уот съживи популярността на защитата на НФЛ заедно с братята си, проправяйки път за Ник и Джоуи Боса.

Когато Уот не прави заглавия за проблемите си с диетата или нараняванията, той коментира проблема с лицевия щит, тормозещ сезона 2020. Опитът на Уат с носенето на козирка по време на игри го накара да се противопостави на всяко необходимо покритие на лицето. Ако НФЛ продължи напред с изискването на това защитно оборудване по време на редовния сезон, може да се наложи да продължи напред без някой от великите защитници на всички времена.

Бъдещето на НФЛ

Честото пътуване на отбори от НФЛ означава, че балон, подобен на НБА, не може да се говори. Дори ако игрите не се играят в Лондон и Мексико, както през изминалите сезони, просто не е възможно играчите да бъдат изолирани. Ако сезонът на НФЛ продължи напред, вероятно е на каските на играчите да бъдат инсталирани някои физически бариери.

Независимо дали Watt харесва или не, NFL има история, която се проваля по отношение на здравето на играчите. Вероятно те няма да искат да направят тези, които поемат полето, лесна мишена. Той вероятно ще продължи да тренира (и да се храни) без значение какво.