Какво ще стане, ако съпругът или гаджето ви не харесват тялото ви?

приятелят

  • Университет в Мичиган
  • Калифорнийски университет в Лос Анджелис (UCLA)

Малия Фрей е експерт по отслабване, сертифициран здравен треньор, специалист по управление на теглото, личен треньор и специалист по фитнес хранене.

Приятелят ми иска да отслабна и не знам какво да правя. Толкова много жени са се сблъсквали с тази дилема. А понякога и мъжете го правят. И така, добре ли е някога да отслабнете за гадже, приятелка или съпруг?

Може да изглежда, че има очевиден отговор, но не е толкова прост, колкото може да се очаква. Когато експертите са разпитани за отслабване по любов, те не винаги са съгласни. Загубата на тегло може да подобри брака ви, може да стимулира сексуалния ви живот и дори да промени начина, по който излизате. Но това не означава непременно, че трябва да се подложите на диета, ако не искате.

Преди да отслабнете за сладура си, вземете фактите от няколко експерти по връзки. След това вземете най-доброто решение за вашето здраве, за вашата връзка и за вашето спокойствие.

Трябва ли да отслабнете за любов?

Ако сте в обвързана връзка, тогава мнението на партньора ви вероятно означава много за вас. Но какво, ако приятелят ви иска да отслабнете? Или какво, ако жена ти ви заяжда, че губите биреното си коремче? Трябва ли да се поддадете на техните искания, ако не искате да диете? Терапевтът дава експертни съвети за разрешаване на тази дилема в отношенията.

Накратко, той казва, че има основателни причини да отслабнете - особено ако сте започнали връзката с различен размер. Той казва, че напълняването променя динамиката на привличане помежду ви. Той добавя, че има опасения за здравето, които може да е важно да се вземат предвид.

Но това не означава, че трябва да се диете в мизерия, за да зарадвате някой друг. Д-р Майк Ейбрамс, сертифициран от борда клиничен психолог и професор по психология в Нюйоркския университет, определя няколко основни правила за това кога съпругът ви иска да отслабнете или гаджето ви оказва натиск да отслабнете.

Как да управлявате натиска, за да бъдете тънки

Мъжете и жените с наднормено тегло често биват бомбардирани от натиск, за да бъдат слаби или да бъдат в по-добра форма. Може да изпитате тормоз в училище, на работа или у дома. Коментарни коментари могат да дойдат от приятеля ви, приятелката ви или от семейството и приятелите ви. Много пъти този натиск е поразителен. По ирония на съдбата дори може да е източник на стрес и емоционално преяждане. Но не е нужно да се примирявате. Има конкретни неща, които можете да кажете на хората, които ви дават нежелани коментари или съвети относно теглото ви. Сканирайте този списък, за да подготвите отговора си.

Как да се срещате по време на отслабване

Трябва ли теглото ви да има значение, когато се опитвате да намерите господин или госпожа нали? Намирането на любов е достатъчно трудно. Но опитът да отслабнеш, когато търсиш половинката си, може да бъде особено труден. Експертът по срещи Итън Фиксел разкрива какво наистина мислят мъжете за вашето тегло и дали трябва да отслабнете за приятеля си или да го зарежете и да продължите напред. Тогава експертите по дрехи и бельо дават съвети за гардероба, за да подобрят имиджа на тялото ви, така че да се чувствате добре отвътре и да проектирате увереност отвън.

Отслабнете за по-добър секс

Би ли било по-вероятно да отслабнете за гадже или съпруг, ако знаехте, че това ще ви направи по-добре в леглото? Има някои големи промени, които се случват в спалнята, когато отслабнете. Промените са различни при мъжете и при жените. Разберете какви са те, ако сте на оградата за загуба на тегло.

Трябва ли да тренирате с приятеля си?

Ами ако вашият приятел или приятелка ви предложи да ви помогне да тренирате, за да отслабнете. Трябва ли да го направите? Тренировката за двойки може да направи връзката по-силна, но може и да създаде проблеми. Разберете какви червени флагове да търсите, преди да се потите със сладура си.

Когато разпадането води до отслабване

И какво, ако натискът стане прекалено голям за управление. Ако решите да сложите край на нещата със съпруга или приятеля си. Може да ви помогне да отслабнете. Да, точно така. Виждали сте го в заглавията или може би сте го изпитали сами. Скъсвате се с приятеля си и изведнъж отслабвате. Защо разбиването на сърцето причинява загуба на тегло? Двама експерти по стрес преценяват защо отслабваме в splitsville и как да поддържаме теглото в добро здраве.

Дали връзката ви ще оцелее при операция за отслабване?

Вярвате или не, животът не става магически по-добър след операция за отслабване. Много пациенти изпитват проблеми в отношенията, докато отслабват. Хирургът за отслабване разкрива най-големите проблеми на пациентите си след операция за отслабване.