от Cade Thomas Iron Magazine

признаци

Обичам да се смятам за позитивен човек. Вярвам, че повечето от моите статии подкрепят преследването на вашите цели и поддържането на позитивна представа за културизма и начина на живот като цяло. Въпреки това има все по-голям брой хора, които чувствам, че просто трябва да се запитат какво, по дяволите, правят и защо точно го правят.

Докато мнозина започват своето пътуване към културизма и физическото усъвършенстване, когато започваме новата година, има някои хора, които според мен имат нужда от „обратна резолюция“ и трябва да надраскат някои цели от списъка си.

Това са няколко признака, че трябва да спрете културизма. Сега.

1. Мразите диетата

Вижте, всички харесват пица и сладолед и всеки човек, който се опитва да ви каже, че наистина предпочита „здравословна” храна, е зъл лъжец, на когото не трябва да се вярва. Ако обаче сериозно се занимавате с културизъм и искате да се наречете културист, просто ще имате доста ограничено меню за вашата ежедневна храна. Най-добрите физики в историята са изградени върху повтарящи се и неразтопени сирена диетични избори и има причина за това. Така че, докато никой не казва, че не трябва да фантазирате за нездравословна храна, не бива да ИСКАТЕ да ги ядете. Ако непрекъснато се упоявате със сладки мазни възхитителни храни, защото вашият доста малък мозък не може да се справи с 3-дневен яйчен белтък, овес, пилешки гърди и броколи, тогава вероятно не сте психически изрязани, за да превъзхождате това начинание.

И моля ви, за любовта към бога, не публикувайте, че това е борба или се дръжте като че ли водите някаква битка, очаквайки хората да се обединят зад вас, докато благородно дъвчете подгрята риба и кафяв ориз. Вие избрахте да бъдете културист и така станахте такъв.

Ако не желаете да практикувате редовно инструмента си, не можете да кажете на хората, че искате да бъдете рок звезда. Ако се запишете за задачата, свършете работата.

2. Не ОБИЧАТЕ тренировките

Цялата основа на културизма е изградена върху вдигане на тежести. Доста често се случва да чуем, че много културисти го правят, защото абсолютно обичат да тренират и всъщност не копаят дъбенето и позирането в куфари в деня на шоуто. Любовта към тренировката е семето, което прераства в останалото. Без тази страст и стремеж да отидете във фитнеса и да си свършите работата, вероятността за успех е доста ниска. Толкова много хора в днешно време поставят обучението на много ниско място в списъка с приоритети и вярват, че могат да надробят своите жалки опити с желязото.

Аз лично чувствам, че с всичко в живота трябва наистина да обичате процеса, за да превъзхождате и да имате пълноценна кариера (или хоби) и че ако просто искате крайния резултат, но мразите пътя да стигнете до там, вероятно никога няма да го направите.

По мое мнение истинските културисти намират оправдания защо ТРЯБВА ДА тренират този ден за разлика от намирането на оправдания за почивни дни. Използването на всяко семейство заедно или рожден ден на приятели като извинение да се откажете от фитнеса (когато лесно можете да планирате и двата си ден) е знак, че сърцето ви не е в него. Трябва да се влюбите в удоволствието от луда помпа и да знаете, че сте имали невероятна продуктивна тренировка, преди дори да можете да се забавлявате от идеята да получите удовлетворение от другите въз основа на тялото си. Проверете приоритетите си.

3. Говорите за това колко е труден начинът на живот

Всички ги познаваме. И те са причината да избера да напиша точно тази статия. Facebook и Twitter публикации без прекъсване за това как биха искали да могат да ядат това или онова, биха искали да останат вкъщи, вместо да правят кардио, да не е било толкова трудно да се жонглира с живота с фитнес начина на живот и т.н.

Бодибилдингът е много съзнателен избор и много специфичен път и той трябва да бъде избран. Никой друг не дава летящ ф * кк, ако имате мускули или не. Не им пука дали ще ядете постна пържола или пържено свинско пържола. И така, кой по дяволите ви принуждава да правите всички тези неща, които ви правят толкова нещастни? Никой. И никой не иска да чуе как се оплаквате от това. Хората имат реални проблеми в днешното общество и изборът да ходят на бягаща пътека, докато слушате музика на скъпите си слушалки, не е истински проблем.

Животът е свързан с изборите и ако тези, които правите на час, ви правят нещастни ... какво ще кажете да правите различни? О, вярно, може би просто сте нещастна курва на вниманието.

4. Започвате да тренирате с намерението да станете професионалист

Както казах по-рано, ако вашата крайна цел е в основата на цялата причина да изберете този начин на живот, трябва да преоцените. Фразата „ставаш професионалист“ се превръща в най-използваната и предизвикваща повръщане в цялата индустрия, а безсмислените млади хора хвърлят фразата, сякаш печеленето на професионална карта на IFBB е толкова лесно, колкото и отглеждането на брада.

По същия начин, ако правите култури само за да получите повече „харесвания“ в Instagram и да публикувате повече селфита, отколкото броите повторения, просто напуснете. Няма проблем да използвате социалните медии, за да се продавате, ако сте легитимен спортист или сте спонсорирани от компания, която го изисква, но ако вниманието е това, което ви мотивира, моля, просто си отидете.