Може да се каже много за здравия разум, когато става въпрос за отслабване. От основаването си през 1983 г., Джени Крейг променя живота си към по-добро, предлагайки програми за отслабване, които се фокусират върху целия човек, като позволяват избор на здравословен начин на живот заедно с задоволителни възможности за хранене. Докато други прищявки за храна и диети идват и си отиват, Джени Крейг постоянно предлага пълния пакет диети, упражнения, хранене и индивидуална подкрепа, за да помогне на хората да достигнат целевото си тегло. Науката е подкрепена от акредитирани практикуващи диетични съвети от експерти в Австралия и САЩ, позволяващи на привържениците на програмата за отслабване на Джени Крейг да продължат с доверие, променящо живота.

Програма за отслабване на Джени Крейг се контролира от вашия консултант по време на всяка фаза на отслабване. Вашето персонализирано меню и избор на хранене са съобразени с целите за отслабване, като същевременно осигуряват нужното хранене и издръжка, необходими за улесняване на натоварения начин на живот, работа и семейни ангажименти. Джени Крейг ви позволява да вземате подходящи диетични решения и да останете на път от първоначалната консултация до завършването на програмата за отслабване. Ние предлагаме постоянна подкрепа и насоки по време на прехода от диета, съобразена с диетолозите, към самостоятелно планиране на храненето, завършвайки вашето лично пътуване до революция в храната в здравословен кулинарен стил.

Джени Крейг

Каква програма за отслабване работи най-добре?

В Jenny Craig всеки член се третира като личност със специфични нужди. Някои от нас отслабват лесно, докато други се борят да свалят килограми, дори докато се подлагат на спартанска диета, налагайки експертна диетологична намеса. От момента на първата ви консултация до постигането на целите за отслабване, вашето пътуване на Джени Крейг се контролира от специалисти по решения, посветени на изпълнението на вашите индивидуални нужди. Най-добрите програми за отслабване включват балансирано и здравословно хранене в умерени количества, съчетано с подходяща физическа активност, без да се жертва удоволствието от храненето. Програмите за отслабване на Джени Крейг работят, защото помагат за стабилна, постепенна загуба на тегло, което ви позволява да функционирате нормално на работа, в училище или у дома, докато отслабвате и се чувствате по-добре с всяка изминала седмица.

Какво е добра програма за отслабване?

Всички ние се нуждаем от редовно, здравословно хранене, за да функционираме най-добре, а добрите програми за отслабване не насърчават пропускането на хранене. Непоследователното и неадекватно хранене води до летаргия, слабост и умствена умора. Както всеки диет знае, умствената страна на загубата на тегло е толкова важна, колкото и физическата, а умът може да се превърне в добър приятел или най-лош враг в зависимост от избрания от вас метод за отслабване. Джени Крейг използва холистичен подход за отслабване, където тялото, умът и духът остават в паралелен курс за лесно постигане на целите за отслабване. Вашият консултант Джени Крейг ще ви помогне да изберете и персонализирате програма за отслабване, която е идеално формулирана точно за вас.

Как да започнете програма за отслабване?

Пътуване от хиляда мили започва с първата стъпка, но само ако се отправите в правилната посока. За повечето от нас стартирането на програма за отслабване включва приемане на насоките на експерти, които могат да помогнат, така че Джени Крейг прави процеса лесен, удобен и рентабилен. Вашата програма за отслабване може да започне, когато пожелаете, като предприемете няколко прости стъпки:

Първа стъпка: Направете безплатна консултация лично в един от нашите 104 австралийски и новозеландски центъра на Джени Крейг или се обадете по телефона отвсякъде. Създайте вашата персонализирана програма за отслабване и план на менюто с експертни насоки, които включват седмична поддръжка и ястия с контролирана калория, взети или доставени вкъщи.

Стъпка втора: Наслаждавайте се на до 4 идеално порционирани, проектирани от диетолозите ястия дневно. Опциите в менюто включват повече от 65 вкусни избора на храна за удоволствие, което със сигурност ще ви завиди на семейството и приятелите. Новите ястия непрекъснато се добавят към селекциите, осигурявайки вкусно разнообразие през цялото време на вашето преживяване на Джени Крейг.

Стъпка трета: Чекирайте се ежеседмично при вашия консултант Джени Крейг. Друга възможност е да се обадите от уюта на собствения си дом за насоки и вдъхновение, което включва стратегии за преодоляване на предизвикателствата, заедно с мотивацията, необходима за постигане на целите и празнуване на постиженията. В Джени Крейг ние помагаме по целия път, включително прехода ви от загуба на тегло към здравословна устойчивост на тегло, след като постигнете целите си.

Коя е най-добрата програма за отслабване?

Най-добрият начин да отслабнете е като ядете килоджаули/калории и контролирани порции ястия, съчетани със здравословни навици на живот. Това не е ракетна наука, но се основава на най-прогресивната наука за храните за развиване на сила, издръжливост, здравословно отслабване и добри хранителни навици напред. Джени Крейг е очевидният избор за хора, които искрено искат да отслабнат и да го пазят. Само Джени Крейг предлага пълния пакет за отслабване, като точно идентифицира вашите индивидуални нужди, изслушва вашите притеснения, насърчава вашите стремежи и разработва програма за отслабване, която е персонализирана само за вас.