Търсите ли добра рецепта за пържене? Този има пуешки гърди, аспержи, чили, чесън и соев сос. Добавихме и малко портокал за кисел вкус, мед, за да го балансираме, и някои хубави орехи, за да добавим малко хрупкавост!
Хранителна диаграма
Калории: 581 kCal/порция
- Протеини:
- Мазнини:
- Въглехидрати:
- 28 гр
- 36 гр
- 38 гр
Хареса ли ви тази рецепта?
Кликнете върху звезда, за да я оцените!
Средна оценка 5/5. Брой гласове: 1
Бъдете първият, който оцени тази рецепта.
Необходими съставки за пържене с пуйка с аспержи и портокали
2 супени лъжици растително масло
10 унции пуешки гърди
сол
пипер
2 чаени лъжички червен пипер на прах
1 супена лъжица масло
2 скилидки чесън, нарязани на филийки
½ червен чили, нарязан
1 супена лъжица соев сос
1 червен звънец, тънко нарязан
4 стъбла аспержи
¼ чаша орех, нарязан
1 портокал, нарязан
1 супена лъжица мед
- Мандарини, (мандаринови портокали), консерви, пакет от сок, изцедени Хранителни факти и калории
- Ползите за здравето на портокалите са просто твърде добри, за да се пропуснат; Ето науката зад тях
- Защо трябва да включите портокали от пъпа във Флорида в диетичната си ферма подаръци от пресни плодове
- НАЙ-ЧЕСТНАТА КУХНЯ Диета с ограничена съставка Турция Рецепта беззърнеста дехидратирана храна за кучета, кутия от 10 lb
- Веганско ризото със аспержи и грах Моят мил веган