кето

Може ли кето диета да помогне за намаляване или премахване на миома на матката? Кой е най-добрият контрол на раждаемостта за жени с PCOS? И как да лекуваме промените в настроението на кето диета?

Получете отговорите на тези въпроси в въпросите и отговорите тази седмица със специалиста по плодовитост д-р Фокс:

Може ли кето да помогне за намаляване или премахване на миома на матката?

Аз съм на 39 и ми беше поставена диагноза миома от 6 см (или 2,4 инча) в горната част на матката и тъй като в момента не мога да направя операция (поради коронавирусната ситуация), си помислих, че може би кето диета може да помогне.

Мислех, че ако кетото може да помогне за елиминирането на раковите клетки, то може да помогне и за намаляване на растежа на миома. Това истина ли е? Дали метаболитната система на миомните клетки е чувствителна към кето диета, по подобен начин, по който са раковите клетки?

Елпи, това е страхотен въпрос.

За съжаление няма данни по тази тема. Непрекъснато казвам на пациентите, че полипите, ракът, кожните етикети и т.н. са туморен растеж, за който е известно, че се стимулира от инсулина. Не знам по никаква причина миомите да не следват същия път. Следователно, насърчавам много пациенти с миома да преследват LCHF, за да забавят развитието и рецидивите.

Кой е най-добрият контрол на раждаемостта за жени над 40 години с PCOS?

Здравейте д-р Фокс!

Аз съм на 42 и скоро ще трябва да премахна моята спирала на Mirena.

Семейството ми е пълноценно - благодарение на вашето застъпничество за ниско съдържание на въглехидрати - и основната ми цел сега е контрол на раждаемостта, който свежда до минимум симптомите на СПКЯ, без да създава допълнително възпаление, тъй като нивата на hs-CRP са докосване. Аз също все още съм със затлъстяване, въпреки че работя върху това.

Кой е най-добрият вариант за някой, който трябва да балансира хормоните и да не въвежда допълнително възпаление (както вярвам, че Mirena и други спирали обикновено правят)?

Али, това е често срещан въпрос.

Сега в съзнанието ми има положителни и отрицателни страни по отношение на оралното противозачатъчно хапче (OCP) потискане на яйчниците за PCOS.

Има полза от потискането на производството на мъжки хормон от яйчниците, просто трябва да защитим нивата на естроген. Отрицателният аспект е свързан с повечето жени на OCP, които изпитват нисък естрогенен ефект, нещо, което определено би било така при Mirena и нейния прогестеронов компонент.

Следователно, сега за нашите пациенти с PCOS препоръчваме допълване на естроген в допълнение към потискането с OCPs. Често ние си съставяме собствен OCP, като използваме норетиндрон ацетат 5 mg на ден и го комбинираме с естрадиол, за предпочитане в не-орален препарат, като седмични инжекции или пластир за нива на естроген от 150 или повече, въпреки че пероралният естроген може да бъде използвани.

Противно на общоприетото схващане, PCOS е по-ниско от нормалното състояние на естроген в дългосрочен план. Естрогенът определено противодейства на влиянието на мъжките хормони върху кожата и промените в косата, свързани с PCOS (положителен).

Ниският естроген може да направи още един инсулиноустойчив. Например, ако се използват OCP или IUD, производството на мъжки хормон намалява, но ефектът с нисък естроген може да увеличи инсулиновата резистентност, може би до отмяна на ползата чрез влошаване на наддаването на тегло и други стимулирани с инсулинова резистентност заболявания. Ако е избрана Mirena, трябва да добавим естрадиол, за да балансира ефекта на потискане на естрогена. Снимаме за нива на естрадиол> 150 pg/ml или така.

Съжалявам, че това е много технически отговор, но се надяваме, че можете да разберете логиката ми.

Какво да правим с промените в настроението на кето?

Моята приятелка започна кето преди две седмици и наскоро показва промени в настроението и се вълнува от нищо.

Свързан ли е? Тя какво може да направи?

Том, добър въпрос.

Както при всяко отнемане на наркотици, кетогенното хранене може да предизвика странни симптоми през първите седем дни, тъй като тялото се оттегля от въглехидратите. Освен това през следващите два месеца някои хора могат да страдат от хипогликемия, докато станат кетоадаптирани. Хипогликемията причинява тревожност и промени в настроението.

Ако случаят е такъв, препоръчвам да се ядат най-малко 200 калории на всеки три часа непрекъснато през този двумесечен период. След като бъдат адаптирани, по-дългите интервали без гориво се понасят много по-добре.

Надявам се, че помага.

Още въпроси и отговори

Прочетете всички по-ранни въпроси и отговори на д-р Фокс - и задайте своите! - тук: