Разберете дали тези щракания, пращене, пукане и други телесни звуци са нормални или са причина за безпокойство.

телесните

Кога тези звуци са причина за безпокойство

Скърцащи колене. Звънещи уши. Бръмчене на стомаха. Защо телата ни са толкова шумни?

Въпреки че може да бъде смущаващо, досадно или дори притеснително, тази органична симфония е напълно нормална през повечето време.

„Телата ни са живи организми, а шумовете са част от функциите на нашите тела“, казва д-р Лиза Равиндра, лекар по първична медицинска помощ в Медицинския център на университета Ръш.

В някои случаи обаче щраканията, пращенето, пукането и други странни звуци, които чувате, трябва да предизвикат аларма. Тук Равиндра обсъжда някои често срещани телесни шумове, защо се случват и кога да посетите лекар.

Скърцащи стави

Чуването на пукане или пукнатина от ставите ни е много често, особено с напредване на възрастта. Нарича се крепит и обикновено няма нужда да се притеснявате.

Ето защо се случва: Хрущялът се разтрива по ставната повърхност или други меки тъкани, които поддържат, свързват и предпазват структури като сухожилия, връзки, мускули и кръвоносни съдове. И с напредването на възрастта хрущялът става по-малко гладък. Това кара костите и тъканите да се трият заедно, докато се движим, карайки ставите ни да скърцат или да пукат.

Кога да се притеснявате. "Ако болката, дискомфортът или подуването придружават пукането или напукването, отидете на лекар за първична помощ или специалист по спортна медицина за първична помощ, за да бъдете оценени", казва Равиндра.

Болката може да означава нараняване. Лекарите ще търсят разкъсване на менискус, когато усукване или прекалено удължаване разкъсва С-образните хрущялни подложки, прикрепени към костите на краката; или пателофеморален синдром, когато ставата се стресира поради прекомерна употреба, нараняване или твърде голямо тегло.

Дискомфортът и подуването могат да сигнализират за артроза, когато износването намалява хрущяла в коленете.

В зависимост от диагнозата може да се нуждаете от лекарства, физикална терапия или операция за облекчаване на симптомите или коригиране на проблема. Упражненията и отслабването също могат да помогнат за облекчаване на болките в ставите.

Звънещи уши

„Шумът в ушите е терминът, който лекарите използват, когато чуете звънене, жужене, съскане или бучене в ушите ви“, казва Равиндра.

Това са най-честите причини за шум в ушите:

  • Увреждане на вътрешното ухо. Излагането на силни звуци може да увреди космените клетки във вътрешното ви ухо, карайки ги да изпращат сигнали към мозъка, за да чуят звуци, които всъщност не са там.
  • Нормално стареене. Увреждането на космените клетки също може да възникне по естествен път с напредването на възрастта.
  • Запушване на ушна кал.

По-рядко шумът в ушите се дължи на следното:

  • Нарушения на темпоромандибуларната става (TMJ). Шумът в ушите е често срещано оплакване при хора, страдащи от TMJ, което се причинява от скърцане със зъби.
  • Наранявания на главата и шията. Травмата е свързана със звънене на ушите.
  • Някои лекарства. Общите виновници включват АСЕ инхибитори, предписани за контрол на високо кръвно налягане; Lasix диуретици; нестероидни противовъзпалителни лекарства; някои антибиотици; и сертралин, често предписван антидепресант.
  • Инфекции.

Най-често обаче причината за шум в ушите остава неизвестна и тя идва и си отива сама. Ако се открие коренът на проблема, лечението ще варира в зависимост от причината.

Кога да се притеснявате. Понякога шумът в ушите може да продължи седмици или дори години. Посетете вашия лекар за първична помощ за преценка, ако това пречи на работата, съня и функционирането през целия ден. Може да бъдете насочени към специалист по уши, нос и гърло.

Вашият лекар може да предложи лечения, като биологична обратна връзка и когнитивна поведенческа терапия, които могат да ви помогнат да се справите, когато чуете тези фантомни и досадни звуци.

Ако в допълнение към шум в ушите изпитвате слабост на лицето, внезапна загуба на слуха или виене на свят, незабавно потърсете помощ. Тези симптоми на червен флаг могат да показват тумор, инсулт, инфекция, травма или друг сериозен - дори животозастрашаващ - проблем.

Понякога шумът в ушите може да продължи седмици или дори години. Посетете вашия лекар за първична помощ за преценка, ако това пречи на работата, съня и функционирането през целия ден.

Ритмичен звук

Понякога можете да чуете ритмичен звуков звук в такт с пулса си.

Този звук се нарича пулсиращ шум в ушите и става все по-често с напредването на възрастта, казва Равиндра.

Пулсиращият шум в ушите може да се дължи на втвърдяване на артериите в близост до ушите. Втвърдяването на артериите се случва, когато се натрупва холестерол и други вещества. Натрупването води до по-силен приток на кръв, което улеснява ухото ви да открива сърдечните удари.

Кога да се притеснявате. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, ако имате пулсиращ шум в ушите. Понякога този звук може да показва потенциално по-сериозни проблеми.

"В редки случаи това може да бъде причинено от тумор в главата или шията, аневризма, високо кръвно налягане или малформация в кръвоносния съд", обяснява Равиндра.

В зависимост от причината може да се нуждаете от лекарства или операция, за да коригирате проблема.

Бръмчещ стомах

Когато съдържанието на стомашно-чревния тракт се движи, червата ви издават буболещи или гърмящи звуци.

Това се нарича борборгизъм и е напълно нормално. Стените на стомашно-чревния тракт се свиват, за да смесват и изстискват храната през червата, за да може тя да бъде усвоена. Това създава шумолене, което понякога чувате, след като сте яли.

Що се отнася до бученето на корема? "Когато сте гладни, хормоноподобно вещество в мозъка ви активира желанието за ядене. Това хормоноподобно вещество изпраща сигнали до червата и стомаха за свиване и движението причинява този тътен звук", обяснява Равиндра.

Въпреки че не винаги можете да предотвратите тези звуци, добрата новина е, че те обикновено не са признаци на проблеми.

„Ако звуците се чуят, когато сте гладни, опитайте да ядете пет малки хранения на ден вместо три по-големи“, предлага Равиндра. "Това може да ви предпази от глад и да задейства веригата от събития, които произвеждат шумове."

Кога да се притеснявате. Докато стомахът на всички гърми, обадете се на Вашия лекар, ако имате болка, подуване на корема или промени в движението на червата с тези звуци.

„Всяка промяна от нормалното изхождане на човек - от по-чести разхлабени изпражнения до пълна липса на изхождане - е причина за безпокойство, особено ако промяната е придружена от коремна болка или подуване на корема“, казва Равиндра.

Това е така, защото болката и подуването на корема могат да сигнализират за сериозен или хроничен здравословен проблем, включително апендицит, запушване на червата или автоимунно заболяване като цьолиакия. В зависимост от диагнозата може да се нуждаете от лекарства, модификация на диетата или дори операция, за да излекувате проблема.

И, разбира се, всеки път, когато имате силна коремна болка, която се появява внезапно, обадете се на 911 или отидете веднага в спешното отделение.