Диария по време на бременност: причини, лечение и профилактика

Току-що открихте ли, че сте бременна? Има шанс все още да не сте наясно с многото симптоми на бременност, които се проявяват с месеци. Един такъв проблем е диарията, която може да бъде придружена от други симптоми по време на бременност. Ще се изненадате как може да ви повлияе в този критичен период. Нека да проучим проблема, свързан с червата ви, и как може да бъде предотвратен и лекуван.

разхлабено

Диария и бременност

Храносмилателните проблеми не са необичайни по време на бременност. Диарията симптом на бременност ли е? Да, диарията понякога може да бъде първият симптом на бременността. Нормално е да изпитвате запек или диария в даден момент от пътуването си към майчинството.

Диарията е състояние, при което преминавате три или повече разхлабени движения на червата за период от 24 часа. Ако имате диария, добре е да хидратирате добре тялото си, тъй като то губи значително количество течности, всеки път, когато се изхождате по време на бременност. Честите движения на червата могат да причинят дехидратация, което може да бъде сериозно, но рядко животозастрашаващо за майката и нероденото бебе. Не приемайте леко подобни симптоми, особено ако имате дизентерия по време на бременност.

Защо диарията е често срещана при бременност?

Повечето проблеми по време на бременност са резултат от хормонални промени. Хормоните играят спойлер за бъдещите майки, но също така играят решаваща роля в развитието на вашето дете. Повечето жени, които преминават през ранните симптоми на бременността, включително сутрешно гадене, гадене или повръщане, дори могат да получат диария. Можете дори да изпитате зелена диария поради свързани с бременността промени или общи състояния. Хормоните, като естроген, прогестерон и човешки хорион гонадотропин (Hcg), обикновено оказват влияние върху стомашно-чревната система. Въпреки че повечето жени изпитват хормонални промени, само няколко страдат от диария в ранните месеци на бременността.

Какво причинява диария по време на бременност?

Има редица причини, които могат да причинят диария по време на бременност. Някои от тях са изброени по-долу:

1. Хормонални промени

По време на бременност хормоните, произвеждани от тялото, забавят храносмилателната функция. Това помага на вашия развиващ се ембрион, като извлича по-ефективно хранителни вещества от вашата храна. Това забавяне обаче води до проблеми като запек. От друга страна, ако хормоните ускорят процеса на храносмилане, това може да причини диария.

2. Пренатални витамини

Пренаталните витамини са важни за здравето на растящото бебе. Тези добавки понякога причиняват разстроен стомах и диария. Ако тези пренатални витамини не са съгласни със стомаха ви, тогава е добре да се консултирате с Вашия лекар и да ги пропуснете за няколко дни, за да наблюдавате ефектите.

3. Вариация в диетата

Веднага след като забременеете, със сигурност ще осъзнаете по-добре хранителните си навици и ще включите по-питателна храна. Внезапна промяна в диетата може да повлияе на червата и да доведе до диария.

4. Хранителна чувствителност

Ако сте чувствителни към определени видове храни, яденето им по време на бременност може да повлияе на храносмилателната ви система. Може да откриете определена диета, която да причини разстроен стомах или подуване на корема

5. Непоносимост към лактоза

Общоизвестно е, че повечето лекари съветват да не се дава мляко на деца с разстроен стомах, защото то е естествено слабително. Същото може да се отнася и за вас. Добавянето на мляко към вашата диета е още една значителна диетична промяна, която може да причини диария по време на бременност.

Повечето жени увеличават консумацията на мляко веднага щом открият, че са бременни. Приемът на мляко обаче може да доведе до диария, ако страдате от непоносимост към лактоза. Нарязването на мляко за няколко дни може да намали симптомите на непоносимост към лактоза. Не забравяйте обаче да включите млечни продукти като сирене и кисело мляко в диетата си, за да отговорите на вашите нужди от калций.

6. Бактериални и други причини

Ако страдате от диария, тя не винаги може да се дължи на проблеми, свързани с бременността. Може да страдате от разхлабени движения поради бактерии, вируси, чревни паразити, стомашен грип или хранително отравяне. Ако имате болест на Crohn или се оплаквате от синдром на раздразнените черва, улцерозен колит или цьолиакия, диарията може да е постоянен проблем.

Лечение на диария по време на бременност

Ако страдате от диария, опитайте да следвате някои от посочените по-долу диетични промени, за да се отървете от проблема.

1. Избягвайте някои групи храни

Може да получите известно облекчение, като направите промени в диетата си, защото някои храни могат да влошат диарията. Трябва да избягвате пикантни, пържени, богати на мазнини и богати на фибри храни, както и млечни и млечни продукти.

Ако имате непоносимост към лактоза, не забравяйте да компенсирате ниския прием на калций, като включите в диетата си други богати на калций храни, като плодове и листни зеленчуци.

2. Внимавайте какво пиете

Препоръчително е да избягвате консумацията на кафе, чай и гроздови сокове, тъй като те могат да влошат състоянието. Също така е най-добре да избягвате кофеинови и газирани напитки, сушени плодове, червено месо, подправки и сладки лакомства като бонбони и шоколади.

3. Следвайте диетата BRAT

Повечето пъти лекарите предлагат диета BRAT за успокояване на храносмилателната система. Тази диета включва банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб. Тъй като тези храни може да не осигуряват достатъчно хранителни вещества за вас и растящото бебе, лекарите предлагат да добавите и следните елементи към вашата диета:

  • зеленчуци като варени моркови
  • нишестени храни като неподсладени зърнени храни
  • бисквити и картофи
  • постно месо
  • супи с оризови юфка или зеленчуци

Добавянето на кисело мляко, което съдържа лактобацилус ацидофилус, към вашата диета също е добра идея, защото помага да се предпазят от инфекции.

4. Опитайте CRAM диетата

Диетата CRAM е алтернативна диета, която можете да опитате, която включва зърнени храни, ориз, ябълково пюре и мляко. Тези храни са сравнително по-добри от диетата BRAT, тъй като осигуряват значително количество протеини, което е полезно за растящото бебе.

5. Поддържайте себе си хидратирана

Ако страдате от диария, трябва да консумирате много вода, сокове и бульони, за да заместите загубените електролити. Водата помага за попълване на загубените течности, докато соковете и бульонът помагат за заместване на нивата на калий и натрий в тялото ви. Препоръчва се да приемате орална рехидратационна терапия, тъй като това е един от най-тестваните методи за контрол на диарията. Това е терапия за всички времена, при която в продължение на две седмици пиете вода с добро количество захар и сол, както и допълнителен цинк. Помага за абсорбиране на вода от стомашно-чревния тракт, тъй като сте склонни да губите много течности чрез диария.

6. Проверявайте лекарствата

Лекарствата могат да бъдат една от причините за диария, но тялото ви обикновено се приспособява към тях след известно време. Ако вашите пренатални витамини причиняват диария, лекарят може да промени предписаните добавки или да ви помогне, като лекува диарията по други начини. Не забравяйте да не приемате никакви лекарства против диария без рецепта без консултация с Вашия лекар по време на бременност, тъй като това може да има неблагоприятен ефект върху детето.

Домашни средства за свободно движение по време на бременност

Най-добре е да се обърнете към домашните лекарства за всеки дискомфорт, с който се сблъсквате по време на бременността. Лекарствата без рецепта не са препоръчителни, когато носите, и по този начин, в случай на диария, можете да опитате някои от тези домашни лекарства:

Как да предотвратим диарията при бременни жени

Можете да предотвратите заразяването на червата, като култивирате няколко прости навика:

  • Избягвайте чешмяна вода, защото тя може да съдържа бактерии и патогени.
  • Уверете се, че не миете зъбите с нечиста вода или не използвате кубчета лед, направени от чешмяна вода поради причината, посочена по-горе.
  • Стойте далеч от уличните търговци и избягвайте плодовете, които не могат да се белят, защото могат да съдържат микроби. Уверете се, че ядете плодове, които можете сами да обелите, като банани и портокали.
  • Не се впускайте в райони с неадекватни санитарни условия, защото има повече шансове за излагане на вируси и бактерии от фекалиите.
  • Избягвайте да ядете сурово или недопечено месо или морски дарове, защото те могат да съдържат вируси и бактерии.
  • Преди всичко поддържайте елементарна хигиена и използвайте дезинфектант за ръце, когато не можете да използвате вода.

Кога да се консултирате с лекар

Въпреки че диарията е често срещана по време на бременност и не е причина за паника, добре е да се уверите, че следите симптомите си, така че всичко необичайно може да се наблюдава и да се преодолее навреме. Ето кога трябва да се консултирате с лекар, ако страдате от диария по време на бременност.

1. Хронична диария

Ако диарията продължава повече от 3-4 дни, без признаци на достатъчно излекуване, не забравяйте да се консултирате с лекар. Основната причина за това е, че тялото ви може да бъде изложено на риск от дехидратация поради продължителната диария и най-добре е да се консултирате с лекар, който може да ви лекува адекватно.

2. Признаци на дехидратация

Дехидратацията може да представлява сериозна заплаха за бременността, така че ако започнете да забелязвате признаци на дехидратация, като тъмно жълта урина, постоянна жажда, намалено отделяне на урина, замаяност, умора и главоболие или сухота в устата, не забравяйте да се консултирате с лекар.

3. Придружаващи симптоми

Ако забележите някакви други симптоми, които биха могли да насочат към по-сериозен проблем, уверете се, че сте се проверили възможно най-скоро. По този начин всички сложни състояния могат да бъдат лекувани навреме за по-лесно излекуване.

Зелена диария при бременност

Ако консумирате зеленчуци, богати на хлорофил, това може да промени цвета на изпражненията ви до зелен. Храната, богата на желязо, също може да бъде причина за зелени кака по време на бременност. Обикновено се причинява от прекомерна консумация на богата на хлорофил диета. Струва си да се отбележи, че жлъчката, отделяна в основната област на тънките черва, е зелена и когато усвоената храна, заедно с водата, преминава през дебелото черво, цветът се променя. Има шанс отпадъчните вещества да преминат бързо през дебелото черво и в резултат изпражненията не са в състояние да променят цвета си. Този процес е известен като бърз транзит, който намалява времето за преминаване на червата и причинява зелени изпражнения. Вашите добавки с желязо могат дори да причинят черно изпражнения по време на бременност.

Струва си да се отбележи, че зелената диария може да бъде причинена и поради чревни разстройства, чревни инфекции и отравяне с лямблия или салмонела. Ако смятате, че вашата диета не е отговорна за зелените изпражнения по време на бременност, препоръчително е да се консултирате с вашия гинеколог, тъй като това може да е симптом на по-сериозен здравословен проблем.

Диария и бременност на пътуващите

Може да страдате от диария по време на пътуване или може да се случи в рамките на една седмица от пътуването. Причината може да бъде вода или храна, които са замърсени с фекални отлагания. За да избегнете диарията на пътуващите по време на бременност, избягвайте да купувате храна от улични търговци, тъй като те могат да съдържат микроби. Поддържайте основна хигиена и следвайте съветите, споменати по-горе.

1. Диарията нормален признак ли е за ранна бременност?

Диарията може да бъде един от първоначалните симптоми на бременност, от която страда, заедно с повръщане и гадене, отвращения и глад за храна. Това може да се случи поради промени в нивата на хормоните или други причини, обсъдени по-горе.

2. Може ли диарията да причини вреда на бебето?

Не, диарията не вреди на вашето неродено бебе, освен ако състоянието не е тежко. Ако е тежко, то това ще доведе до дехидратация в тялото на майката и ще възпрепятства притока на кръв към плода. Въпреки това, диарията, причинена от усложнения като маточни и коремни инфекции през втория или третия триместър, може да бъде рискова за плода.

3. Може ли да се появи диария през втория триместър?

По-рядко се среща през втория триместър, но ако диарията е последвана от други симптоми като треска или болки в тялото, не забравяйте да се консултирате с лекар за предпазни мерки.

4. Кога трябва да се потърси помощ от лекари?

Ако симптомите продължават повече от два дни, тогава е разумно да посетите лекар. Освен разхлабените изпражнения по време на бременност, следете и за симптоми като спазми, болки в стомаха, слуз или кръв в изпражненията, силно главоболие или повръщане. Освен това внимавайте за треска, намалена урина и учестен пулс. Ако се появят други симптоми като спазми, когато сте бременна, консултирайте се с Вашия лекар, за да избегнете усложнения.

Диария по време на късна бременност

Смята се, че когато наближите падежа, честотата на диарията се увеличава, тъй като тялото ви се подготвя за раждане. Това не означава, че раждането е само на няколко дни. Както всеки друг симптом на бременност, това също се различава от жената до жената. Някои може да получат чести диарии през последния триместър, докато някои може да не получат нито един от тези симптоми. Леката диария по време на бременност често е краткотрайна и е малко вероятно да навреди на вашето бебе.

След като вече знаете причините, симптомите и профилактиката на диарията, можете да избегнете това състояние на червата на всеки етап от бременността. Може да помислите за предложените по-горе домашни средства, за да получите бързо и облекчение. Така че, яжте здравословно и бъдете здрави, за да се пазите от проблеми с корема по време на бременност.