Научете за тайните задействащи алергии от сините дънки бутони до бирата.

17 октомври 2013 г. ? - въведение: Можете да обвинявате плевели, дървета и треви, ако започнете да сърбите, кихате, кашляте и хриптете. Но обичайните заподозрени не са единствените причини. Множество домакински предмети - свещи, химикали, пълнени животни и подправки - може да са истинските виновници. „Много домове са пълни с дразнители и ако има достатъчно голям брой дразнители, ще реагирате“, казва д-р Кристофър Рандолф, експерт по алергии в Йейлския университет. Ето списък от 11 подли заподозрени - и как да ги спрете да не ви притесняват.

news

кратък списък: 1 категория: Вашите тайни алергични задействания Разкрито заглавие: Лимони и липи url: текст: Limonene, пикантно съединение във вар и други цитрусови плодове, дава на много хора сълзящи очи и усещане за парене в носа, според д-р Джеймс Уеднър, шеф по алергия и имунология в Медицинското училище във Вашингтонския университет. Може дори да раздразни кожата ви, независимо дали докосвате, ядете или пиете продукти, съдържащи лимонен.

Какво да направите: Ако получите обрив, лекувайте го с локални хидрокортизонови кремове, използвани за ухапвания от бъгове и отровен бръшлян. И натч, пропуснете лимоновия или лаймовия клин с вашата напитка или салата и внимавайте за вар в салатни превръзки, десерти и маринати (използва се в много ястия).

бърз списък: 2 категория: Вашите тайни задействащи алергии Разкрито заглавие: Пълнени всичко (дори Теди) url: text: Праховите акари, живеещи в матраци, плюшени играчки и възглавници, са огромен спусък за алергия. Приблизително 15% от населението е алергично към тези микроскопични бъгове. Обличането на матраци и възглавници с непоправими калъфи и калъфи е полезна стъпка - но това не е достатъчно. Акарите също обичат любимите детски космати играчки.

Какво да направите: Измийте, подсушете, след това повторете - и използвайте много гореща вода. „Играчките трябва да се перат при 140 °, което ще гарантира, че акарите са унищожени“, казва д-р Рандолф. След като са чисти, ги съхранявайте на рафт, а не на леглото. Какво да правим с неперещите се играчки? На всеки две до три седмици ги поставяйте в найлонова торбичка във фризера за няколко часа, което също ще убие акарите.

бърз списък: 3 категория: Вашите тайни алергични задействания Разкрито заглавие: Свещи url: текст: Не можете да бъдете алергични към етерични масла - които карат свещите да миришат на есенни листа или трева от дюни, но миризмите им могат да възпалят носните ви кухини, казва д-р. Уеднър. "Хората с назални алергии имат естествена повишена чувствителност, така че е вероятно да получат хрема или сълзене около свещи", казва той. „За човека с чувствителен нос това не е по-различно от цигарения дим.“

Какво да направите: Ако сте много чувствителни, избягвайте изобщо свещите. Но ако обичате миризмата и искате да ги използвате у дома, купете свещи, които имат малко съставки и имат само един аромат, като тиква. Чрез процес на елиминиране може да успеете да определите кой аромат или съставка ви притеснява. Ако имате лоша реакция на ароматна свещ, поемането на чист въздух трябва да ви накара да се почувствате по-добре.

бърз списък: 4 категория: Вашите тайни алергични задействания Разкрито заглавие: Парфюм url: текст: Ароматите могат да съдържат стотици химикали, които са предимно непроверени върху хората, казва д-р Веднър. Когато тези химикали се свържат с етеричните масла в парфюмите и след това се пръскат във въздуха, чувствителните хора могат да се обидят. Кихането, задръстванията и главоболието могат да бъдат резултат.

Какво да направите: Моля, помолете колегите си да се насладят на любимите си аромати и си вземете преносим вентилатор, за да запазите зоната си без аромат. Придържайте се към кремове за тяло и овлажнители, които имат леки аромати. Те са по-малко склонни да ви дразнят.

бърз списък: 5 категория: Вашите тайни задействащи алергии Разкрито заглавие: Сапуни и препарати url: text: Смятате ли, че химикалите в почистващите продукти ви карат? Изненада: „По-голямата част от чувствителността на кожата се причинява не от почистващия агент, а от парфюмна добавка“, казва д-р Веднър. "И почти всеки сапун сега има някакво растение в себе си, за да го направи фантастично - рози, бъз и др. Кожата може да реагира с дразнене и да ви обрив."

Какво да правите: Купувайте органични или специално маркирани сапуни; потърсете на етикета „без добавки“, „без аромат“ или „без фталати“. Фталатите са химикали, които помагат за подобряване на текстурата, но те са свързани с алергични реакции; продуктите, които ги съдържат, могат да имат на етикета „диетил фталат“ или нещо подобно. Dove, Tide и Ivory предлагат продукти с ниско дразнене, както и много органични марки.

бърз списък: 6 категория: Вашите тайни алергични задействания Разкрито заглавие: Килими url: текст: Може да ви хареса усещането за килими под краката ви, но акарите го намират за също толкова привлекателно. „Дори и да вакуумирате постоянно, пак имате акари“, предупреждава д-р Уеднър.

Какво да направите: Премахнете килимите от стена до стена - кой не харесва красив дървен под? - и използвайте малки килими, които могат да се перат в гореща вода ежемесечно. „И поддържайте влажността под 50%“ с вашата централна въздушна система или изсушител, казва д-р Рандолф. „Праховите акари процъфтяват при влага.“

бърз списък: 7 категория: Вашите тайни алергични задействания Разкрито заглавие: Подправки url: text: Те придават нюанс и звънене на различни ястия, но няма как да заобиколите произхода на подправките: остри растения. За някои хора яденето на подправките, направени от тези растения, води до малко подушаване. За други може да причини сърбеж, подуване и дори изгаряне на устните.

Какво да правите: Избягвайте подправките, които са по-склонни да създадат неприятности: кориандър, маково семе, черен пипер, копър, червен пипер, кимион и шафран - което в широки щрихи означава индийска и близкоизточна храна. Ако не сте сигурни кои подправки ви притесняват, запишете на какво сте били изложени всеки път, когато имате симптоми и потърсете общия знаменател.

бърз списък: 8 категория: Вашите тайни тригери за алергия Разкрито заглавие: URL за боя за стена: текст: Разтворителите и синтетичните смоли, използвани в боята, често водят до сърбеж в очите и главоболие. Боите на маслена основа са особен проблем, тъй като те могат да продължат да отделят химикали дори след като изсъхнат.

Какво да направите: Дръжте прозорците отворени възможно най-често и оставете свеж въздух да циркулира в продължение на четири седмици след боядисване, без значение какъв вид боя използвате. Ако е възможно, използвайте латексна боя, която отделя по-малко газ от тези на маслена основа поради водната си основа. Ами боята с ниски нива на ЛОС (летливи органични съединения)? Те бълват по-малко химикали във въздуха и са по-малко миризливи от обикновените бои. Но това не означава, че няма да ви притесняват. За да намерите тези бои, потърсете знака за сертификация „Зелен печат“ на етикета.

бърз списък: 9 категория: Вашите тайни задействащи алергии Разкрито заглавие: Бира и алкохол url: текст: Действителната алергия към алкохола е доста рядка, но ако сте алергични към зърнените храни и добавките, използвани в ликьора, това не е: Пшеницата или консервантът сярен диоксид могат да причинят обрив или запушен нос. Алергологът от Ню Йорк Wellington Tichenor, основател на информационния сайт Sinuses.com, също обвинява зърнени култури като царевица, ечемик и ръж, както и плодови аромати. Виното и бирата също могат да създадат проблеми.

Какво да направите: Придържайте се към ликьори без зърно като картофена водка, ром (направен от захар) и текила (растението агаве). Пропуснете всички ароматизирани течности. И ако сулфитните консерванти във виното ви притесняват, червеното вино има по-малко консерванти от бялото. Освен това потърсете вино с етикет „без сулфит“ (то няма да остане дълго свежо). Не забравяйте, че всичко с карбонизация (като охладител за вино) увеличава вероятността от алергична реакция, добавя д-р Tichenor.

бърз списък: 10 категория: Вашите тайни тригери за алергия Разкрито заглавие: Бутони за сини дънки url: text: Бутоните на дънките ви вероятно са направени с металния никел - задействащ обрив за до 20% от жените. Никелевият обрив близо до линията на талията ви обикновено е сърбящ, червен и понякога мехур.

Какво да направите: Занесете панталона си при шивач и я накарайте да замени никеловите копчета с пластмасови (друг метал също може да предизвика дразнене). Втори вариант: Нанесете копчето с прозрачен лак за нокти, средство, за което е установено, че е ефективно в скорошно проучване на университета в Сейнт Луис. Само имайте предвид, че самият лак може да доведе до обрив, ако сте чувствителни към него.

бърз списък: 11 категория: Вашите тайни задействащи алергии Разкрито заглавие: Коледни елхи url: text: Дума на мъдрите преди празниците: Мухълът расте бързо на коледни елхи. "Когато поставите това дърво в кофа с вода, невидимата плесен расте почти веднага", казва д-р Уднър. „Повечето хора са алергични към или се дразнят от спори на плесени.“

Какво да направите: Опитайте с фалшиво дърво. Не можете да живеете без истински? Попитайте кога е изсечен, преди да го купите; дърветата, отсечени седмици предварително, вече са узрели с плесен. След това го изгладете с вода и го дръжте възможно най-кратко. Мухъл расте и на стайни растения, така че ги дръжте на суха страна.