извара

Хранителни факти

на 1 порция порция (Рецептата прави 1 порция)

Количество на порция

Калории от мазнини 40

Наситени мазнини 0.66

Полиненаситени мазнини 1.07

Мононенаситени мазнини 2.51

Общо въглехидрати 20.93

Диетични фибри 4.05

* Хранителните стойности са изчислени и могат да варират

³ Описание

Пълнете и печете Apple!

² Съставки

  • 0,04 порция (порция = 1/2 чаша) Маргаритка 4% извара с малка извара
  • 1 средна (2-3/4 "диа) Гала ябълки
  • 1/4 порция (порция = 2 супени лъжици) Maranatha Изцяло натурално хрупкаво бадемово масло

q Указания

Предварително загрейте фурната на 400 градуса.

Отрежете горната част на ябълката.

Изпотрошете ябълката - с нож изрязах вътрешността, на около 1 см от кожата. След това извади ябълката и отстрани семената.
Накълцайте извадената ябълка и я сложете в малка купа.
Смесете:
1/2 ТБ нискомаслено извара
1/2 TB бадемово масло (използвах хрупкаво)

Поставете пълнежа обратно в ябълка (тя ще прелее малко!)

Печете около 20 минути. Apple ще бъде мека, но все пак доста твърда.

За по-мека ябълка печете още 5-10 минути.

** ChefTiffy Съвет **
Суб с ВСЯКО Ядково масло! & Отгоре със свежи горски плодове!